Durchbruchsfähigkeiten im Basketball

Basketball ist der Favorit vieler Jungen. Beim Spielen dieses Sports sind auch einige Methoden und Techniken erforderlich. Basketball zu spielen ist nicht einfach. Dadurch kann man beim Basketball leicht einige Punkte verlieren. Was sind also die bahnbrechenden Fähigkeiten beim Basketball? Viele Leute sind nicht sehr gut im Basketballspielen, also hoffen sie, ein gutes Basketballspiel spielen zu können, also müssen sie ein gutes Verständnis der Fähigkeiten des Basketballspielens haben.

Was sind also die bahnbrechenden Fähigkeiten im Basketball? Es gibt viele Fähigkeiten im Basketball, aber bei der Auswahl solcher Fähigkeiten sollten Sie auch darauf achten und sie lange anwenden, damit Sie reibungslos Basketball spielen können.

Durchbruchfähigkeiten im Basketball:

Eines der drei Elemente des Durchbruchs

Ein schneller und präziser erster Schritt. Der erste Schritt wird eine wichtige Rolle dabei spielen, ob ein Durchbruch gelingt. Das Wichtigste im ersten Schritt ist Geschwindigkeit. Wir sehen oft, wie Jordan, Iverson und andere direkt beschleunigen und den Verteidigungsbereich des Verteidigers mit nur einem Schritt vollständig durchqueren. Dies ist die Wirkung eines schnellen ersten Schrittes. Natürlich ist die Möglichkeit, jemanden mit einem Schritt zum Überholen zu zwingen, für die meisten Menschen immer noch relativ gering, sodass Genauigkeit ein sehr wichtiger Faktor ist. Die sogenannte Genauigkeit ist der erste Schritt. Wenn Sie einem Verteidiger gegenüberstehen, sollten Sie mindestens einen Schritt in eine Position parallel zu den Füßen des Gegners machen. Dies wird Hindernisse für die Halbdrehung und die Seitenbewegung des Gegners schaffen und versuchen, seine Bewegungszeit zu verzögern und Schwierigkeiten zu schaffen. Man kann tatsächlich sagen, dass diese Genauigkeit „groß“ ist.

Das zweite der drei Elemente des Durchbruchs

Lassen Sie die Schultern hängen. Das Fallenlassen der Schultern ist ein weiteres Element eines Durchbruchs. Bei den sogenannten sinkenden Schultern geht es um das Senken der Schultern und die Absenkung des Körperschwerpunktes, um die Konfrontation bei der Bewegung zu erleichtern. Die beiden Spieler, die die Shoulder-Drop-Technik am besten beherrschen, sind Jordan und Kobe. Lassen Sie die Schultern fallen, halten Sie Ihren Verteidiger fest und bleiben Sie in Position. Viele achten beim Durchbrechen oft nicht auf den Kampf um vorteilhafte Positionen, der dazu führt, dass man einen erfolgreichen ersten Schritt macht und dann den Verteidiger vor sich hat.

Die drei Elemente eines Durchbruchs

Tempo. Dies ist der wichtigste Punkt, nämlich, dass man sich auf die einzelnen Schritte konzentrieren muss. Nutze deine Flexibilität und lehne deinen Körper gegen den Verteidiger, um eine vorteilhafte Position zu erlangen. Konzentriere dich auf deine Beinarbeit und achte nicht darauf, wie du mit deinen Händen dribbelst, ohne abgefangen zu werden. Während dieses Vorgangs sollten Sie darauf achten, wie Sie sich schnell bewegen, und nicht darauf, wie Sie andere daran hindern, Ihnen den Ball zu stehlen. Wenn Ihre Schritte gut geplant sind und Sie und der Ball eine Einheit bilden, werden Sie von Natur aus gute Ergebnisse erzielen. Es ist unmöglich, einen guten Durchbruch zu erzielen, wenn man nur hofft, nicht abgefangen zu werden.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis für die bahnbrechenden Fähigkeiten im Basketball. Daher können wir beim Basketballspielen die oben genannten Methoden befolgen. Es ist jedoch zu beachten, dass wir beim Basketballspielen auch auf die Regeln achten müssen, da es sonst zu Fouls kommt, was wir ebenfalls beachten müssen.