Übungsmethode für Gesichtsfettpartikel

Viele Freunde werden feststellen, dass plötzlich viele kleine Hautpartikel auf ihrem Gesicht erscheinen. Viele Freunde denken vielleicht, dass es sich um Akne handelt. Tatsächlich sollte jeder wissen, dass das Wachstum von Hautpartikeln im Gesicht Veränderungen im Haarumfang darstellt. Was sollten wir also in dieser Situation tun? Der folgende Artikel gibt Ihnen eine detaillierte Einführung.

Stellen Sie sich vor den Spiegel, formen Sie mit dem Mund das Wort „ah“ und halten Sie das Kinn etwa 10 Sekunden lang gesenkt. Wiederholen Sie diese Aktion drei oder mehr Mal. Stärkt die Wangen- und Mundmuskulatur. 1. Schließen Sie die Lippen und halten Sie den Ausdruck, die Lippen nach rechts zu drehen, etwa 10 Sekunden lang aufrecht. Wenn Sie es zunächst nicht gewohnt sind, empfiehlt es sich, die Augen auch nach links und rechts zu bewegen. 2. Wiederholen Sie die gleiche Aktion, wobei Sie Ihre Lippen etwa 10 Sekunden lang nach links gedreht halten und dies dann etwa 8 Mal abwechselnd auf der linken und rechten Seite tun. drei. Die Zungenspitze an der Innenseite der Lippen stimuliert die Muskeln rund um die Lippen und glättet die Nasolabialfalten. Massieren Sie mit der Zungenspitze die Akupunkturpunkte an der Innenseite Ihrer Lippen mehr als dreimal im Uhrzeigersinn von links nach rechts und auf und ab in Ihrem Mund. (Links) 1. Beginnen Sie mit der Zungenspitze von oben zu massieren. (Rechts) 2. Bewegen Sie die Zungenspitze zur rechten Seite der Lippen. (Links) 3. Bewegen Sie die Zungenspitze zur linken Seite der Lippen. (Rechts) 4. Die Zungenspitze wandert schließlich unter die Lippen. Vier. Stärken Sie die Rundung vom Kinn zum Hals. 1. Nachdem Sie sich hingesetzt haben, strecken Sie Ihren Rücken, schließen Sie die Augen, halten Sie Ihr Kinn flach in einem Winkel von 15 Grad und regulieren Sie Ihre Atmung. (Links) 2. Richten Sie Ihren Rücken auf, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und heben Sie Kinn und Nacken so hoch wie möglich. Machen Sie etwa 10 Sekunden lang weiter. (Rechts) 3. Öffnen Sie dann langsam den Mund und sagen Sie „ah“, bis Sie spüren, wie sich Ihre Kiefermuskeln anspannen, und achten Sie darauf, dass Ihr Rücken gerade ist. (Links) 4. Senken Sie zum Schluss Ihren angespannten Nacken und Ihr Kinn, bleiben Sie weiterhin in einer entspannten Position sitzen und wiederholen Sie den Vorgang etwa 6 Mal. Dies fördert die Durchblutung. (Rechts) 5. Passen Sie den Biss der Zähne durch die Bewegung der Lippenmuskulatur an. 1. Entspannen Sie Ihre Schultern und schließen Sie Ihre Lippen, üben Sie dann leichten Druck auf die Mundwinkel aus und bewegen Sie sie zu den Seiten. (Links) 2. Öffnen Sie den Mund und zeigen Sie die Zähne. Bewegen Sie die Lippenmuskeln etwa 10 Sekunden lang leicht. Wiederholen Sie dies 6 bis 8 Mal. (Rechts) 6. Lernen Sie den Löwenausdruck und machen Sie Übungen zur Wangenmuskulatur, um durch die Schwerkraft verursachtes Wangenfett loszuwerden.

Tatsächlich kann das Auftreten von fleischigen Partikeln im Gesicht eng mit der Genetik zusammenhängen. Tatsächlich wird diese Krankheit auch als Hühnerhaut bezeichnet. Im täglichen Leben sollte jeder mehr darauf achten, das Gesicht zu waschen und fettige Verunreinigungen im Gesicht zu entfernen. Verwenden Sie nicht zu viele Kosmetika und Hautpflegeprodukte.