Angeborene sechs Lendenwirbel

Die Lendenwirbelsäule ist ein wichtiger Stützkörper für den gesamten Körper. Sie ist einem sehr großen Druck ausgesetzt. Wenn die Lendenwirbelsäule über längere Zeit starkem Druck ausgesetzt ist, kann dies zu einer Lendenwirbelsäulenverletzung oder einer zervikalen Spondylose führen. Viele Menschen verstehen möglicherweise nicht, was für eine Krankheit es sich bei den angeborenen sechs Lendenwirbeln handelt. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Lendenwirbelsäule aus fünf Wirbeln besteht und das Auftreten von sechs Lendenwirbeln durch eine Mutation in der Lendenwirbelsäule verursacht wird.

Das Rückgrat des menschlichen Rückens wird Wirbelsäule genannt und besteht aus den Halswirbeln, Brustwirbeln, Lendenwirbeln, Kreuzbeinwirbeln und Steißbeinwirbeln. Die Lenden-Kreuzbein-Region ist der Teil des menschlichen Körpers, der das meiste Gewicht trägt. Vom anatomischen Aufbau her besteht die Lendenwirbelsäule grundsätzlich aus fünf Wirbeln, die als L1, L2, L3, L4 und L5 bezeichnet werden. Aber alles hat Variationen. Beispielsweise tritt manchmal die sakrale lumbale Variation auf und der Patient hat sechs Wirbel. Im Gegenteil, manchmal tritt die lumbosakrale Variation auf und der Patient hat nur vier Wirbel. Wenn keine offensichtlichen Beschwerden vorliegen, können Sie diese im Allgemeinen ignorieren und Ihre normalen physiologischen Funktionen werden dadurch nicht beeinträchtigt.

4 Pflegemethoden bei lumbaler Spondylose

1. Halten Sie Ihre Taille warm

Wenn die Taille und der Rücken ungünstigen Einflüssen wie Feuchtigkeit und Kälte ausgesetzt sind, können leicht Krämpfe und Verspannungen in der Taillen- und Rückenmuskulatur auftreten, was zu einem erneuten Auftreten einer lumbalen Spondylose führen kann. Besonders im Herbst und Winter sollten Sie sich dem Wetter entsprechend kleiden und darauf achten, dass Ihre Taille, Ihr Rücken und Ihre unteren Gliedmaßen warm bleiben.

2. Achten Sie auf eine korrekte Haltung

Durch die Beibehaltung einer korrekten Sitzhaltung im Alltag oder bei der Arbeit können Sie die Belastung der Lendenwirbelsäule wirksam verringern und das Ausmaß degenerativer Veränderungen der Lendenwirbelsäule verzögern. Auf diese Weise können Sie dem Wiederauftreten von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule wirksam vorbeugen.

3. Trainieren Sie weiter

In Ihrer täglichen Freizeit müssen Sie darauf bestehen, Sport zu treiben, insbesondere die Funktionen der Taille und des Rückens zu trainieren und Beugung, Streckung und Drehung zu üben, was die Belastbarkeit und Stärke von Weichteilen wie den Taillenmuskeln und Bändern erhöhen und dem Wiederauftreten von Lendenwirbelerkrankungen wirksam vorbeugen kann.

4. Vermeiden Sie ein Trauma in der Taille

Basierend auf jahrelanger klinischer Beobachtung wurde festgestellt, dass Verstauchungen und Traumata der Taille die direkten Ursachen für das Auftreten und Wiederauftreten von Lendenwirbelsäulenerkrankungen sind. Versuchen Sie im täglichen Leben, Traumata und Verstauchungen der Taille zu vermeiden, um das Wiederauftreten von Lendenwirbelsäulenerkrankungen wirksam zu verhindern.