Milz, Lunge, Herz, Leber, Nieren, ein neues Entgiftungsprogramm für die fünf inneren Organe

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Körper häufig Probleme macht, sollten Sie neben der Einnahme von Medikamenten zur Lösung des Problems auch überprüfen, ob sich in Ihren fünf inneren Organen viele Giftstoffe angesammelt haben, und diese so schnell wie möglich entgiften. Nachfolgend finden Sie einen neuen Plan zur Entgiftung der fünf inneren Organe: Milz, Lunge, Herz, Leber und Nieren. Ich möchte ihn gerne mit Ihnen teilen.

Die Leber ist ein wichtiges Entgiftungsorgan. Nach der Verarbeitung durch die Leber können die meisten Giftstoffe in ungiftige oder wenig giftige Substanzen umgewandelt werden. Die Leber wird jedoch auch leicht von verschiedenen Giftstoffen befallen, die dem menschlichen Körper großen Schaden zufügen können. Um die Leber zu schützen, ist es daher notwendig, sie zu entgiften. Es ist dringend!

Testen Sie, ob Ihre Leber toxisch ist

1. Auf der Nageloberfläche befinden sich erhabene Rillen oder Vertiefungen.

2. Es kommt zu einer Brusthyperplasie und die prämenstruellen Brustschmerzen nehmen deutlich zu.

3. Emotionen sind anfällig für Depressionen;

4. Migräne und Akne auf beiden Seiten des Gesichts.

So beseitigen Sie Lebergifte

1. Akupunktur-Entgiftungsmethode

Drücken Sie den Taichong-Punkt, einen wichtigen Punkt für die Entgiftung der Leber, der sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen auf dem Fußrücken befindet. Massieren Sie 3 bis 5 Minuten lang mit Ihrem Daumen. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Drücken Sie nur, bis Sie einen leichten Schmerz spüren. Drücken Sie abwechselnd mit beiden Füßen.

2. Diätetische Entgiftungsmethode

Feige: Enthält organische Säuren und verschiedene Enzyme, welche die Leber schützen und entgiften, Hitze abtransportieren und den Darm befeuchten sowie die Verdauung unterstützen können. Insbesondere weist sie eine gewisse Resistenz gegenüber toxischen Stoffen wie SO2 und SO3 auf.

Lycium barbarum: Es hat eine gute leberschützende Wirkung, kann die Toleranz der Leber gegenüber Giftstoffen verbessern und hat auch eine gewisse Wirkung auf die Fettleber. Am besten direkt kauen und schlucken. Essen Sie täglich eine kleine Handvoll, etwa 30 Stück.

Grüne Lebensmittel: Grüne Lebensmittel können den Fluss des Leber-Qi fördern und eine gute Rolle bei der Beruhigung der Leber und der Linderung von Depressionen spielen. Experten der chinesischen Medizin empfehlen grüne Orangen oder Zitronen, aus denen man grünen Orangensaft oder grünes Zitronenwasser mit der Schale herstellen und direkt trinken kann.

Beste Zeit für die Leber-Entgiftung

Von 1:00 bis 3:00 Uhr morgens ist die „Dienstzeit“ des Lebermeridians. Zu dieser Zeit befinden sich die Menschen im Tiefschlaf, um der Leber eine gute Umgebung zu bieten.

Entgiftung der fünf inneren Organe: das Herz

Das Herz ist gewissermaßen das wichtigste Organ des menschlichen Körpers, daher ist die Beseitigung von Herzgiften und die Erhaltung der Herzgesundheit besonders wichtig.

Testen Sie, ob Ihr Herz toxisch ist

1. Schlaflosigkeit und Herzklopfen. Wenn das Feuergift im Herzen verbleibt und nicht beseitigt werden kann, ist der Schlaf instabil.

2. Akne auf der Stirn. Die Stirn ist ein Gebiet, das der Gerichtsbarkeit des Herzens unterliegt. Wenn das Herzfeuer stark ist und zu Feuergift wird, kocht auch dieses Gebiet und es treten nacheinander viele Pickel auf.

3. Engegefühl in der Brust oder stechender Schmerz. Auch ein Blutstau im Herzen ist eine Art Gift, genau wie ein Verkehrsstau auf der Straße. Zu den leichten Symptomen gehört ein Engegefühl in der Brust, während zu den schweren Symptomen ein Kribbeln gehört.

4. Zungengeschwüre. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Zunge und das Herz in engster Verbindung stehen. Geschwüre auf der Zunge werden daher im Allgemeinen auf innere Hitze oder ein Feuergift im Herzen zurückgeführt.

