Die Rolle und Wirksamkeit von Jujube

Jujube ist ein sehr verbreitetes Nahrungsmittel. Diese Art von Nahrungsmittel ist sehr hilfreich für die menschliche Gesundheit. Der Verzehr von Jujube über einen längeren Zeitraum ist sehr gut, um das Qi des Körpers wieder aufzufüllen. Besonders für Frauen ist der regelmäßige Verzehr von Jujube sehr hilfreich für alle Aspekte des Körpers. Beim Verzehr von Jujube müssen Sie auch darauf achten. Es ist am besten, sie in Maßen zu essen. Essen Sie nicht zu viel, da dies der Entwicklung aller Aspekte des menschlichen Körpers nicht förderlich ist. Was sind also die Funktionen und Wirkungen von Jujube?

Viele Menschen haben kein gutes Verständnis für die Funktionen und Wirkungen von Datteln. Daher sollten Sie bei der Auswahl von Datteln darauf achten, ein gutes Verständnis dafür zu haben, damit Sie beim Essen in allen Aspekten Ihres Körpers gut vorbereitet sind.

Die Rolle und Wirksamkeit von Jujube:

Die Wirksamkeit von roten Datteln

1. Stärkung von Milz und Magen: Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall, Müdigkeit und Schwäche können sieben rote Datteln pro Tag essen oder sie zusammen mit Codonopsis pilosula und Atractylodes macrocephala einnehmen. Dies kann Qi auffüllen, Milz und Magen stärken, den Appetit steigern und Durchfall stoppen. Rote Datteln, Ingwer und Pinellia ternata können zusammen verwendet werden, um Gastritis zu behandeln, die durch unvorsichtige Ernährung verursacht wird und zu Blähungen, Erbrechen und anderen Symptomen führt.

2. Qi stärken und Blut nähren: Rote Datteln sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel. Sie werden häufig zu Diättherapien und medizinischen Nahrungsmitteln hinzugefügt, um den Körper zu nähren und Qi und Blut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dr. Andy Sun von der Abteilung für Immunologie der National Taiwan University empfiehlt dringend, mehr rote Datteln, Tragant und Wolfsbeeren zu essen, um die Vitalität des Körpers zu steigern und die Immunität zu stärken.

3. Blutnährend und geistig beruhigend: Bei Frauen mit bipolarer Störung, Weinen, Ruhelosigkeit usw. verwenden Sie rote Datteln, Lakritze und Weizen zusammen im „Ganmai Dazao Decoction“, das das Blut nähren und den Geist beruhigen, die Leber beruhigen und Depressionen lindern kann.

4. Linderung der medizinischen Eigenschaften: Rote Datteln werden oft in Rezepten mit starken medizinischen Eigenschaften verwendet, um die Nebenwirkungen starker Medikamente zu reduzieren und die positive Energie zu schützen. Beispielsweise werden im „Shizao-Abkochung“ Jujuben verwendet, um die Toxizität von Abführmitteln wie Gansui, Daji und Wuhua zu lindern und Milz und Magen vor Schäden zu schützen.

Die Rolle der roten Datteln

1. Stärkt das menschliche Immunsystem. Jujube enthält eine große Menge an Kohlenhydraten, hauptsächlich Glukose, aber auch Fruktose, Saccharose, Oligosaccharide, die aus Glukose und Fruktose bestehen, Arabinan und Galactaldosage-Polysaccharide usw.; es enthält auch eine große Menge an Vitamin C, Riboflavin, Thiamin, Carotin, Niacin und anderen Vitaminen, die eine starke nährende Wirkung haben, die menschliche Immunfunktion verbessern und die Krankheitsresistenz erhöhen können.

2. Steigerung der Muskelkraft und Steigerung des Körpergewichts. Die Versuchsmäuse wurden drei Wochen lang täglich mit Jujube-Abkochung gefüttert. Ihre Gewichtszunahme war deutlich höher als die der Kontrollgruppe. Beim Schwimmtest war ihre Schwimmzeit deutlich länger als die der Kontrollgruppe. Dies zeigt, dass Jujube die Muskelkraft steigert und das Körpergewicht erhöht.

3. Schützen Sie die Leber. Experimente haben bestätigt, dass Kaninchen mit durch Tetrachlorkohlenstoff verursachten Leberschäden eine Woche lang täglich mit einem Jujube-Absud gefüttert wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass der Gesamtprotein- und Albumingehalt in ihrem Serum im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant anstieg, was darauf hindeutet, dass Jujube eine leberschützende Wirkung hat.

4. Antiallergisch: Ethanolextrakt aus Jujube kann die Produktion von Antikörpern gegen bestimmte reaktive Erkrankungen hemmen und hat auch eine hemmende Wirkung auf reaktive Antikörper von Mäusen, was darauf hindeutet, dass Jujube antiallergische Wirkungen hat.

5. Beruhigung und Linderung der Nerven. Die in Jujube enthaltenen Flavonoide - Di-Glucosid A - wirken beruhigend, hypnotisch und blutdrucksenkend. Die isolierten Naringenin-C-Glykoside wirken hemmend auf das zentrale Nervensystem, das heißt, sie reduzieren spontane Bewegungen und stimulieren Reflexe und wirken tonisch und kataleptisch. Daher wirkt Jujube nervenberuhigend und nervensensibel.

6. Anti-Krebs und Anti-Mutation Jujube enthält eine Vielzahl von Dreifachverbindungen, darunter Phytinsäure und Behensäure, die eine Anti-Krebs-Wirkung und eine hemmende Wirkung auf das Sarkom S-180 aufweisen. Die in Datteln enthaltenen Nährstoffe können die Immunfunktion des Körpers stärken und haben bestimmte Auswirkungen auf die Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs sowie auf die Aufrechterhaltung der Funktionen menschlicher Organe.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis für die Rolle und Wirksamkeit von Jujube. Es ist sehr hilfreich für die menschliche Gesundheit, sodass Sie es mit Zuversicht wählen können. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie beim Verzehr von Jujube auch maßvoll sein müssen. Ein paar pro Tag zu essen und darauf zu bestehen, es jeden Tag zu essen, ist die beste Wahl.