Entgiftender, Schönheits- und Akne-entfernender Porridge

Akne im Gesicht wird hauptsächlich durch Hitzeeinwirkung verursacht. Der tägliche Verzehr hitzereduzierender Nahrungsmittel kann daher die Entwicklung von Akne hemmen. Im Leben gibt es jedoch viele Arten von Brei, die entgiften, verschönern und Akne entfernen können, wie Honigbrei oder Wassermelonenbrei. Diese Lebensmittel sollen vor allem eine aufhellende Wirkung haben, insbesondere Honig. Honig ist eine Zutat, die aufhellen, verschönern und Akne entfernen kann. Er kann nicht nur gegessen, sondern auch auf das Gesicht aufgetragen werden, um Akne zu entfernen.

Welcher Brei kann entgiften, die Haut nähren und Akne entfernen

1. Honigbrei

Zutaten: 50g Reis, entsprechende Menge Honig

üben:

1. Den Reis waschen, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, um Brei zu kochen, Honig hinzufügen, wenn er gar ist, und aufkochen.

2. Essen Sie 3 bis 5 Tage lang täglich 1 Schüssel.

Wirksamkeit: Es kann das Herz nähren und den Stuhlgang lindern, die Lunge befeuchten und Husten lindern sowie den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Es eignet sich bei Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, trockenem Husten oder chronischem Husten aufgrund von Milz- und Magenschwäche sowie Verstopfung aufgrund von körperlicher Schwäche und Flüssigkeitsmangel.

2. Wassermelonenbrei

Zutaten: 500 Gramm Wassermelone, 500 Gramm Tapiokaperlen, 10 Gramm Mandarinenkuchen und 50 Gramm Kandiszucker.

Zubereitung:

1. Zunächst die Kerne der Wassermelone entfernen und diese in Stücke schneiden.

2. Anschließend die Tapiokaperlen waschen und in klarem Wasser einweichen.

3. Den Mandarinenkuchen in dünne Streifen schneiden.

4. Anschließend den Wassermelonen-Kandiszucker und den Mandarinenkuchen in den Topf geben und aufkochen.

5. Zum Schluss die Tapiokaperlen und den Kandiszucker dazugeben und fertig kochen.

3. Salat-Bleaching-Porridge

Zutaten: 200 g Reis, 100 g Salat, 10 g gehackte Frühlingszwiebeln, 2 g Salz, ein halber Löffel Öl und eine entsprechende Menge Wasser.

üben:

1. Den Reis waschen und vorher eine halbe Stunde einweichen, damit der Brei aromatischer, dicker und schmackhafter wird; ausreichend Wasser hinzugeben und zum Kochen bringen, eine kleine Menge Salz und Öl hinzufügen, auf mittlere Hitze stellen und weitere 10 Minuten kochen lassen.

2. Nach einer halben Stunde, wenn der Reisbrei gar und aromatisch ist, den gehackten Salat dazugeben und 2 Minuten kochen lassen. Fertig ist der köstliche Salatbrei.

3. Beim Essen können Sie je nach persönlichem Geschmack eine entsprechende Menge weißen Pfeffer zum Würzen hinzufügen.

4. Yamswurzel, Schweineknochen und Gemüsebrei

Zutaten: 1,5 Liter Schweineknochensuppe, 100 Gramm Yamswurzel, 100 Gramm Reis, 1 bis 2 grüne Gemüsesorten und entsprechende Mengen Salz und Pfeffer.

üben:

1. Den Reis waschen und 1 Stunde in klarem Wasser einweichen; die Yamswurzel schälen, würfeln und in klarem Wasser einweichen; das grüne Gemüse waschen und in Streifen schneiden.

2. Schweineknochensuppe und die entsprechende Menge Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen, dann den eingeweichten Reis hinzufügen.

3. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und 15 Minuten weiterkochen. Gewürfelte Yamswurzel hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen. Geriebenes Gemüse hinzufügen und zum Kochen bringen. Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.