Wie man Papaya isst

Papaya ist eine köstliche Frucht. Viele Frauen essen Papaya, weil sie gehört haben, dass Papaya die Brust vergrößern kann. Tatsächlich hat Papaya jedoch keine Brustvergrößerungswirkung, sodass Frauen, die ihre Brüste vergrößern möchten, andere Methoden wählen können. Es gibt viele Möglichkeiten, Papaya zu essen. Wie isst man Papaya am besten? Wenn die Papaya reif ist, können Sie sie direkt essen, ohne dass die Nährstoffe der Papaya verloren gehen. Sie können auch aus weißem Pilz und anderen Lebensmitteln Papaya- und weißen Pilzbrei herstellen.

1. Papaya roh essen

Die einfachste Art, Papaya zu essen, ist, sie roh zu essen. Schälen Sie die Papaya, schneiden Sie sie, entfernen Sie die Kerne und waschen Sie sie. Dadurch bleiben die Nährstoffe in der Papaya erhalten und es ist eine sehr gesunde und nahrhafte Art, sie zu essen.

Hinweis: Da Papayas mehr organische Säuren und Tannine enthalten, schmecken sie im rohen Zustand adstringierend und sind im Allgemeinen schwer zu schlucken. Daher können wir zu diesem Zeitpunkt etwas Joghurt oder Honig hinzufügen, damit sie besser schmecken.

2. Papayabrei kochen

Papayabrei zu trinken ist auch eine der besten und einfachsten Möglichkeiten, ihn zu essen. Eine sehr verbreitete Art, ihn zu essen, besteht darin, Schweinerippchen und Papaya oder Papaya und Milch zusammen zu kochen.

Die allgemeine Methode besteht darin, in der Mitte der Papaya ein Loch zu machen, dann alle Papayakerne herauszuholen, Milch und andere Zutaten hinzuzufügen und zu dämpfen. Sie kann gekocht gegessen werden und schmeckt hervorragend.

3. Kalter Papayasalat

Auch die Zubereitung kalter Papaya ist eine einfache und köstliche Methode. Wie wird sie zubereitet? Die Einzelheiten lauten wie folgt:

Die Papaya in Streifen oder Stücke schneiden, in kochendem Wasser blanchieren und anschließend als Kaltgericht zubereiten. Hinweis: (Die Papaya für das Salatdressing sollte etwa sieben Reifeschichten aufweisen, vermeiden Sie, dass sie zu roh oder zu reif ist.)

Diese Verzehrmethode dient hauptsächlich dazu, die Adstringenz der rohen Papaya zu entfernen und kann sicherstellen, dass der Nährstoffgehalt der Papaya maximiert wird, was auch eine relativ perfekte Verzehrmethode ist.

4. Papaya- und Tremella-Sirup

Diese Art zu essen ähnelt eher der Guangdong-Art, süße Suppe zu essen. Auf diese Weise zu essen hat jedoch einen extrem hohen Nährwert. Die gallertartigen Bestandteile des Schneepilzes sind nahrhaft und erfrischend und haben einen besonderen Duft. Dieses Dessert ist so frisch und köstlich, dass Sie nicht aufhören können, es zu essen.

Die Hauptzutaten sind Papaya, eingeweichter Schneepilz und Lotussamen. Die Papaya halbieren und die Kerne entfernen. Die Zutaten waschen, abtropfen lassen und in einen Papaya-Ausstecher geben. Vor dem Servieren 15 Minuten dämpfen.

5. Geschmorte Papaya mit Kandiszucker

Das ist ein Must-have für den Sommer, es ist einfach und nahrhaft.

Die Hauptzutaten sind Papaya, Kandiszucker und Wasser. Die Papaya schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Nehmen Sie die entsprechende Menge Kandiszucker und Wasser heraus und kochen Sie beides zusammen 20 Minuten lang, dann ist es essfertig.

6. Tremella- und Papaya-Eintopf

Die Zubereitung von Papaya-Schmorgerichten mit Tremella ist etwas aufwändiger als die oben beschriebene, aber diese Art des Essens kann die Haut nähren und verschönern. Bei regelmäßigem Verzehr kann es das Yin nähren und die Lunge befeuchten, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und der vorzeitigen Entstehung von Fältchen vorbeugen.

Die Hauptzutaten sind Papaya, weißer Pilz und Kandiszucker in entsprechenden Mengen. Weichen Sie den weißen Pilz in klarem Wasser ein, bis er aufgeht, und waschen Sie ihn anschließend sauber. Die Papaya schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Papaya, weißen Pilz und Kandiszucker in den Kochtopf geben, die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzufügen und vor dem Essen 20 Minuten dünsten.

7. Papayamilch

Dieses Getränk ist zum täglichen Trinken geeignet, da Milch Kalzium und Papaya Vitamin C enthält. Beide Nährstoffe werden vom menschlichen Körper benötigt.

Zubereitung: Papaya schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Geben Sie es in einen Mixer, fügen Sie frische Milch und die entsprechende Menge Zucker hinzu und mixen Sie es einige Minuten lang bei mittlerer Geschwindigkeit. Zum täglichen Trinken geeignet. Frische Papayas schmecken im Winter leicht bitter. Das ist normal, genießen Sie sie also bedenkenlos.

8. Papayamilch-Kokossaft

Papaya-Milch und Kokossaft können Müdigkeit wirksam lindern und sind auch bei Verdauungsstörungen hilfreich.

Zutaten: 1/2 Papaya, etwas frische Milch, 1 Löffel Honig, etwas Kokossaft, 1/2 Tasse zerstoßenes Eis.

Zubereitung: Papaya schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Entsafter geben und etwa 30 Sekunden mixen. Ausgießen und trinken. Ein Must-have für den Sommer, einfach zu verwenden.