Welche Tipps gibt es, um aus weißem Haar schwarzes Haar zu machen?

Wir alle wissen, dass viele junge Menschen heutzutage weiße Haare haben. Wenn wir uns in unserem Leben nicht gut um unser Haar kümmern, schließen wir uns ihnen möglicherweise an. Wenn Sie weißes Haar in schwarzes Haar verwandeln möchten, müssen Sie dem Haar Melanin und die benötigten Nährstoffe zuführen. Dazu können wir Zutaten wie Polygonum multiflorum oder schwarzen Pilz zu uns nehmen, die den Melaningehalt im Körper erheblich steigern können.

1. Rauchen und Trinken aufgeben. Rauchen führt dazu, dass die Kapillaren der Kopfhaut schrumpfen und das normale Haarwachstum beeinträchtigt wird. Daher ist es am besten, nicht zu rauchen. Darüber hinaus wird die Kopfhaut durch Alkoholkonsum heiß und feucht, was zu grauen Haaren führen kann. Es ist am besten, im täglichen Leben nicht zu viel zu trinken.

2. Gestalten Sie Ihre Ernährung vernünftig und essen Sie mehr Lebensmittel, die grauen Haaren vorbeugen. Manche grauen Haare werden durch Nährstoffmängel verursacht. In diesem Fall sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an Kalzium, Eisen, Zink, Vitamin C usw. sind, wie Steak, Bohnen, Eier, Zitrusfrüchte, Rosinen usw. Neben gezielten Nahrungsergänzungsmitteln benötigen Sie auch eine ausgewogene Ernährung. Nur eine ausgewogene Ernährung kann einen gesunden Körper haben. Ein gesunder Körper kann Sie glücklich machen und so graue Haare regulieren, die aus anderen Gründen entstehen. Daher sind Obst und Gemüse aus unserem täglichen Leben nicht wegzudenken. Darüber hinaus sollten Sie scharfe und fettige Speisen vermeiden, da diese die Haarfollikel zur übermäßigen Talgabsonderung anregen und dadurch Erkrankungen wie Follikulitis hervorrufen können, die wiederum zu teilweisem Ergrauen der Haare führen können.

3. Reduzieren Sie Stress und entspannen Sie sich. Psychischer Stress, emotionale Instabilität, Angst usw. können ebenfalls graue Haare verursachen. Achten Sie daher auf Ihre emotionale Gesundheit und reduzieren Sie regelmäßig Stress. Sie können Stress im täglichen Leben reduzieren, indem Sie Sport treiben, reisen usw. Lassen Sie sich psychisch nicht zu sehr belasten und bewahren Sie Ruhe. Sorgen Sie für einen normalen Schlaf und bleiben Sie nicht lange auf.

4. Schützen Sie Ihr Haar und lassen Sie es nicht zu oft dauerwellen oder färben, da dies die Kopfhaut schädigen kann. Übermäßiges Dauerwellen oder Färben erhöht die Wahrscheinlichkeit grauer Haare. Überhitzen Sie Ihr Haar beim Föhnen nicht, da übermäßige Hitze Ihre Kopfhaut und Ihr Haargewebe schädigen kann. Achten Sie auf die Belüftung des Raumes, damit die Kopfhaut leicht atmen kann. Tragen Sie keine zu enge Mütze, da die Kopfhaut dadurch längere Zeit nicht atmen kann, die Poren leicht gelockert werden und graue Haare entstehen. Um Verbrennungen zu vermeiden, sollte die Kopfhaut nicht der Sonne ausgesetzt werden.

5. Waschen Sie Ihr Haar richtig, nicht zu oft, 2-3 Mal pro Woche. Kratzen Sie beim Haarewaschen nicht mit den Nägeln an Ihrer Kopfhaut, denn die Kopfhaut ist empfindlich und kann leicht zerkratzt werden, was zu Infektionen mit verschiedenen Bakterien führen kann. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein. Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Haare keine Seife oder andere Substanzen mit alkalischen Inhaltsstoffen, um eine trockene Kopfhaut zu vermeiden. Kaufen Sie kein gefälschtes Shampoo. Wählen Sie ein geeignetes Shampoo entsprechend den Eigenschaften Ihres Haares. Auf dem Markt gibt es viele Shampoos zur Behandlung von grauem Haar. Die bekannteste Marke ist BAWANG, Sie können es ausprobieren. Spülen Sie Ihre Haare nach der Haarwäsche mit klarem Wasser aus und achten Sie darauf, dass keine Shampoorückstände auf dem Kopf zurückbleiben. Wenn Ihnen das nichts ausmacht, können Sie nach der Haarewäsche eine Spülung verwenden, das kann hilfreich sein.

6. Massieren Sie Ihren Kopf. Eine tägliche Kopfmassage kann die Durchblutung im Kopfbereich fördern und so die Symptome von grauem Haar lindern. Die Massage kann beim Haarewaschen oder beim Kämmen erfolgen. Sie können einen Kamm (am besten einen Buchsbaumkamm) verwenden, um Ihr Haar einige Minuten lang sanft nach links und rechts zu kämmen, um die Durchblutung im Kopf zu fördern.

Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre dieses Artikels mit Tipps zum Schwarzfärben von weißem Haar alle wissen, wie Sie die weißen Haare auf Ihrem Kopf entfernen. Bei grauem Haar können Störungen des Hormonsystems oder ein Melaninmangel die Ursache sein, daher müssen wir uns gute Lebensgewohnheiten aneignen.