Was tun, wenn man sich beim Basketball in den Finger sticht?

Viele Menschen spielen im Leben besonders gern Basketball, weil Basketballspielen nicht nur das Teambewusstsein stärkt, sondern auch viele Freundschaften knüpft und sich auch körperlich betätigen kann. Manchmal sticht man sich jedoch beim Basketballwerfen leicht in die Finger, was zu einem Bruch des Fingers führen kann. Was also sollten Sie tun, wenn Sie sich beim Basketballspielen in die Finger stechen? Ich möchte Ihnen vorstellen

Bei einem Stich in die Hand werden im Allgemeinen nur die Finger verletzt, die Handfläche bleibt intakt. Allerdings ist zu beachten, dass beim Spielen besser Vorsicht geboten ist. Die Lösung bei einem Stich in den Finger lautet wie folgt:

Erstens: Wenn sich die Finger noch leicht bewegen lassen, sind die Knochen und Gelenke wahrscheinlich nicht ernsthaft verletzt. Es wird empfohlen, sie innerhalb von zwei Stunden in kaltes Wasser zu legen (oder kalte Kompressen aufzulegen) und nach vier Stunden heiße Kompressen aufzulegen. Während der Erholungsphase schwellen die Finger leicht an und beeinträchtigen die Bewegung. Strecken oder beugen Sie Ihre Finger zu diesem Zeitpunkt nicht gewaltsam, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.

Zweitens: Wenn Sie für eine kurze Zeit nicht Basketball spielen, kann das Ihre Genesung beschleunigen. Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie Eis verwenden, um sich abzukühlen. Wenn Sie für eine Weile kein Eis finden, suchen Sie sich einen Wasserhahn und spülen Sie Ihr Gesicht eine Weile mit Wasser. Wenn Sie sich besser fühlen, gehen Sie zurück und suchen Sie sich ein Heilmittel zum Auftragen. Distelöl oder Yunnan Baiyao reichen aus. Wenn Sie Fingerschützer haben, versuchen Sie, diese zu tragen. Sie können eine gewisse Rolle bei der Fixierung und dem Schutz Ihrer Finger spielen, sodass diese besser genesen können.

1. Wenden Sie 12 Stunden nach der Verletzung kalte Kompressen und 24 Stunden nach der Verletzung heiße Kompressen an. Kombinieren Sie äußerlich und innerlich anzuwendende Medikamente wie Pflaster (äußerlich), Antiödem- und Schmerztabletten (äußerlich), Distelöl (äußerlich), Panax Notoginseng-Tabletten (innerlich). Dies sind alles notwendige Dinge.

2. Achten Sie während der Erholungsphase auf einige sanfte Fingerübungen. Schneiden Sie Ihre Finger nicht heftig, wenn Sie wieder Basketball spielen möchten.

3 Lassen Sie uns nun über die Prävention vor dem Spiel sprechen. Sie müssen auf die Vorbereitung achten. Sie ist einfach und wichtig, und jeder neigt dazu, sie zu übersehen.