So beseitigen Sie Herzgift

1. Akupunktur-Entgiftungsmethode

Drücken Sie den Schlüsselpunkt zur Entgiftung des Herzens – den Shaofu-Punkt, der sich in Ihrer Handfläche zwischen dem 4. und 5. Mittelhandknochen und zwischen den Spitzen des kleinen Fingers und des Ringfingers befindet, wenn Sie eine Faust machen. Es hat die Wirkung, das Herz zu reinigen und das Feuer zu reinigen. Das Einklemmen ist gleichbedeutend mit der Einnahme von „Niuhuang Qingxin Jiedu Pills“. Sie sollten beim Drücken dieses Akupunkturpunkts etwas Kraft anwenden. Menschen mit Herzproblemen empfinden diesen Bereich als sehr empfindlich. Drücken Sie abwechselnd mit der linken und der rechten Hand.

2. Diätetische Entgiftungsmethode

Hiobstränen: Enthält eine große Menge wasserlöslicher Ballaststoffe, die den Cholesterinabbau beschleunigen und die Herzgesundheit schützen können.

Mungbohnen: Sie können Giftstoffe aus dem Herzen auflösen und ausscheiden, indem sie harntreibend und hitzeabführend wirken. Mungbohnen sollten jedoch in Form einer Suppe gegessen werden, beispielsweise als Mungbohnenmilch oder Mungbohnensuppe. Die Wirkung von Mungbohnenkuchen ist schlimmer.

Bittere Lebensmittel: Lotussamenherzen sind die erste Wahl, da sie das Herzfeuer zerstreuen können. Obwohl sie kalt sind, schädigen sie die Yang-Energie des Körpers nicht und gelten daher seit jeher als die beste Nahrung, um Herzhitze und Giftstoffe aufzulösen. Die Zugabe einiger Bambusblätter oder roher Lakritze kann die entgiftende Wirkung von Lotussamenherzen verstärken.

Beste Zeit, um Ihr Herz zu entgiften

Von 11:00 bis 13:00 Uhr ist das Herz am stärksten. Sie können einige herzschützende und entgiftende Lebensmittel zu sich nehmen, um Ihr Herz zu entgiften.

Die Milz der fünf inneren Organe

Bei zu viel Feuchtigkeit im Körper wird die Funktion der Milz gefährdet, was zu einer schlechten Verdauungs- und Ausscheidungsfunktion der Milz und zur Ansammlung von Giftstoffen führt. Wenn die in der Milz abgelagerten Giftstoffe nicht ungehindert ausgeschieden werden können, können leicht Erscheinungen wie Gesichtsflecken und vermehrter Scheidenausfluss auftreten.

Testen Sie, ob Ihre Milz toxisch ist

1. Im Gesicht treten Pigmentflecken auf. Menschen mit Flecken haben normalerweise ein schwächeres Verdauungssystem.

2. Fettansammlung. In der traditionellen chinesischen Medizin wird es auch als „Schleim und Feuchtigkeit“ bezeichnet. Es wird durch die schlechte Verdauungsfunktion der Milz verursacht, die nicht in der Lage ist, Abfallprodukte und Giftstoffe rechtzeitig aus dem Körper auszuscheiden.

3. Übermäßiger Auswurf. Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung im Körper zuständig. Bei zu viel Feuchtigkeit kommt es zu starker Schleimbildung.

4. Deutlicher Mundgeruch, Akne oder Geschwüre um die Lippen. Der Bereich um die Lippen gehört zur Milz. Wenn die Giftstoffe in der Milz nicht aus dem Körper ausgeschieden werden können, suchen die angesammelten Giftstoffe nach Möglichkeiten, an diesen Stellen auszubrechen.

So beseitigen Sie Giftstoffe aus der Milz

1. Akupunktur-Entgiftungsmethode

Drücken Sie auf den Shangqiu-Punkt, einen wichtigen Punkt für die Milz-Entgiftung. Er befindet sich in der Vertiefung unterhalb der Vorderseite des Innenknöchels. Drücken und reiben Sie den Punkt mit Ihren Fingern, wobei Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl beibehalten. Drücken Sie jedes Mal etwa 3 Minuten lang und wechseln Sie dabei zwischen beiden Füßen.

2. Diätetische Entgiftungsmethode

Saurer Geschmack: wie schwarze Pflaumen und Essig. Dies sind die besten Lebensmittel, um Giftstoffe in der Nahrung aufzulösen. Sie können die Verdauungsfunktion von Magen und Darm verbessern und Giftstoffe in der Nahrung in kürzester Zeit aus dem Körper ausscheiden. Gleichzeitig wirken saure Speisen milzstärkend und können als gutes „Anti-Toxikose-Lebensmittel“ dienen.

