Das schnelle Leben scheint unseren Körper unruhig gemacht zu haben und Essen, Trinken und Schlafen, die ursprünglich eher gemächliche Aktivitäten waren, sind ungeduldig geworden. Wir schlafen ein, sobald wir uns hinlegen, geraten in Panik, wenn wir hungrig sind, und urinieren, sobald wir trinken. Experten erinnern uns daran, dass die plötzliche „Impulsivität“ unseres Körpers uns möglicherweise etwas sagen will. Sofort einschlafen Warnsignal: Schon wenige Minuten nachdem er sich hingelegt hat, beginnt er zu schnarchen und scheint tief und fest zu schlafen. Experten erinnern: Überprüfen Sie bei Schlafapnoe-Syndrom oder Hirnhypoxie die Ursache. Laut der amerikanischen Website „Daily Science“ zeigen Untersuchungen der Emory University in den USA, dass eine beträchtliche Zahl von Menschen, die zu schnell einschlafen, häufig unter Schlafapnoe leiden, was zu Bluthochdruck führen und das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen kann. Yang Guohua erklärte, dass bei Personen, die sofort nach dem Hinlegen einschlafen und innerhalb weniger Minuten zu schnarchen beginnen, leicht eine zerebrale Hypoxie und Ischämie auftreten könne. Wer nachts nicht gut schläft, fühlt sich tagsüber schnell schläfrig. Das beeinträchtigt nicht nur seine Arbeit, sondern kann auch Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen und sogar einen plötzlichen Tod verursachen. Wenn Sie tagsüber keiner sehr anspruchsvollen Tätigkeit nachgehen und dennoch unter dieser Erkrankung leiden, sollten Sie prüfen, ob bei Ihnen ein Schlafapnoe-Syndrom vorliegt oder andere Ursachen (Hirntumore, Schilddrüsenunterfunktion und andere endokrine und metabolische Erkrankungen) vorliegen, die zu einer Hypoxie des Gehirns führen, und sich frühzeitig behandeln lassen.
Ich gerate in Panik, wenn ich Hunger habe Warnsignale: Wenn Sie Hunger verspüren, werden Sie sich unwohl fühlen, Ihnen wird schwindelig, Sie bekommen kalten Schweiß und fühlen sich am ganzen Körper schwach, als ob Sie ohnmächtig würden. Expertenhinweis: Es werden Untersuchungen der Leber, der Gallenblase, des Magens, der Nieren etc. empfohlen. Menschen verspüren Hunger, weil die Blutzuckerkonzentration im Körper niedrig ist. Daher „knurrt“ der Magen und erinnert sie daran, schnell wieder Nahrung zu sich zu nehmen. Wenn Sie nichts essen, fördert Ihr Körper den Abbau von Glykogen und füllt den Blutzuckerspiegel wieder auf, und Sie verspüren weniger Hunger. Manche Menschen fühlen sich jedoch ängstlich und unwohl, wenn sie Hunger haben. Obwohl es immer noch auf einen niedrigen Blutzucker zurückzuführen ist, kann es ein Problem mit dem Körper sein. Yang Guohua erklärte, dass beispielsweise bei einer abnormalen Leberfunktion das Glykogen möglicherweise nicht normal abgebaut werden kann; es kann auch ein Problem mit dem Verdauungssystem vorliegen, das die normale Aufnahme von Nährstoffen verhindert. Es können Untersuchungen an Leber und Gallenblase (Blutuntersuchungen), Magen-Darm-Trakt (Gastroenteroskopie) und Nieren (Urinanalyse) durchgeführt werden. Wenn Sie eine allgemeine Müdigkeit verspüren, kann dies auch ein Hinweis auf Diabetes sein.
Urinieren nach dem Trinken Warnsignale: Gehen Sie nach dem Trinken von Wasser sofort auf die Toilette und urinieren Sie deutlich häufiger als andere Menschen. Experten weisen darauf hin: Liegt es nicht schlicht am übermäßigen Wassertrinken, sollten Sie sich mehrfach untersuchen lassen oder sich in einer urologischen Abteilung behandeln lassen. Es ist normal, nach dem Trinken von Wasser auf die Toilette zu gehen, manche Menschen müssen jedoch sofort nach dem Trinken auf die Toilette und müssen sehr dringend. Zu dieser Situation führte Liu Rongfu aus, dass es dafür viele Gründe geben könne. Vielleicht trinke man einfach zu viel Wasser, oder es liege auch an einer psychischen Störung und häufigem Wasserlassen, das nur tagsüber oder abends vor dem Schlafengehen auftrete. Sie können sich zunächst selbst umstellen, indem Sie das Wasser beispielsweise langsam, in kleinen Mengen und mehrmals am Tag trinken. Darüber hinaus kann diese Situation auch bei Menschen mit Diabetes, Prostataerkrankungen, Nierenerkrankungen, Harnwegsinfektionen, eingeschränkter Blasenkapazität, Diabetes insipidus usw. auftreten. Wenn Sie außerdem unter Schmerzen beim Wasserlassen, Unfähigkeit zum Wasserlassen usw. leiden, sollten Sie sich zur Behandlung in die urologische Abteilung begeben.
Es tut weh, wenn es regnet Warnsignal: Immer wenn es bewölkt ist oder regnet, verspüre ich Rückenschmerzen und bin allgemein müde. Experten warnen: Es kann sich um eine Vorstufe einer Arthritis handeln und wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu Myokarditis, Nephritis usw. kommen. Wenn es regnet, fühlen sich mein Rücken und meine Taille unwohl und meine Gelenke schwellen an. Wenn die Sonne herauskommt, verschwinden diese Probleme. Es ist genauer als die „Wettervorhersage“. Tang Jianping sagte, dass neben einer Erkältung auch auf rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, Osteoporose usw. geachtet werden müsse. Werden solche Erkrankungen nicht rechtzeitig behandelt, können sie sogar eine Myokarditis und Nephritis verursachen. Im Alltag sollten Sie sich warm halten. Sie können ein Hygrometer kaufen und sicherstellen, dass die Luftfeuchtigkeit 50 % nicht überschreitet. Bei anhaltenden Rückenschmerzen und Müdigkeit sollten Sie sich in der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie untersuchen lassen. |
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