Verbrennt Hunger Fett?

Der menschliche Körper muss täglich große Mengen an Kohlenhydraten und Energie auffüllen, denn diese Stoffe sind wichtige Faktoren für die Wiederherstellung der körperlichen Kräfte des Menschen. Nachdem der Magen diese Stoffe verdaut und absorbiert hat, verspürt man jedoch Hunger. Bei Hunger nimmt der menschliche Körper auch einige materielle Bestandteile auf, wie etwa Eiweiß, Zucker usw. Wird ein Mensch Fett verdauen, wenn er hungrig ist?

Wenn ein Mensch hungrig ist, verbraucht der Körper zuerst Eiweiß oder Fett?

Wenn Sie nur Fett und Eiweiß berücksichtigen, verbraucht der Körper zuerst Fett und dann Eiweiß.

Wenn der menschliche Körper hungrig ist, werden Kohlenhydrate als erstes mobilisiert. Von den drei wichtigsten energieerzeugenden Nährstoffen sind sie die erste Energie, die der menschliche Körper mobilisiert. Wenn der Kohlenhydratgehalt im Körper zu niedrig wird und Schwierigkeiten auftreten, beginnt man, Fett und dann Eiweiß zu konsumieren.

Um Ihnen die Reihenfolge zu merken, in der diese drei energieerzeugenden Nährstoffe konsumiert werden, können Sie Kohlenhydrate als Bargeld, Protein als Immobilien und Fett als Ersparnisse definieren. Erst wenn das Bargeld vollständig aufgebraucht ist, werden die Einlagen verwendet, und erst wenn die Einlagen erschöpft sind, werden die Immobilien genutzt.

Befindet sich der Körper jedoch in einem Hungerzustand, kommt es leicht zu einer Ketonämie oder Ketonurie, da der Fettabbau im Körper die synergistische Wirkung von Glukose erfordert. Wenn die Kohlenhydrataufnahme unterbrochen wird, wird Fett in Fettsäuren zerlegt, um Energie zu liefern. Wenn der Körper bei diesem Stoffwechselprozess Protein spart, reicht die im Tricarbonsäurezyklus produzierte Oxalessigsäure nicht aus und die Fettsäuren können nicht vollständig oxidiert werden, wodurch zu viele Ketonkörper entstehen. Ketonkörper können nicht rechtzeitig oxidiert werden und sammeln sich im Körper an, was leicht zu Ketoazidose oder Ketonurie führen kann.

Daher sollte der menschliche Körper nicht zu lange hungern. Während dieser Zeit werden nicht nur die Einlagerungen (Fett) verbraucht, sondern auch der Grundstoff (Protein) geht verloren.