Was sind die Vorteile von Pflaumen für den Körper

Pflaumen sind eine Frucht, die jeder kennt. Sie haben eine knackige Textur und einen süß-sauren Geschmack. Viele Menschen essen sie gerne. Obwohl jeder gerne Pflaumen isst, kennen jedoch nur wenige ihre Vorteile für den Körper. Es ist eine kühlende Frucht und sehr wirksam bei der Behandlung von Gelenkermüdung und Hitze. Es kann auch Ödeme beseitigen, Harnprobleme lindern usw. In diesem Artikel werden die Details zu diesem Aspekt vorgestellt. Schauen wir uns diese einmal an.

1. Welche Vorteile haben Pflaumen für den menschlichen Körper?

Pflaumen schmecken süß und sauer und haben eine kühlende Wirkung. Sie wirken leberreinigend und hitzeerregend, fördern die Körperflüssigkeitsproduktion und die Harnausscheidung. Es eignet sich besonders zur Behandlung von Symptomen wie Magen-Yin-Mangel, Durst und trockenem Hals, Bauchödemen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Li kann Müdigkeit und Hitze zwischen Knochen und Gelenken sowie Durst behandeln. In der Antike wurden Pflaumen häufig zur Behandlung von Lebererkrankungen verwendet. Der Verzehr frischer Pflaumen hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Patienten mit Leberzirrhose und Aszites.

2. Die gesundheitlichen Vorteile von Pflaumen

1. Fördert die Verdauung: Pflaumen können die Sekretion von Magensäure und Magenverdauungsenzymen fördern und die Magen-Darm-Motilität erhöhen. Daher kann der Verzehr von Pflaumen die Verdauung fördern und den Appetit steigern. Es ist eine gute Ernährungstherapie für Menschen mit Magensäuremangel, Völlegefühl nach dem Essen und Verstopfung.

2. Reinigung der Leber und Förderung der Diurese: Frisches Pflaumenfleisch enthält verschiedene Aminosäuren wie Glutamin, Serin, Glycin, Prolin usw. Der rohe Verzehr ist sehr vorteilhaft bei der Behandlung von Aszites, der durch Leberzirrhose verursacht wird;

3. Blutdrucksenkung, Katharsis und Hustenlinderung: Pflaumenkerne enthalten Amygdalin und eine große Menge an fettem Öl. Pharmakologische Beweise zeigen, dass es eine signifikante harntreibende und blutdrucksenkende Wirkung hat, die Darmperistaltik beschleunigen, die Entleerung von trockenem Stuhl fördern und auch Husten und Auswurf lindern kann.

4. Schönheit und Hautpflege „Compendium of Materia Medica“ berichtet, dass Pflaumenblüten, die Gesichtscremes zugesetzt werden können, eine sehr gute Schönheitswirkung haben. Sie können „Puderrückstände und dunkle Flecken entfernen“ und „das Gesicht zum Glänzen bringen“. Sie sind auch wirksam bei der Behandlung von Kleienpilzflechte und dunklen Flecken im Gesicht.

3. Menschen, die geeignet und tabu sind, Pflaumen zu essen

1. Es ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Fieber, Durst, Tuberkulose, Aszites aufgrund einer Lebererkrankung, Lehrer, Schauspieler mit Heiserkeit oder Aphonie, chronischer Hepatitis und Leberzirrhose.

2. Pflaumen enthalten viel Fruchtsäure. Zu viel davon schadet der Milz und dem Magen. Übermäßiger Verzehr kann leicht Magenschmerzen verursachen. Patienten mit Geschwüren und akuter oder chronischer Magen-Darm-Entzündung sollten den Verzehr von Pflaumen vermeiden.

3. Zu viel Essen kann leicht zu Schleim und Feuchtigkeit führen, Milz und Magen schädigen und die Zähne schädigen. Deshalb sollten Menschen mit Milzschwäche, Schleimbildung und Nässe sowie Kinder nicht zu viel davon essen.