Süßkartoffel: Enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die entgiftend wirken. Mehr davon zu essen kann helfen, im Körper angesammelte Giftstoffe auszuscheiden.

Yamswurzel: Schleim ist die Grundsubstanz für die Synthese von Östrogen und hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung für Frauen, die bei Arbeit und Studium unter großem Druck stehen. Das darin enthaltene Arginin stärkt die Milz und die löslichen Ballaststoffe können das Verdauungssystem verbessern und die Entgiftung fördern.

Beste Zeit für eine Milz-Entgiftung

Von 9:00 bis 11:00 Uhr ist die Zeit, in der der Milzmeridian aktiv ist. Zu dieser Zeit ist das Drücken des Shangqiu-Punkts am wirksamsten. Darüber hinaus ist die Zeit nach den Mahlzeiten die Zeit, in der Giftstoffe am leichtesten produziert werden. Wenn Nahrung nicht rechtzeitig verdaut oder absorbiert werden kann, sammeln sich Giftstoffe an. Sie können nach den Mahlzeiten einen Spaziergang machen oder eine Stunde nach einer Mahlzeit ein Stück Obst essen, da süßer Geschmack die Milz stärken kann.

Lunge: Entgiftung der fünf inneren Organe

Die Lunge ist eines der Organe im menschlichen Körper, in denen sich am wahrscheinlichsten Giftstoffe ansammeln. Staub, schädliche Gase, Metallpartikel und giftige Stoffe in Industrieabgasen können durch das Atmen in die Luftröhre und schließlich in die Lungenbläschen gelangen. Dadurch werden nicht nur die Lungen geschädigt, sondern die giftigen Stoffe können auch ins Blut eindringen und im gesamten Körper zirkulieren.

Testen Sie, ob Ihre Lunge giftig ist

1. Verstopfung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Lunge und Dickdarm ein System bilden. Wenn sich Giftstoffe in der Lunge oben befinden, kommt es zu einer abnormalen Verstopfung im Darm darunter und es kommt zu Verstopfung.

2. Sentimental und anfällig für Depressionen. Giftstoffe in der Lunge beeinträchtigen die Zirkulation von Qi und Blut in der Lunge, sodass die Lunge die Verstopfung in der Brust nicht mehr normal lindern kann und die Betroffenen sentimental werden.

3. Die Haut ist rostig und stumpf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lunge die Haut des gesamten Körpers kontrolliert. Ob die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und hell ist, hängt von der guten Funktion der Lunge ab. Wenn sich in der Lunge mehr Giftstoffe befinden, lagern sich diese zusammen mit der Wirkung der Lunge auf der Haut ab, wodurch die Haut stumpf aussieht.

So beseitigen Sie Lungengifte reibungsloser

1. Rettich ist ein entgiftendes Lebensmittel für die Lunge. In den Augen der traditionellen chinesischen Medizin haben Dickdarm und Lunge die engste Beziehung. Das Ausmaß, in dem die Lunge Giftstoffe ausscheidet, hängt davon ab, ob der Dickdarm frei ist. Radieschen können dem Dickdarm helfen, alte Fäkalien auszuscheiden. Sie können roh gegessen oder in ein kaltes Gericht gemischt werden.

2. Lilie verbessert die Widerstandsfähigkeit der Lunge gegen Giftstoffe. Die Lunge mag keine trockene Luft. Unter trockenen Bedingungen können sich leicht Giftstoffe ansammeln. Pilze und Lilien haben eine gute lungennährende und Yin-nährende Wirkung, die der Lunge helfen kann, Giftstoffe zu bekämpfen. Beim Verzehr sollte die Verarbeitungszeit nicht zu lang sein, da sonst der Saft in den Lilien reduziert wird und die antitoxine Wirkung stark nachlässt.

3. Drücken Sie die Schlüsselpunkte zur Entgiftung der Lunge. Der Akupunkturpunkt, der sich positiv auf die Lunge auswirkt, ist der Hegu-Punkt, der sich auf dem Handrücken zwischen dem 1. und 2. Mittelhandknochen befindet, in der Mitte der radialen Seite des 2. Mittelhandknochens. Sie können diesen Bereich mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und fest drücken.

4. Schwitzen und entgiften. Die Lunge kontrolliert die Haut. Daher erfrischt starkes Schwitzen und der Schweiß, der Giftstoffe aus dem Körper abtransportiert, unsere Lunge. Neben sportlicher Betätigung können Sie auch durch ein heißes Bad ins Schwitzen kommen. Geben Sie vor dem Baden etwas ätherisches Ingwer- und Pfefferminzöl ins Wasser, um die Schweißsekretion zu erleichtern und Giftstoffe tief im Körper auszuscheiden.

5. Atmen Sie tief durch. Bei jedem Atemzug verbleiben in der Lunge Restgase, die nicht ausgeatmet werden können. Diese Abgase sind im Vergleich zu frischer, sauerstoffreicher Luft ebenfalls ein Gift. Schon wenige tiefe Atemzüge können die Abgasrückstände im Körper reduzieren.

Beste Zeit zur Entgiftung der Lunge

Zwischen 7 und 9 Uhr morgens ist die Lunge am stärksten aktiviert, zu dieser Zeit kann man am besten durch Bewegung entgiften. Wenn die Lunge am stärksten beansprucht wird, können aerobe Übungen wie Joggen die Fähigkeit der Lunge stärken, Giftstoffe auszuscheiden.

Testen Sie, ob Ihre Nieren giftig sind

1. Geringe Menstruationsblutung, kurze Menstruationsperiode und dunkle Farbe. Das Auftreten und Ausbleiben der Menstruation sind beides Anzeichen dafür, ob die Nierenfunktion stark ist. Wenn sich in den Nieren viele Giftstoffe befinden, nimmt das Menstruationsblut ab.

2. Ödeme. Die Nieren regeln den Flüssigkeitsfluss im Körper. Wenn sich Giftstoffe in den Nieren ansammeln, verringert sich die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden, was zu Ödemen führt.

3. Akne am Kiefer. Der Unterkieferbereich des Gesichts wird von den Nieren gesteuert. Wenn die Nieren nicht ausreichend entgiften, bilden sich im Unterkieferbereich überschüssige Giftstoffe.

4. Werden Sie schnell müde. Die Giftstoffe im Körper verbrauchen die Energie der Nieren und die von den Nieren bereitgestellte Energie nimmt ab, was zu Erschöpfung, Müdigkeit, Schläfrigkeit und Schwäche in den Gliedmaßen führt.

So entgiften Sie die Niere reibungsloser

1. Nierenentgiftendes Lebensmittel: Wintermelone. Wintermelonen sind reich an Saft. Sobald sie in den menschlichen Körper gelangen, regen sie die Nieren an, mehr Urin auszuscheiden und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Beim Essen können Sie Wintermelone zum Zubereiten einer Suppe oder zum Anbraten verwenden und versuchen, den Geschmack leichter zu machen.

2. Nierenentgiftendes Lebensmittel: Yamswurzel. Obwohl Yams viele Organe gleichzeitig ernähren kann, wird es hauptsächlich zur Ernährung der Nieren verwendet. Regelmäßiger Verzehr von Yams kann die Entgiftungsfunktion der Nieren verbessern. Kandierte Yamswurzeln eignen sich sehr gut zum Verzehr. Die mit Karamell „gekochte“ Yamswurzel hat eine entsprechend verbesserte Wirkung bei der Ernährung der Nieren und der Abwehr von Giftstoffen.

3. Drücken Sie den Schlüsselpunkt zur Entgiftung der Leber: Yongquan-Punkt. Dies ist der niedrigste Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wäre der menschliche Körper ein Gebäude, wäre dieser Akupunkturpunkt der Auslass des Abwasserrohrs. Regelmäßiges Massieren hat eine deutliche entgiftende Wirkung. Der Yongquan-Punkt befindet sich im vorderen Drittel der Fußsohle (ohne die Zehen). Dieser Punkt ist relativ empfindlich, wenden Sie also nicht zu viel Kraft an. Fühlen Sie nur ein wenig. Am besten drücken und reiben Sie ihn gleichzeitig und machen Sie das etwa 5 Minuten lang.

Beste Zeit für die Nierenentgiftung

Die beste Zeit für die Entgiftung der Nieren ist von 5 bis 7 Uhr morgens. Nach einer Nacht der Erholung sammeln sich morgens Giftstoffe in den Nieren. Daher ist es am besten, morgens ein Glas Wasser zu trinken, um die Nieren zu spülen und Giftstoffe auszuscheiden.

Das Obige ist eine Einführung in die Methoden zur Entgiftung der fünf inneren Organe. Vielleicht möchten Sie zunächst testen, ob sich Giftstoffe in den fünf inneren Organen befinden, und dann diese Methoden zur Entgiftung und Verbesserung Ihrer Gesundheit anwenden. Weitere Informationen zur Entgiftung finden Sie hier: 6 Lebensmittel, die Sie während der Entgiftung im Frühjahr essen sollten