Die Vor- und Nachteile des Rohverzehrs von Wintermelone

Wintermelonen sind eines der bekanntesten Gemüse- und Obstsorten. Sie sind größer als Wassermelonen, haben aber einen höheren Nährwert. Sie sind reich an Vitaminen und anderen nützlichen Inhaltsstoffen und haben eine sehr gute pflegende Wirkung auf den Körper. Auch Gerichte mit Wintermelone erfreuen sich bei vielen Menschen großer Beliebtheit und sind zu einem Muss auf dem Tisch geworden. Wintermelonen können auch roh gegessen werden. Werfen wir einen Blick auf die Vor- und Nachteile des Rohverzehrs von Wintermelonen.

Wintermelone schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Sie wirkt hitzelösend, harntreibend und schwellungsmindernd. Wintermelone hat einen niedrigen Natriumgehalt und bietet eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Erkrankungen wie Arteriosklerose, Aszites aufgrund von Leberzirrhose, koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Nephritis, Ödemen usw.

1. Der Vorteil des Verzehrs von roher Wintermelone besteht darin, dass Sie die darin enthaltenen Vitamine und anderen Nährstoffe voll ausnutzen können. Der Nachteil besteht darin, dass Wintermelonen von Natur aus kalt sind. Wenn Sie kalte Wintermelonen roh essen, erkälten sich Magen und Darm, was dem menschlichen Körper Unbehagen bereitet.

2. Da es sich um ein gewöhnliches Gemüse handelt, isst man Wintermelone lieber gekocht als roh.

3. Melone ist reich an Nährstoffen. Natriumgehalt. und Histidin, die speziell von Kindern benötigt werden.

4. Wintermelone hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, die Diurese zu fördern und Schleim zu beseitigen, Unruhe und Durst zu lindern, Feuchtigkeit zu entfernen und Hitze zu lindern, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Sie kann durch Abkochen, Kochen oder Auspressen von Saft gegessen werden. Aufgrund seiner kalten Wirkung sollten Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sowie einer Neigung zu Durchfall jedoch vorsichtig damit umgehen; Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Yang-Mangel sowie kalten Gliedmaßen sollten den Verzehr vermeiden.