Warum werden die Oberschenkel dick?

Der Oberschenkel ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Natürlich haben auch viele Menschen das Problem dicker Oberschenkel. Dicke Oberschenkel haben auch einen großen Einfluss auf die Körperform einer Person. Im Allgemeinen sehen Menschen mit dicken Oberschenkeln unausgewogen aus. Warum also werden die Oberschenkel dick? Als nächstes stelle ich Ihnen die Gründe für dicke Oberschenkel und konkrete Methoden zum Abnehmen vor!

1. Oberschenkel neigen zu Fettleibigkeit und stehen im Zusammenhang mit dem Körperbau

1. Fett an den Innen- und Außenseiten der Oberschenkel, die Position der äußeren Hosenlinie, der Gallenblasenmeridian an der Innenseite der Oberschenkel, der Lebermeridian, Leber und Gallenblase sind gegenseitig außen und innen, die Leber reguliert Emotionen, die sieben Emotionen schädigen die Leber, die Leber kann sie nicht freisetzen, Giftstoffe im Körper können nicht ausgeschieden werden, was die Funktion der Gallenblase beeinträchtigt und dadurch eine Blockade der Leber- und Gallenblasenmeridiane verursacht und zu Fettleibigkeit an den Innen- und Außenseiten der Oberschenkel führt.

2. Fett vor dem Oberschenkel. Die Vorderseite des Oberschenkels ist der Milz- und Magenmeridian. Manche Leute denken zu viel. Übermäßiges Denken schädigt die Milz und beeinträchtigt ihre Funktion, Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren und umzuwandeln. Dies führt dazu, dass Wasser und Feuchtigkeit in den Milz- und Magenmeridianen stagnieren und Fettleibigkeit verursachen. Bei manchen Menschen besteht eine Disharmonie zwischen Milz und Magen. Sie haben einen sehr guten Appetit und können alles essen und fühlen sich nie satt, egal wie viel sie essen. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es dafür einen speziellen Begriff: „starke Milz und schwacher Magen“. Der Appetit ist gut, aber die Verdauung ist schlecht. Die Milz kann die Nahrung im Magen-Darm-Trakt nicht in Nährstoffe umwandeln und diese in alle Teile des Körpers transportieren, um Qi und Blut zu erzeugen.

3. Fett hinter den Oberschenkeln. Die Rückseite der Oberschenkel hat den größten Entgiftungskanal im menschlichen Körper. Der Blasenmeridian und die Nieren kontrollieren das Wasser und sind Organe, die Wasser und Feuchtigkeit verstoffwechseln und entgiften. Menschen mit Niereninsuffizienz haben einen schlechten Wasserstoffwechsel, der im Blasenmeridian zurückgehalten wird und zu Fettleibigkeit im Rücken und an der Rückseite der Oberschenkel führt. Ein großes Gesicht ist also keine Krankheit, aber dicke Beine sind tödlich.

2. Ursachen für dicke Beine und Möglichkeiten zum Abnehmen

Menschen mit Übergewicht am gesamten Körper neigen auch zu Fettansammlungen in den Beinen. Oberstes Ziel ist daher die Entfernung von überschüssigem Unterhautfettgewebe am gesamten Körper. Menschen, die dicker aussehen als sie tatsächlich sind, Menschen, die am ganzen Körper überschüssiges Fett haben und Menschen, die gerne Nudeln, Brot und Kekse essen.

Was können wir in dieser Situation tun?

(1) Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten, vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Zucker- und Ölgehalt, essen Sie mehr kalorienarme Nahrungsmittel wie Meeresfrüchte und Gemüse und essen Sie vor allem weniger Snacks;

(2) Eine gesunde Ernährung und aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und natürliche Pflanzenfasern können Fett abbauen.

(3) Durch diese Übungen und die Ernährung können Sie Ihren fettleibigen Körperbau allmählich verändern und überschüssiges Fett in Ihren Beinen loswerden. Zum Abnehmen braucht es Durchhaltevermögen und nicht das Streben nach schnellen Ergebnissen.

3. Ursachen für geschwollene Beine und Methoden zur Gewichtsabnahme

Da sich zu viel unnötiges Wasser im Körper befindet und der Wasserstoffwechsel nicht richtig durchgeführt werden kann, kommt es bei Menschen mit Ödemen zu ödematösen Beinen.

Diese Erkrankung tritt normalerweise bei Menschen auf, die lange Zeit ohne Bewegung sitzen, gerne salzige Speisen essen, dicke Knöchel und fleischige Knie haben und oft geschwollen sind.

Was können wir in dieser Situation tun?

1. Sie sollten Fast Food, Backwaren und Snacks vermeiden, weniger salzige Speisen essen und weniger Getränke trinken, die den Körper kühlen, um den Körper warm zu halten.

2. Machen Sie einige einfache Muskelaufbauübungen, die keine Ermüdung verursachen und den Zustand geschwollener Beine verbessern können.