Es gibt 5 Auslassventile am menschlichen Körper

Liebe es zu schmollen und die Fußsohlen zu massieren

Wer zu Schmollen, Angst und Verstimmung neigt, kann durch die Massage der Fußsohlen schnell erfrischt und beruhigt werden. Dies liegt daran, dass sich hier der Akupunkturpunkt Taichong befindet, einer der wichtigen Akupunkturpunkte auf dem Lebermeridian des Fußes, auch als „Xiaoqi-Punkt“ bekannt. Er befindet sich zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh, 1/2 des Spanns (siehe Abbildung 1). Massieren Sie die Akupunkturpunkte auf beiden Seiten kräftig mit der Daumenspitze, um ein starkes Schmerz- und Schwellungsgefühl in dem betroffenen Bereich zu erzeugen. Massieren Sie jedes Mal 3 bis 5 Minuten lang.

Wenn du kurz davor bist, wütend zu werden, kratze deine Handfläche

Wenn jemand kurz davor ist, die Fassung zu verlieren, kann er seine Faust leicht ballen und mit dem Mittelfinger 1 bis 2 Minuten lang seine Handfläche kratzen (siehe Abbildung 2). Das kann dabei helfen, die Hitze in seinem Herzen zu lindern. Da sich hier der Laogong-Punkt befindet, der zum Hand-Jueyin-Perikardmeridian gehört, spielt der Perikardmeridian eine Schutzfunktion für das Herz. Das Massieren des Laogong-Punkts kann den Geist beruhigen, die Nerven besänftigen und das Gehirn erfrischen. Wenn Sie unter großem Arbeitsdruck stehen und sich körperlich und geistig erschöpft fühlen, können Sie auch die Handflächen massieren, um die Durchblutung anzuregen und Müdigkeit zu beseitigen.

Wütendes und aufgeblähtes Reibekalb

Wenn Sie sich vor Wut aufgebläht fühlen, können Sie die Außenseite Ihrer Waden massieren. Dadurch kann die unangenehme Luft in Magen und Darm beseitigt und Blähungen gelindert werden. Da sich hier der Akupunkturpunkt Zusanli befindet, ist er vier Fingerbreit von der Vertiefung unter der Außenseite der Kniescheibe entfernt (siehe Abbildung 3). Wenn Sie wütend und aufgebläht sind, drücken Sie den Akupunkturpunkt Zusanli 5 bis 10 Minuten lang mit Ihrem Daumen oder Mittelfinger, 15 bis 20 Mal pro Minute, bis Sie Schmerzen, Schwellungen und Hitze spüren.

Ich war so wütend, dass ich zitterte und meine Fußsohlen rieb

Wenn Sie vor Wut am ganzen Leib zittern, kann eine Massage Ihrer Fußsohlen Ihre Nerven beruhigen. Denn hier gibt es im menschlichen Körper einen wichtigen Akupunkturpunkt: den Yongquan-Punkt. Es handelt sich um den Kopf des Nierenmeridians und befindet sich an der Fußsohle, im vorderen Drittel der Sohle, in der Vertiefung, wenn die Zehen gebeugt sind (siehe Abbildung 4). Wenn Sie wütend sind, reiben Sie die Yongquan-Akupunkturpunkte an Ihren Fußsohlen etwa 10 Minuten lang mit den Daumen beider Hände. Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Qi und Ihr Blut reibungslos fließen und Ihr Ärger auf natürliche Weise verschwindet.

Emotional aufgeregt, drückt auf den Kopf

Wenn Sie merken, dass Sie emotional werden und Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Engegefühl in der Brust, Schlaflosigkeit usw. auftreten, möchten Sie sich vielleicht hinsetzen und Ihren Kopf massieren, um die „Wut“ an der „Quelle“ freizusetzen. Auf dem Kopf befindet sich ein wichtiger Akupunkturpunkt, der Baihui-Punkt, der sich am Schnittpunkt der Mittellinie des Kopfes und der Linie befindet, die die beiden Ohrläppchen verbindet (siehe Abbildung 5). Drücken Sie ihn mit beiden Fingern 7 Sekunden lang und lassen Sie ihn dann los. Wiederholen Sie dies 7 Mal. Dies kann die Symptome lindern und den Geist erfrischen.