Wie behandelt man den ersten und zweiten Halswirbel

Die Halswirbelsäule befindet sich unterhalb des Kopfes und oberhalb der Brust und ist hauptsächlich in sieben Teile unterteilt. Mit zunehmendem Alter degeneriert die Halswirbelsäule, wird dünner und schmaler und kann leicht die Gesundheit der Halswirbelsäule beeinträchtigen. Manche Menschen mit gebrochenen Halswirbeln gehen zur Untersuchung und stellen fest, dass der erste und zweite Halswirbel verrenkt sind. Was sollten sie tun?

So können Sie den Reset selbst durchführen:

Entscheidend ist, ob Sie Fehlhaltungen und Gewohnheiten im Berufs- und Privatalltag überwinden können. Beispiele hierfür sind: Kopf hochhalten und Kinn einziehen, Kopf längere Zeit gesenkt halten, Kopf bei Tätigkeiten neigen, seitlich mit einem hohen Kissen liegen usw. Bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose geht es darum, die eigenen Fehlhaltungen und Gewohnheiten zu bekämpfen. Dies ist das kritischste Problem. Andernfalls kommt es selbst bei Heilung der zervikalen Spondylose innerhalb kurzer Zeit unweigerlich zu einem Rückfall.

Wie behandelt man zervikale Spondylose? Ich werde Ihnen die Methode erklären:

1: Zuerst müssen Sie das Problem der physiologischen Krümmung der Halswirbel korrigieren: Verwenden Sie eine Bierflasche als Kissen für Ihre Halswirbelsäule und Ihr Hinterkopf muss in der Luft schweben. (Die Höhe des Kissens und der Bierflasche zusammen beträgt etwa 12 cm. Wenn sie zu niedrig ist, ist die Wirkung nicht gut.) Zu Beginn wird Ihnen eine Weile schwindelig sein, aber nach ein paar Minuten ist es in Ordnung. Machen Sie 30 bis 60 Minuten oder länger weiter. Wenn Sie Schmerzen in der Halswirbelsäule verspüren, legen Sie Ihren Kopf an der schmerzenden Stelle auf eine Bierflasche. Legen Sie Ihren Kopf beispielsweise an der schmerzenden Stelle auf der rechten Seite der Halswirbelsäule auf die Bierflasche. Drehen Sie Ihren Kopf ein wenig nach rechts, um die schmerzende Stelle zum Drehpunkt zu machen. Nutzen Sie die Schwerkraft des Kopfes und die obere Kraft der Bierflasche, um die Halswirbelsäule zu korrigieren und neu zu positionieren. Machen Sie so weiter, bis Sie keine Schmerzen mehr in der Halswirbelsäule verspüren und sich kein Schwindelgefühl mehr anfühlt. Mit dieser Methode kann Ihre Halswirbelsäule C34 korrigiert werden. Diese Methode hat eine gute korrigierende Wirkung auf die Begradigung der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule.

2: Drücken und massieren Sie mit dem Daumen den Atlas (Verbindungsmuskel zwischen Kopf und Halswirbelsäule) nach und nach dort, wo der Muskel schmerzt, bis der Schmerz nachlässt und Sie die Augen öffnen können.

3: Drücken Sie dann mit dem Daumen auf den schmerzenden Bereich der Halswirbelsäule. Wenn der Schmerz auf der rechten Seite ist, drücken Sie auf die linke Seite. Wenn der Schmerz auf der linken Seite ist, drücken Sie auf die rechte Seite. Wenn Sie Rückenschmerzen verspüren, drücken Sie nach vorne. Die Druckkraft sollte von leicht bis schwer reichen, maximal jedoch 5 Kilogramm. Drücken Sie niemals mit roher Gewalt. Erhöhen Sie allmählich die Kraft und drücken Sie, bis die Schmerzen in Ihrer Halswirbelsäule, der Schwindel, die Kopfschmerzen und die Augen klar sehen können. Achten Sie auf die Vertiefungen auf beiden Seiten der Halswirbel (im Allgemeinen ist nur die ausgerenkte Seite schmerzhaft, und die schmerzfreie Seite muss nicht gedrückt werden). Achten Sie darauf, zu drücken und zu massieren, bis keine Schmerzpunkte mehr vorhanden sind. Ihre Augen werden sofort klar sehen können und es wird nicht mehr weh tun. Ihre zervikale Spondylose ist geheilt. Nach Abschluss der Reposition sollten umgehend Tests durchgeführt werden: Lässt sich der Halswirbel ohne Geräusche oder Schmerzen frei drehen und sind auch Kopfschmerzen und Schwindel verschwunden, war die Reposition erfolgreich. Wenn die Drehung schwierig ist, bedeutet dies, dass die Reposition nicht richtig sitzt. Sie sollten weiter drücken und repositionieren, bis sich der Halswirbel frei drehen kann.

4: Nachdem die gesamte Reposition abgeschlossen ist, müssen Sie eine Halswirbelsäulenschutzorthese tragen, um die falsche Halswirbelhaltung zwangsweise zu korrigieren. Mindestens 30 Tage.

5: Sie sollten auf der Seite schlafen, nicht auf dem Rücken. Besonderer Hinweis: Die Reposition wird sehr schmerzhaft sein, liegt aber im erträglichen Rahmen.