Je weicher die Borsten, desto unsauberer sind sie.

Wir waschen unser Gesicht und putzen uns jeden Morgen, wenn wir aufwachen, die Zähne. Aber weiß jeder, wie man seine Zähne putzt? Vielleicht denken Sie, diese Frage sei ganz einfach. Wer holt nicht eine Zahnbürste und etwas Zahnpasta heraus, gibt etwas Wasser hinzu und beginnt, sich die Zähne zu putzen? Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, wie man sich die Zähne putzt. Reden wir darüber. Die meisten Menschen wissen nicht, wie man sich die Zähne putzt, und das tut den Zähnen weh. Je weicher die Borsten der Zahnbürste sind, desto schwieriger ist das Reinigen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Putzen mit der Zahnbürste Ihren Mund nicht sauber genug macht, kann dies an Zahnbelag in Ihrem Mund liegen. Die Symptome können durch eine Zahnreinigung gelindert werden. Die „Innenseite“ der Unterzähne wird als linguale Seite bezeichnet, da sie sich nahe der Zunge befindet; die Oberzähne befinden sich nahe dem oberen Gaumen, daher wird sie auch als Gaumenseite bezeichnet. Weitere Körperteile, die beim Zähneputzen geputzt werden können, sind die lippennahe Seite und die zum Essen genutzte Kieferfläche. Insgesamt gibt es drei Seiten, die beim Zähneputzen alle geputzt werden müssen. Die richtige Art, Ihre Zähne zu putzen, ist die Verwendung einer „rotierenden Bürste“. Platzieren Sie die Spitze der Zahnbürste leicht und flach auf dem Zahnfleisch und drehen Sie die Zahnbürste mit mäßiger Kraft, wobei Sie die Elastizität der Borsten nutzen, um die Zahnoberfläche vollständig zu berühren. Tun Sie dies rhythmisch und verlassen Sie sich auf die Reibung zwischen den Borsten und der Zahnoberfläche, um Zahnbelag zu entfernen. Da die Innenseite der Vorderzähne gewölbt ist, müssen Sie die Zahnbürste aufrecht halten, sie sanft um etwa 30 Grad drehen und sie auf und ab ziehen, um die Zähne richtig zu putzen. Wiederholen Sie jeden Vorgang mehr als fünfmal. Das Putzen sollte jeweils drei Minuten dauern. Wählen Sie statt einer Zahnbürste mit harten oder weichen Borsten feine Borsten. Manche Menschen entscheiden sich bewusst für weiche Borsten, weil sie fälschlicherweise glauben, dass weiche Borsten die Zähne nicht schädigen. Allerdings entsprechen Härte und Reinigungsleistung der Borsten nicht unseren üblichen Erwartungen. Je weicher die Bürste ist, desto schwieriger ist die Reinigung, doch je härter sie ist, desto stärker wird die Zahnoberfläche abgenutzt und das Zahnfleisch geschädigt.

Darüber hinaus reicht es aus, die Zähne einmal morgens und einmal abends zu putzen, wobei das Zähneputzen abends noch wichtiger ist. Der Wachstumszyklus von Zahnbelag erreicht nachts seinen Höhepunkt. Durch abendliches Zähneputzen können Sie Plaquebakterien entfernen, die sich vermehren können. Putzen Sie außerdem nach dem Verzehr von Süßigkeiten nicht Ihre Zähne, sondern spülen Sie nur Ihren Mund aus. Zähneputzen zerstört die Schutzwirkung des Zahnschmelzes.

Die meisten Menschen denken vielleicht, je weicher eine Zahnbürste ist, desto besser schützt sie die Zähne. Manche Menschen bekommen beim Zähneputzen Zahnbluten und bevorzugen deshalb eine Zahnbürste mit weicheren Borsten. Allerdings reinigt diese Art von Zahnbürste die Zähne nicht gut. Wenn Sie nicht die richtige Putzmethode wählen, können Ihre Zähne auch Schaden nehmen. Lesen Sie daher den obigen Artikel sorgfältig durch, um Ihre Zähne zu schützen.