Hautpflegeschritte vor dem Schlafengehen

Im täglichen Leben achten immer mehr Freundinnen besonders auf ihre Hautpflege. Viele Freundinnen pflegen ihre Haut beispielsweise gerne vor dem Schlafengehen. Der folgende Artikel stellt Ihnen daher mehrere Schritte der Hautpflege vor dem Schlafengehen vor. Die Methode ist sehr einfach und für viele Büroangestellte geeignet.

Viele berufstätige Frauen verbringen den ganzen Tag mit der Arbeit und haben keine Energie, sich um ihre Haut zu kümmern, was dazu führt, dass ihr Hautbild von Tag zu Tag schlechter wird. Heute zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Haut ein paar Minuten vor dem Schlafengehen pflegen und ihr einen makellosen Teint verleihen.

Spätabendliche Snacks und übermäßiger Alkoholkonsum sind strengstens verboten.

Der erste Schritt vor dem Schlafengehen: Es ist strengstens verboten, vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen. Wenn Sie morgens nicht mit einem geschwollenen Gesicht wie einem Pfannkuchen aufwachen möchten, sollten Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf das Essen verzichten, insbesondere auf Nahrungsmittel mit hohem Salzgehalt, die eher zu Ödemen führen.

Schritt 2 vor dem Schlafengehen: Wähle dein Bettgetränk sorgfältig aus

Obwohl das Trinken von etwas Wein vor dem Schlafengehen den Schlaf und die Gesundheit fördern kann, führt zu viel Wein zu einer Erweiterung der Blutgefäße und zu Ödemen. Vor allem Mischalkohol, zuckerhaltige Limonaden und Fruchtsäfte können eher zu Schwellungen führen. Wenn Sie unbedingt etwas Geschmackvolles trinken möchten, probieren Sie Fencheltee, Pfefferminztee oder Kamillentee, die gegen Blähungen helfen können, oder probieren Sie Grapefruitsaft mit etwas Senf, der auch gut für die Haut ist, aber übertreiben Sie es nicht!

Der dritte Schritt vor dem Schlafengehen: Make-up sorgfältig entfernen und das Gesicht zweimal waschen. Wenn du nicht feststellen möchtest, dass dein Augen-Make-up nicht sauber entfernt wurde und du am nächsten Tag Pandaaugen hast, kannst du dein Gesicht am Vortag zweimal waschen. Verwenden Sie für die erste Anwendung einen Make-up-Entferner auf Cremebasis, um das Make-up zu entfernen, und verwenden Sie anschließend einen Gesichtsreiniger auf Gelbasis, um Ölflecken zu entfernen. Tragen Sie nach der Gesichtsreinigung umgehend feuchtigkeitsspendende Produkte auf, um einer zu starken Austrocknung der Haut vorzubeugen.

Schritt 4 vor dem Schlafengehen: Gönnen Sie Ihren Augen etwas Koffein

Wenn Sie Augenödeme reduzieren und Augenringe verbessern möchten, gibt es viele Tipps, wie das Auftragen von Teebeuteln, heißen Löffeln usw. Diese Gerüchte sind nicht ganz unbegründet, denn das Koffein in Teebeuteln kann die Blutgefäße verengen und so dunkle Augenringe reduzieren. Aber natürlich raten wir von der Verwendung von Teebeuteln ab. Sie können stattdessen eine Augencreme mit den gleichen Inhaltsstoffen wählen, bei deren Anwendung Sie sich sicherer fühlen.

Im Leben können Sie Ihre Hautpflege vor dem Schlafengehen gemäß den oben beschriebenen Schritten selbst durchführen. Bei Freunden mit rauer Haut und großen Poren im Gesicht können Sie zur Reinigung ein sanfteres Gesichtsreinigungsmittel verwenden.