Was ist die effektivste Methode, um den Massetermuskel im Gesicht zu verschlanken?

Ob männlich oder weiblich, sie alle legen großen Wert auf ihr persönliches Image, und junge Frauen bevorzugen koreanische Blumenjungen, daher hoffen viele Männer, dass sie durch verschiedene Methoden zu dem Typ werden können, den Frauen mögen. Allerdings können nicht alle Männer ihr Gesicht schlanker machen, da der männliche Kaumuskel die Gesichtsform bestimmt. Sehen wir uns also an, wie man den Kaumuskel am effektivsten verschlankt?

Erstens: Was ist der effektivste Weg, die Kaumuskeln im Gesicht schlanker zu machen? Eine Gesichtsmassage. Jungen sollten diese Massagetechniken niemals unterschätzen, da eine Massage sehr hilfreich beim Abnehmen der Kaumuskulatur ist. Finden Sie den Massetermuskel: Blasen Sie Ihre Wangen auf und drücken Sie mit beiden Händen, um den hervorstehenden und harten Muskel zu finden, der der Massetermuskel ist. Faustpressen: Machen Sie eine Faust und drücken Sie mit dem Basisknochen des Mittelfingers fest in Richtung Kaumuskulatur. Lassen Sie los, bis Sie einen Schmerz spüren, und drücken Sie zwei Minuten lang weiter. (Sie können beide Seiten gleichzeitig drücken, was so aussieht, als würden Sie sich mit der Faust ins Gesicht schlagen). Entgiftungsmassage: Tragen Sie ein wenig Gesichtscreme oder Massagecreme auf und reiben Sie sie mit den Fingern beider Hände abwechselnd vom Kiefer bis zum Ohrenansatz. Reiben Sie die Massage 1 Minute lang ein, um den Entgiftungseffekt zu erzielen.

Zweitens: langsam kauen. Der Hauptgrund, warum Jungen große Kaumuskeln haben, ist, dass sie nicht sorgfältig essen und gerne harte und zähe Nahrung zu sich nehmen. Wenn Sie an Ihren Kaumuskeln abnehmen möchten, müssen Sie zunächst Ihre Kaugewohnheiten ändern und langsam und gründlich essen. Dies liegt daran, dass durch das Zusammenpressen der Zähne auch die Muskeln der gesamten Mundhöhle aktiviert werden. Falsche Kaumethoden beeinträchtigen nicht nur Ihre symmetrische Gesichtsform, sondern lassen Ihre Wangen sogar besonders hervortreten. Auf diese Weise kann Ihr Gesicht nicht abnehmen, selbst wenn Sie weniger essen. Das Kauen von gesichtsverschlankenden Früchten ist eine gute Möglichkeit, Ihr Gesicht schlanker zu machen. Durch einfaches Kauen können verschiedene Inhaltsstoffe, die für die Gesichtsverschlankung von Vorteil sind, schnell in die Unterhautschicht des Gesichts eindringen und so einen Gesichtsverschlankungseffekt von innen heraus erzielen. Am besten kauen Sie jeden Bissen etwa 25 Mal gründlich, wodurch Ihr Gesicht nach und nach schöner und dreidimensionaler wird!

Was ist der effektivste Weg, um die Kaumuskeln im Gesicht schlanker zu machen? Neben den beiden oben genannten Methoden können auch die folgenden beiden kleinen Bewegungen die Kaumuskeln schlanker machen. Öffnen Sie Ihren Mund und machen Sie den Laut „ah“. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich und formen Sie den Laut „ah“. Halten Sie diese Bewegung etwa 10 Minuten lang, schließen Sie dann Ihren Mund und entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln. Wiederholen Sie dies 3 bis 6 Mal. Diese Übung stärkt die Wangen- und Kiefermuskulatur. Einen Ballon aufblasen. Wenn Sie täglich 5 Luftballons aufblasen, können Sie Ihr Gesicht trainieren, zwischen angespannten und entspannten Zuständen zu wechseln, und den Zustand unterentwickelter Muskeln allmählich lindern. Es ist zu beachten, dass Sie die Luftballons langsam aufblasen müssen. Je langsamer und gleichmäßiger Sie blasen, desto besser ist die Wirkung.