Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für eine Ischiasnervblockade?

Eine Ischiasblockade kommt bei vielen Menschen häufig vor, insbesondere bei denen, die den ganzen Tag im Büro sitzen. Wir müssen uns also keine allzu großen Sorgen machen, aber entsprechende Anpassungen sind dennoch erforderlich. Für die Blockade des Ischiasnervs stehen in der traditionellen chinesischen Medizin relativ viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, und im Allgemeinen gibt es viele Behandlungsarten, sodass wir beruhigt sein können.

Ernährungstherapie

(1) Huhn mit Ingwer: Verwenden Sie einen frisch gekrähten Hahn und 100-250 g Ingwer, schneiden Sie ihn in kleine Stücke, braten Sie ihn an und lassen Sie ihn in einer Pfanne köcheln, ohne Öl oder Salz hinzuzufügen. Wer trinken kann, kann eine kleine Menge Wein hineingeben und ihn innerhalb eines Tages austrinken. Er kann ihn auch einmal pro Woche oder alle zwei Wochen essen. Wird bei Kälteschmerzen in den Gelenken und für Menschen verwendet, die Wärme bevorzugen und Kälte fürchten.

(2) Huhn aus Hirschgeweih: Verwenden Sie einen Hahn des aktuellen Jahres und 3-6 g Hirschgeweih, in einem Topf ohne Zugabe von Öl oder Salz geschmort. Iss das Fleisch und trink die Suppe und esse es in zwei Tagen auf. Es kann je nach Situation einmal pro Woche oder einmal pro halben Monat gegessen werden. Nicht im Sommer oder bei roten, geschwollenen und schmerzenden Gelenken anwenden.

(3) Roter Bohnenbrei: 30 g rote Bohnen, 15 g weißer Reis, entsprechende Menge weißer Zucker. Kochen Sie zunächst die roten Bohnen, bis sie gar sind. Geben Sie dann weißen Reis hinzu, um einen Brei zuzubereiten, und geben Sie Zucker hinzu, um Feuchtigkeit und Schärfe zu entfernen.

(4) Hiobstränenbrei: 30 g Hiobstränen, ein wenig Stärke, Zucker und eine entsprechende Menge Osmanthus. Kochen Sie zuerst die Hiobstränen, und wenn der Reis gar ist, geben Sie ein wenig Stärke hinzu und geben Sie dann Zucker und Osmanthus dazu. Zum Frühstück serviert kann es Feuchtigkeit und Hitze beseitigen, die Milz stärken und Taubheitsgefühle beseitigen.

(5) Fangfeng- und Hiobstränenbrei: 10 g Fangfeng und 30 g Hiobstränen. Kochen Sie es in Wasser und nehmen Sie es eine Woche lang einmal täglich ein, um Hitze zu vertreiben und Taubheitsgefühle zu lindern.

(6) 25 g Chuanduan und 30 g Duchu zusammen mit einem Schweineschwanz kochen, würzen und servieren.

(7) Kochen Sie 15 Gramm Mistel und 1 Ei und trinken Sie die Mischung anschließend.

(8) 6 Gramm alte Maulbeerzweige werden mit 500 Gramm eines weiblichen Huhns gedünstet und die Suppe verzehrt.

(9) Hirsebrei: 15 Hirsekörnchen, 1 Paar Schweinenieren, 30 Gramm Klebreis. Zuerst die Kastanien (mit Sand) anbraten, bis sie duften, dann die Schalen entfernen und sie mit Reis und der entsprechenden Menge Wasser zu einem Brei kochen. Oder Sie können die Kastanien lufttrocknen, zu Pulver mahlen und Brei mit 30 Gramm Kastanienpulver, 20 Gramm poliertem Reis und einem Paar Schweinenieren kochen. Essen Sie einmal täglich eine kleine Schüssel davon. Dieses Rezept hat die Funktion, die Nieren zu nähren und die Sehnen zu stärken, die Milz zu stärken und den Magen zu nähren. Es kann bei Ischias und Milz- und Niereninsuffizienzsyndrom eingesetzt werden.

Massagetherapie

1. Knetmethode. Massieren Sie entlang der Taille und des Rückens bis hinunter zu den Waden, um den Körper zu entspannen, die Meridiane zu entlasten und einen ungehinderten Fluss von Qi und Blut zu ermöglichen.

2. Tippen Sie auf die Methode. Durch beidseitiges Klopfen auf den Psoasmuskel kann die Spannung des Psoasmuskels verändert werden.

3. Elastische Muskelmethode. Zupfen Sie den Psoas-Muskel, um die Muskeln zu stimulieren und die Elastizität des Muskelfasergewebes wiederherzustellen.

4. Push-Methode. Drücken Sie mit den Handflächen entlang beider Seiten der Wirbelsäule vom Rücken bis zum Gesäß, um Qi und Blut zu regulieren, die Meridiane zu erweichen und die Taillen- und Rückenmuskulatur zu entspannen.

5. Press- und Knetmethode. Konzentrieren Sie sich auf die Massage entlang des betroffenen Nervenverlaufs zur Wade, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern und das Nervengewebe im tauben Bereich wiederherzustellen.

6. Drehen Sie sich um und legen Sie sich auf den Rücken. Verwenden Sie dabei die Knetmethode. Spannen Sie den Quadrizeps an, um die Muskelelastizität zu verbessern und den Muskeltonus wiederherzustellen.

7. Akupressur. Beginnen Sie an der Taille und drücken Sie nacheinander auf die Punkte Shenshu, Huantiao, Chengfu, Yinmen, Fengshi, Weizhong, Yanglingquan, Chengshan, Kunlun und Yongquan, um die Meridiane zu erweichen und die Kollateralen zu aktivieren, die Nervenleitung zu verbessern und die Regeneration des Nervengewebes zu fördern.

8. Argumentationsmethode. Führen Sie die Massage entlang der Oberschenkelrückseite bis hinunter zur Achillessehne durch, um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen zu fördern und die Muskulatur zu dehnen.

9. Shake-Methode. Legen Sie sich mit gebeugten Knien und Hüften auf den Rücken und führen Sie dann rotierende Schaukelübungen aus, um die Lenden-Kreuzbein-Gelenke und Zwischenwirbelgelenke zu lockern und zu entspannen und das innere Gleichgewicht der Gelenke wiederherzustellen.

Oben sind einige Nahrungsmittelbehandlungen und Massagebehandlungen zur Blockade des Ischiasnervs aufgeführt. Sie erfordern keine Medikamente oder Operationen und die Nebenwirkungen auf unseren menschlichen Körper sind nicht so groß. Grundsätzlich gibt es keine Nebenwirkungen, Sie können also beruhigt sein!