Welche Techniken gibt es bei der Gesichtsmassage?

Regelmäßiges Massieren unseres Gesichts kann die Haut straff und glänzend machen. Im Alltag erzielen Sie sehr gute Ergebnisse, wenn Sie täglich 10 bis 30 Minuten massieren. Ich massiere meine Gesichtsmuskeln jeden Tag. Meine Haut war vorher sehr rau, aber jetzt sind meine Poren viel feiner. Ich glaube, dass viele Mädchen, die Schönheit lieben, das mögen werden. Was sind also die Techniken der Gesichtsmassage? Lassen Sie mich es mit Ihnen allen teilen.

Wohltuende Gesichtsmassage. Platzieren Sie Ihre zehn Finger nacheinander von der Gesichtsmitte bis vor die Ohren und massieren Sie sie allmählich entlang des Haaransatzes. Massieren Sie kräftig und langsam und tief, wobei die Richtung ungefähr vom Gesicht bis zu den Ohren verläuft. Wiederholen Sie dies mehrere Male, bis Sie die entspannende Wirkung spüren.

Massagecreme-Massagemethode. Benutzen Sie zum Massieren die Ballen Ihrer Zeige- und Mittelfinger beider Hände. Massieren Sie spiralförmig vom Kinn bis zum Ansatz der Ohren, von den Seiten der Nase bis zu den Enden der Augen und von der Stirn bis zu den Enden der Augen. Dies dauert etwa 2–3 Minuten. Die Massagecreme kann sehr gut vom Gesicht aufgenommen werden und sorgt für ein Lifting und Festigen der Gesichtshaut.

Massagemethode zur Beseitigung von Gesichtsödemen. Legen Sie zunächst Ihre Mittelfinger auf beide Seiten Ihrer Nase und drücken Sie sie entlang des Nasenrückens nach oben. Wiederholen Sie dies mehrmals, um Schwellungen im Gesicht leicht zu beseitigen. Darüber hinaus können Sie Ihre Handflächen auch beidseitig auf die Wangen legen und diese, mehrmals wiederholt, leicht nach oben ziehen, was ebenfalls zur Linderung der Schwellung beitragen kann.

Massagemethode zur Verkleinerung der Poren an der Nasenspitze. Entspannen Sie zunächst Ihr Gesicht und legen Sie dann ein heißes Handtuch in Ihren Nacken, um den Lymphfluss zu fördern. Bereiten Sie dann zwei kleine Löffel vor und erwärmen Sie sie im Wasser. Schaben Sie mit zwei kleinen Löffeln sanft die Seiten und die Spitze Ihrer Nase ab. Achten Sie darauf, mehrere Male hin und her zu gehen. Dadurch werden nicht nur die Poren gereinigt, sondern auch die umgebende Haut angehoben.

Dehnen Sie Ihre Stirn: Beginnen Sie mit den Fingerspitzen zwischen den Augenbrauen und drücken Sie die Haut sanft nach oben, um sie zu massieren. Folgen Sie dann der Stirn und massieren Sie in spiralförmigen Bewegungen in Richtung Schläfen. Drücken Sie abschließend 3 Sekunden lang auf die Schläfen. Fördert die Durchblutung rund um die Augen: Vom inneren Augenwinkel zum äußeren Augenwinkel hin sanft einmassieren, dabei abwechselnd auf und ab bewegen und abschließend am inneren Augenwinkel, unter dem Brauenknochen und am äußeren Augenwinkel jeweils 3 Sekunden lang drücken.

Gesichtsmassagetechniken können die Durchblutung unserer Haut fördern, was sehr vorteilhaft für unsere Haut ist. Allerdings ist es für die Haut auch sehr wichtig, gute Alltagsgewohnheiten zu entwickeln. Sie sollten auch vermeiden, lange aufzubleiben und mehr Wasser trinken, um die Feuchtigkeit in der Haut wieder aufzufüllen. Haben Sie meine Gesichtsmassagetechniken gelernt? Ich hoffe, sie werden Ihnen helfen. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit.