Ich vermute, ich habe Depressionen

Apropos Depression: Die Leute sollten damit vertraut sein. Es handelt sich um eine psychische Erkrankung, die relativ leicht im menschlichen Körper auftreten kann. Wenn Sie an Depressionen leiden, hat dies viele negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper. In schweren Fällen kann es zu Selbstmordgedanken kommen, daher müssen die Leute besonders darauf achten. Im Alltag vermuten viele Menschen, dass sie an Depressionen leiden. Was sollten sie also in dieser Situation tun? Im Folgenden stellen wir es im Detail vor.

Depressionen gehören zum Bereich der Psychiatrie und Psychologie. Daher empfiehlt es sich bei Verdacht auf eine Depression, die Ambulanz der psychiatrischen Abteilung eines örtlichen Normalkrankenhauses aufzusuchen oder sich in einer örtlichen psychiatrischen Klinik behandeln zu lassen. Die Behandlung erfolgt unter Anleitung eines Spezialisten. Um den Krankheitsverlauf nicht zu verzögern, ist eine blinde und willkürliche Einnahme von Medikamenten nicht zu empfehlen.

Für die Untersuchung und Behandlung einer Depression ist in der Regel ein Besuch in der psychiatrischen oder klinisch-psychologischen Abteilung eines Krankenhauses der Tertiärversorgung oder in der psychologischen Abteilung einer psychiatrischen Klinik erforderlich. Depression ist eine schwerwiegende klinische Störung, die durch eine erhebliche und anhaltende gedrückte Stimmung gekennzeichnet ist und den häufigsten Typ von Stimmungsstörungen darstellt. Bei Patienten mit depressiven Episoden mit offensichtlichen psychosozialen Faktoren ist häufig eine Psychotherapie in Kombination mit einer medikamentösen Behandlung erforderlich.

behandeln

[Behandlungspolitik]

Die Behandlung depressiver Episoden sollte drei Ziele erreichen: 1. Verbesserung der klinischen Heilungsrate und Minimierung der Behinderungs- und Selbstmordrate. Der Schlüssel liegt in der vollständigen Beseitigung der klinischen Symptome; 2. Verbesserung der Lebensqualität und Wiederherstellung sozialer Funktionen; 3. Verhinderung eines Rückfalls.

[Medikamentöse Behandlung]

Bei mittelschweren bis schweren depressiven Episoden ist die medikamentöse Behandlung die wichtigste Maßnahme. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören hauptsächlich selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer, Noradrenalin und spezifische serotonerge Antidepressiva usw.

[Andere Behandlungen]

Bei Patienten mit depressiven Episoden mit offensichtlichen psychosozialen Faktoren ist häufig eine Psychotherapie in Kombination mit einer medikamentösen Behandlung erforderlich.

[Tägliche Pflege]

Entspannen Sie sich, bauen Sie Stress ab, pflegen Sie Hobbys und Interessen, treiben Sie öfter Sport, machen Sie einen Spaziergang, joggen Sie usw. Sie können wandern, schwimmen, Ball spielen, Tai Chi praktizieren usw.

[Ernährungsumstellung]

1. Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, mageres Fleisch, Nüsse, grünes Gemüse usw., die den Blutdruck wirksam stabilisieren und die Stimmung verbessern können. 2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind, wie Eier, dunkelgrünes Gemüse, Milch, Getreide, Sesamsamen, Kürbiskerne usw. Dies kann Symptome wie schlechte Laune, allgemeine Müdigkeit und Appetitlosigkeit bei Patienten mit Depressionen wirksam lindern.