Welche Honigsorte eignet sich am besten zum Abnehmen?

Honig ist eine natürliche, essbare Substanz, die von Bienen produziert wird. Honig ist nicht nur essbar, sondern hat auch viele andere Vorteile. Wenn Sie eine Gesichtsmaske mit Honig herstellen, kann diese Akneflecken beseitigen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Das tägliche Trinken von mehr Honig kann den Darm mit Feuchtigkeit versorgen und mehr Honig zu trinken kann auch beim Abnehmen helfen, was sehr vorteilhaft für den menschlichen Körper ist. Welche Honigsorte eignet sich also am besten zum Abnehmen?

Honig + weißer Essig

Verzehren Sie Honig und weißen Essig im Verhältnis 1:4. Spezifische Methode: 1. Trinken Sie den Essig 20 Minuten vor dem Frühstück auf leeren Magen. 2. Trinken Sie ihn unmittelbar nach dem Mittag- und Abendessen. Es ist zu beachten, dass Sie beim Kauf von weißem Essig einen Essig wählen, der aus Reis, Sorghum, Sojabohnen usw. hergestellt wurde, und versuchen Sie, solche zu vermeiden, die Chemikalien enthalten. Von der Verwendung von Obstessig wird außerdem abgeraten, da Obstessig ein Gesundheitsessig ist und sich nicht zur Gewichtsabnahme eignet. Gleichzeitig kann das Verhältnis von Honig und weißem Essig nach persönlichen Bedürfnissen angepasst werden. Wenn Sie mehr Wert auf Schönheit legen, können Sie den Honiganteil entsprechend erhöhen.

Honig + Tee

Frühstück: Eine Tasse grüner Tee mit Honig

Grüner Tee schmeckt bitter und ist von Natur aus kalt. Er enthält Tannine, Chlorophyll usw., die Hitze ableiten und entgiften können und antibakterielle und entzündungshemmende Wirkungen haben. Honig ist von Natur aus süß und flach. Er enthält Zucker, Aminosäuren, Enzyme, Vitamine und eine kleine Menge an Mineralien. Er hat die Wirkung, Bakterien abzutöten und zu entgiften, das Herz zu stärken und Qi wieder aufzufüllen, den Darm mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Stuhlgang zu fördern. Beide ergänzen sich und können nicht nur Bakterien abtöten und Entzündungen lindern, sondern auch die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Mittagessen: Eine Tasse Honig-Minz-Tee, ein Esslöffel Honig

Minze ist von Natur aus würzig und kühl und enthält hauptsächlich ätherische Öle. Die Hauptbestandteile des Öls sind Menthol, Menthol, Menthon, Menthylglykol, Kampfer, Limonen usw. Es hat die Wirkung, Wind und Hitze zu zerstreuen, Schmutz zu beseitigen und zu entgiften. Pfefferminztee kann die Bewegung der Nahrung im Verdauungstrakt anregen und die Verdauung unterstützen. Er eignet sich besonders gut zum Trinken bei Magenbeschwerden oder nach dem Verzehr von zu fettem Essen. Allerdings kann Minze bei Frauen nach der Entbindung zu einer Verringerung der Milchproduktion führen und wirkt etwas reizend, weshalb sie für stillende, schwangere Frauen und Kinder nicht geeignet ist.