Welche Vorteile bietet das Ganzkörperschaben?

Gua Sha ist eine vielen Menschen bekannte Massagemethode, die sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt. Manche Menschen neigen zu Fieber oder Infektionen mit anderen Krankheiten. Wenn sie Symptome einer Entzündung im Körper haben, gehen sie in einen Massagesalon, um sich den Rücken abschaben zu lassen. Das Rückenschaben hilft dem Körper, Giftstoffe zu entfernen, zu desinfizieren und Schwellungen zu reduzieren. Bei Personen mit schwerwiegenderen körperlichen Beschwerden kann zur Beschleunigung des Stoffwechsels eine Ganzkörperabschürfung durchgeführt werden. Welche Vorteile bietet das Ganzkörperschaben?

1Es gibt viele Teile des menschlichen Körpers, die abgeschabt werden können. Häufig verwendete Teile sind der siebte Halswirbel, beide Seiten des Kehlkopfes, beide Armbeugen, beide Beinbeugen, beide Seiten der Wirbelsäule, zwischen den Rippen auf der vorderen Brust, zwischen den Rippen auf dem Rücken, die Fersensehnen hinter den inneren und äußeren Knöcheln beider Füße, der Leber- und Milzbereich unter den linken und rechten Rippen sowie die oberen und unteren Schulterblattstacheln. Zum Schabevorgang am Rücken sollte der Patient auf dem Bauch liegen und zum Schabevorgang an den Schultern aufrecht sitzen. Nach dem Abschaben treten violette Blutungen auf.

2 Indikationen von Gua Sha

Erkältung, Fieber, Hitzschlag, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, steifer Nacken, Schulterarthritis, Lendenmuskelzerrung, Muskelkrämpfe, rheumatoide Arthritis und andere Erkrankungen.

3 Reinigen Sie zunächst die zu schabende Stelle, tauchen Sie die Kante des Schabbretts in Schabeöl oder Massageöl und schaben Sie anschließend die ermittelte Stelle. Beim Schaben sollten Sie in eine Richtung schaben, nicht hin und her. Die Kraft sollte gleichmäßig und angemessen sein, nicht mal leicht und mal schwer. Wenn Sie an der Sha-Krankheit leiden, schürfen Sie Ihre Arme Dutzende Male auf, und es werden dunkelviolette Sha-Male erscheinen. Entsprechend den oben genannten Schabebereichen kann jeder Bereich im Allgemeinen 20 Mal abgeschabt werden. Setzen Sie sich bei Kopfschmerzen oder Halsschmerzen auf; legen Sie sich bei Schwindel oder Schmerzen in Brust oder Bauch auf den Rücken; legen Sie sich bei Schmerzen in Schultern, Rücken, Lendenbereich oder Kreuzbein auf den Bauch. Im Allgemeinen sind die Schabestellen wie oben beschrieben. Wenn alle Schabevorgänge der Reihe nach durchgeführt werden können, fühlt sich der Patient sofort entspannt. Sie können den Patienten ein paar Minuten ruhen lassen und dann die Brust, die Rückenrippen, die oberen und unteren Halswirbel oder die geschwollenen Schultern jeweils mehr als zehnmal schabe. Dann trinkt der Patient gezuckertes Ingwerwasser oder abgekochtes Wasser und der Patient fühlt sich äußerst wohl.

Vorsichtsmaßnahmen beim Schaben

1. Während der Schabebehandlung sollten Sie auf warme Räume achten, insbesondere im Winter Kälte und Zugluft vermeiden. Vermeiden Sie beim Schaben im Sommer die direkte Einwirkung von Ventilatoren auf den Schabbereich.

2. Vermeiden Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Schaben eine kalte Dusche.

3. Bevor die Sha-Flecken auf der beim letzten Mal mit Schaben behandelten Stelle verschwunden sind, ist es nicht ratsam, dieselbe Stelle erneut zu schaben, um Sha zu erzeugen. Die nächste Schabesitzung sollte im Abstand von 3–6 Tagen erfolgen, bis der Sha auf der Haut verschwindet.

4. Nach dem Ausschaben am besten eine Tasse warmes Wasser (vorzugsweise leichtes Zucker- und Salzwasser) trinken und 15–20 Minuten ruhen lassen.