Was bedeutet eine friedliche Verfassung?

Etwa 32 % aller Menschen haben eine friedliche Konstitution, eine körperliche Konstitution, die jeder gerne hätte. Wenn Sie entschlossen sind, eine friedliche Konstitution zu haben, wird es relativ einfach sein, Ihre Gesundheit zu bewahren. Das Wichtigste ist, sie zu bewahren und einfache und natürliche Regeln zu befolgen. Es ist nicht nötig, zu viel Gesundheitspflege zu betreiben. Viele Menschen wissen nicht, was eine friedliche Konstitution bedeutet. Lassen Sie uns unten mehr darüber erfahren.

Was bedeutet eine friedliche Verfassung?

Aus der Sicht der TCM zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit ist eine ausgeglichene körperliche Konstitution die beneidenswerteste und gesündeste. Leider ist der Anteil der Menschen mit dieser hervorragenden körperlichen Verfassung in der Bevölkerung sehr gering, weniger als 30 %.

Was ist eine friedliche Verfassung?

Die friedliche Konstitution wird auch „friedvolle Qualität“ genannt und ist die stabilste und gesündeste Konstitution! Die Ursache liegt im Allgemeinen in einer guten angeborenen Begabung und einer entsprechenden erworbenen Konditionierung. Eine ausgeglichene Konstitution ist in der traditionellen chinesischen Medizin ein körperlicher Gesundheitszustand, der durch eine moderate Körperform, eine rosige Hautfarbe, reichlich Energie und starke und robuste Organfunktionen gekennzeichnet ist. Der Anteil der Menschen mit ausgeglichenem Temperament beträgt etwa 32,75 %, also etwa ein Drittel. Es gibt mehr Männer als Frauen und je älter die Menschen sind, desto seltener ist eine friedliche Verfassung gegeben.

Allgemeine Merkmale: Harmonie von Yin und Yang, Qi und Blut, mit gemäßigter Körperform, rötlichem Teint und reichlich Energie als Hauptmerkmale.

Yin und Yang, Qi und Blut befinden sich in Harmonie. Die Hauptmerkmale sind eine moderate Körperform, ein rosiger Teint und reichlich Energie.

Körperliche Merkmale: wohlproportioniert und kräftig.

Häufige Erscheinungen: feuchter Teint und Hautfarbe, dichtes und glänzendes Haar, helle Augen, helle Nase, guter Geruchssinn, rosige Lippen, nicht schnell ermüdend, reichlich Energie, Kälte- und Hitzetoleranz, guter Schlaf, guter Appetit, normaler Stuhlgang, hellrote Zunge, dünner weißer Belag und ein sanfter und starker Puls.

Psychologische Merkmale: lockere und fröhliche Persönlichkeit.

Erkrankungsneigung: Meist tritt die Erkrankung seltener auf.

Anpassungsfähigkeit an die äußere Umgebung: Starke Anpassungsfähigkeit an die natürliche und soziale Umgebung.

Angeborene Begabung schafft eine friedliche Konstitution

Eine ruhige Konstitution wird zu einem großen Teil von den Eltern vorgegeben und ist eine angeborene Begabung, die sehr wichtig ist. Es ist ein Segen, in eine langlebige Familie hineingeboren zu werden, doch so etwas kann man nur dem Zufall zuteilwerden lassen. Auch die familiäre Erziehung von klein auf spielt eine wichtige Rolle für den Erhalt bzw. die Förderung einer gesunden körperlichen Verfassung.

Wenn Eltern keinen ruhigen Körper haben, sollten sie nicht nur gut auf ihre Gesundheit achten, sondern auch der Erziehung ihrer Kinder besondere Aufmerksamkeit schenken. Sie sollten den Kindern zum Beispiel beibringen, richtig zu essen und zu sitzen und Dinge nach dem Spielen wieder an ihren ursprünglichen Platz zu legen. Dadurch lernen die Kinder, Dinge in Maßen zu tun und nicht zu übertreiben, und sie trainieren ihre Selbstbeherrschung. Wenn Kinder heranwachsen, wird ihnen tief ins Mark bewusst, dass sie nicht zu viel essen, nicht gierig sein, nicht lange aufbleiben und sich nicht der Lust hingeben sollten. Solange Sie gute Gewohnheiten entwickeln, ist es nicht schwierig, unabhängig von Ihrer körperlichen Verfassung gesund zu bleiben.

Wir sollten darauf achten, den „Geist“ der Kinder zu fördern, damit sie Individualität entwickeln, aber nicht extrem sind, und eine friedliche Mentalität haben. „Geist“ ist weitgehend eine Frage des Temperaments. „Es ist leicht, das Land zu wechseln, aber schwer, das Temperament zu ändern.“ Wenn Sie in jungen Jahren die Angewohnheit entwickeln, ruhelos zu sein, wird es schwierig sein, Ihren Geist zu nähren und zu beruhigen, wenn Sie alt sind. Wenn Eltern darauf achten, die guten Lebensgewohnheiten und den Charakter und die Mentalität ihrer Kinder von klein auf zu fördern, z. B. Dinge vollständig zu erledigen, eine gute Selbstdisziplin zu haben, friedlich und freundlich zu sein ... sind dies Temperamente und die Grundlage für die Erhaltung der Gesundheit. Sie müssen von klein auf gefördert und angeleitet werden. Selbst wenn sie nur ein wenig von diesen Absichten haben, sind sie auch formbare Talente für die Erhaltung der Gesundheit. Bilden Sie einen Charakter, entwickeln Sie eine Gewohnheit. Übung macht den Meister und die Gewohnheit wird natürlich.

Menschen, die ein einfaches Leben führen und eine einfache Mentalität haben, neigen dazu, eine friedliche Konstitution zu haben. Es gibt ein relativ armes ländliches Dorf, aber die Menschen dort leben länger. „Wenn Sie fragen, warum sie länger leben, dann liegt es daran, dass sie arm sind. Es ist ganz einfach. Sie arbeiten von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang und ruhen sich nach Sonnenuntergang aus. Es gibt wunderschöne Berge und klares Wasser. Sie haben keine Wünsche und nichts, wonach sie fragen könnten, und das Getreide ist immer frisch.“ Die alten Leute hier sind äußerst friedlich. Wenn sie nichts zu tun haben, sonnen sie sich und reiben Mais. Wenn Sie also ein langes Leben führen möchten, müssen Sie zur Einfachheit zurückkehren. Natürlich ist die Rückkehr zur Einfachheit ein Geisteszustand, der nicht so leicht zu erreichen ist, aber jeder sollte diese Wahrheit verstehen. Sobald Sie sie verstanden haben, werden Sie in der Lage sein, einige schlechte Gedanken und Mentalitäten einzudämmen.