Es gibt mehrere Möglichkeiten, Sojamilch herzustellen

Viele Menschen haben Sojamilch getrunken, ein alltägliches Getränk in unserem Leben. Der Hauptbestandteil von Sojamilch sind Sojabohnen, die sehr nährstoffreich sind. Am ursprünglichsten ist die Original Sojamilch und auch die verwendeten Zutaten sind am einfachsten. Neben der ursprünglichen Sojamilch können Sie durch Zugabe verschiedener Zutaten auch Sojamilch mit unterschiedlichem Geschmack herstellen, auch die Wirkung auf die Ernährung ist unterschiedlich. Was sind also die gängigsten Methoden zur Herstellung von Sojamilch?

1. Nährende Sesam- und schwarze Sojamilch: 10 Gramm Erdnüsse und 80 Gramm schwarze Bohnen einweichen, dann mit schwarzem Sesam zu einer Paste verrühren und kochen. Diese Sojamilch ist sehr gut für Frauen geeignet. Sie schwärzt die Haare, spendet der Haut Feuchtigkeit und verschönert das Gesicht, nährt Leber und Nieren, nährt das Blut und fördert die Milchproduktion. Der Sojamilchbereiter DE10Q11 von Midea kann folgende Produkte herstellen: Sojamilch aus trockenen Bohnen, Sojamilch aus feuchten Bohnen, gesunde Sojamilch, Acht-Schätze-/Reispaste, Maissaft sowie Frucht- und Gemüsesaft, was sehr praktisch ist.

2. Longevity Fünf-Bohnen-Sojamilch : Sojabohnen, schwarze Bohnen, grüne Bohnen, Erbsen und Erdnüsse im Verhältnis 3:1:1:1:1 mischen. 6–12 Stunden einweichen lassen, dann waschen. Mit der entsprechenden Menge Wasser mischen und vor dem Trinken aufkochen. Diese Sojamilch ist reich an verschiedenen Nährstoffen. Längerfristiges Trinken kann den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper senken. Sie hat bestimmte therapeutische Wirkungen bei Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose, Diabetes usw. Sie hat auch die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, Alterung und Krebs vorzubeugen, Blutfette und Blutzucker zu senken und die Immunität zu stärken. Sie ist sehr gut für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet.

3. Aprikosensaft, Sesam und schwarze Sojamilch: Zuerst die schwarzen Bohnen mit klarem Wasser abspülen, in eine Schüssel geben und über Nacht in klarem Wasser einweichen lassen, dann die schwarzen Bohnen, Mandeln und schwarzen Sesam in einen Mixer geben und zusammen mit Wasser mahlen. Wenn Sie ein stärkeres Getränk möchten, geben Sie weniger Wasser hinzu, wenn Sie ein leichteres Getränk mögen, geben Sie mehr Wasser hinzu. Filtern Sie anschließend den Bodensatz mit Gaze. Jetzt können Sie die Sojamilch in den Topf geben und kochen. Nach dem Kochen muss es 3 bis 5 Minuten lang gekocht werden, damit die Schadstoffe in der Sojamilch zerstört werden können . 4. Sojamilch aus roten Datteln und Wolfsbeeren : 45 Gramm Sojabohnen 6–12 Stunden einweichen, 15 Gramm entkernte rote Datteln und 10 Gramm Wolfsbeeren waschen, in eine Sojamilchmaschine geben, Wasser hinzufügen, um eine Paste zu machen, und kochen. Es hat die Wirkung, Qi zu stärken, die Nerven zu beruhigen, die Nieren zu nähren und die Ernährung des Herzmuskels zu verbessern. Es ist für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet. 5. Zutaten für Reisbrei mit Sojamilch und Kandiszucker : 85 Gramm Sojabohnen, je 50 Gramm Reis und Kandiszucker und 1200 Milliliter Wasser. Zuerst die Sojamilch zubereiten, dann Sojamilch, Reis (kann eine halbe Stunde eingeweicht werden) und Kandiszucker in den Topf geben und so lange köcheln lassen bis eine dickflüssige Masse entsteht.

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