„Bierbauch“ hat wenig mit „Bier trinken“ zu tun

Traditionellerweise wird angenommen, dass zu viel Bierkonsum zu einem großen „Bierbauch“ führt. Neueste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die Menge an Bier, die Sie trinken, tatsächlich nichts mit Ihrem Taillenumfang zu tun hat. Europäische Forscher haben herausgefunden, dass starke Biertrinker nicht häufiger einen Bierbauch oder gar Fettleibigkeit entwickeln als Menschen, die kein Bier trinken. Obwohl Bier nicht zu den Diätgetränken zählt, ist es nicht die Ursache für Übergewicht bei Trinkern.

Manche Freunde befürchten, dass häufiger Bierkonsum zu Dickmacherei und einem Bierbauch führt.

Tatsächlich gibt es keinen Grund, Biertrinken mit Gewichtszunahme in Verbindung zu bringen. Bier kann einen höheren Brennwert aufweisen, der hauptsächlich aus Alkohol und anderen Extraktnährstoffen stammt. Aufgrund der unterschiedlichen Biersorten variiert der Kaloriengehalt. Beispielsweise hat eine große Flasche Jiafeng-Bier etwa 160 kcal, und die Extraktzutaten werden auf 90 kcal umgerechnet, was etwa 1/5 der täglichen Kalorien eines normalen Menschen liefern kann. Bier enthält nicht viel Fett, das den Körper dick macht. Daher führt Biertrinken an sich nicht zu einer Gewichtszunahme. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Bier die Magensaftsekretion im menschlichen Körper fördern kann, was den Appetit steigern kann. Darüber hinaus erhöht das Trinken und Essen kalorienreicher Gerichte die Fettaufnahme, dann ist es schwer zu sagen. Der wahre Grund für die Gewichtszunahme ist daher hemmungsloses Überessen.

Wie schädlich ist ein Bierbauch?

Der „Bierbauch“ ist eine Form der abdominalen Fettleibigkeit. Nach Ansicht der Weltgesundheitsorganisation dürfte sich abdominale Fettleibigkeit zu einer der gefährlichsten Todesursachen entwickeln.

Fettleibigkeit im Bauchraum ist einer der Hauptfaktoren, die die Alterung beschleunigen. Es ist erwiesen, dass mehr als 15 tödliche Krankheiten in direktem Zusammenhang mit Fettleibigkeit im Bauchraum stehen, darunter koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Hirnembolie, Brustkrebs, Leber- und Nierenversagen usw. Frühere Studien haben gezeigt, dass Männer mit Bierbäuchen achtmal häufiger an Bluthochdruck leiden als normale Männer; fünfmal häufiger an koronarer Herzkrankheit; und siebenmal häufiger an Diabetes. Krankheiten wie Hirnblutungen und Hirninfarkte kommen bei Männern mit Bierbäuchen ebenfalls häufig vor.

Der Hauptgrund für die oben beschriebene Situation besteht darin, dass Bauchfett eine andere Beschaffenheit hat als Fett in anderen Körperteilen. Bauchfettmoleküle gelangen in Form von freien Fettsäuren leicht ins Blut und gelangen mit dem Blut direkt zur Leber. Wenn in der Leber zu viele freie Fettsäuremoleküle vorhanden sind, werden diese in Lipoproteine ​​niedriger Dichte umgewandelt und fließen über das Blut zum Herzen, den Lungen und den Arterien. Einige der Lipoproteine ​​niedriger Dichte werden in schädliches Cholesterin umgewandelt, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht.

„Bierbauch“ hat wenig mit „Bier trinken“ zu tun

Traditionellerweise wird angenommen, dass zu viel Bierkonsum zu einem großen „Bierbauch“ führt. Neueste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die Menge an Bier, die Sie trinken, tatsächlich nichts mit Ihrem Taillenumfang zu tun hat.

Europäische Forscher haben herausgefunden, dass starke Biertrinker nicht häufiger einen Bierbauch oder gar Fettleibigkeit entwickeln als Menschen, die kein Bier trinken. Obwohl Bier nicht zu den Diätgetränken zählt, ist es nicht die Ursache für Übergewicht bei Trinkern. Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die regelmäßig Bier trinken, nach Ausschluss von Faktoren wie körperlicher Betätigung und Bildung weder einen größeren Taillenumfang haben noch mehr wiegen als diejenigen, die nicht oder nur sehr selten trinken.

Tatsächlich enthält ein Glas Bier nur 150 Kalorien und 0,3 Gramm Fett. Bier enthält außerdem Stoffe wie Hopfen, die das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes senken können. Ein Bier am Tag ist also in Ordnung. Weitere Informationen finden Sie unter: