Ist ein Puls von 67 im Alter von 40 Jahren normal?

Wir alle wissen, dass die körperliche Fitness von Menschen im Alter von etwa 40 Jahren mit zunehmendem Alter immer schlechter wird. Aufgrund ihres Alters verlangsamt sich auch ihre Herzfrequenz, da die Herzfunktion zu diesem Zeitpunkt langsam nachlässt, was dazu führt, dass der ursprünglich starke Herzschlag etwas schwächer wird. Ist es also normal, im Alter von 40 Jahren eine Herzfrequenz von 67 zu haben?

Der normale Blutdruck des menschlichen Körpers beträgt: systolisch etwa 120, diastolisch etwa 80 und die normale Herzfrequenz 60 bis 100 Schläge pro Minute. Entsprechend der von Ihnen beschriebenen Situation ist der Blutdruck etwas niedrig, aber die Herzfrequenz ist normal.

Vorschläge: Wenn in Ihrer aktuellen Situation keine offensichtlichen Symptome vorliegen, ist keine besondere Behandlung erforderlich. Sie sollten darauf achten, sich mehr auszuruhen, übermäßige Müdigkeit zu vermeiden, nahrhaftere Lebensmittel zu sich zu nehmen und scharfe und reizende Lebensmittel zu vermeiden.

Der normale systolische Blutdruck für Erwachsene sollte ≥90mmHg und <140mmHg betragen; der diastolische Blutdruck sollte ≥60mmHg und <90mmHg betragen. Die Herzfrequenz eines gesunden Erwachsenen beträgt 60 bis 100 Schläge pro Minute.

Vorschläge: Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz sind relativ normal, also machen Sie sich keine Sorgen. Es wird empfohlen, fortzufahren.

Ein Blutdruck von 96/63 mmHg deutet auf einen niedrigen Blutdruck hin, der auf eine unzureichende Blutversorgung hinweisen kann. Die normale Herzfrequenz beträgt 67 Schläge pro Minute.

Vorschläge: Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Ernährung verbessern, mehr proteinreiche Lebensmittel wie Milch, Rindfleisch, Hammel, Innereien, Seefisch und Seegurken usw. essen, mehr Sport treiben und Ihren Alltag vernünftig gestalten.

Das Herz eines Erwachsenen schlägt etwa 70 bis 80 Mal pro Minute, normal sind jedoch 60 bis 100 Schläge pro Minute. Das Herz schlägt während der Arbeit schneller als in der Ruhe, bei Frauen schneller als bei Männern, bei Kindern schneller als bei Erwachsenen und bei Neugeborenen können die Herzschläge bis zu 150 Mal pro Minute betragen. Im Durchschnitt schlägt das Herz eines 100-jährigen Menschen insgesamt etwa 4 Milliarden Mal.

Normalerweise spricht man bei Erwachsenen von einer „Tachykardie“, wenn das Herz im Ruhezustand mehr als 100 Mal pro Minute schlägt, bei weniger als 60 Mal pro Minute von einer „Bradykardie“. Bei manchen Menschen kann sich der Herzschlag beschleunigen, verlangsamen oder ganz aussetzen. Sie fallen alle in den Bereich abnormaler Herzschlag. Abnormer Herzschlag ist eines der Symptome einer Herzerkrankung.

Allerdings kann die Leistungsfähigkeit des Herzens wie bei vielen Organen im Körper schwanken und es verfügt über einen großen Spielraum für Flexibilität.

Untersuchungen zufolge kann sich Ihre Herzfrequenz um 20 bis 30 Schläge pro Minute erhöhen, wenn Sie eine Reihe von Radiogymnastikübungen sorgfältig durchführen. Wenn die Leute wütend oder verängstigt sind, schlägt das Herz der Studenten schneller, wenn sie den Prüfungsraum betreten. Athleten, die den Mount Everest besteigen, haben eine Herzfrequenz von 170 bis 180 Schlägen pro Minute. Wenn manche Menschen aufgefordert werden, mit einem Gewicht von 30 kg 300 Meter zu laufen, liegt ihre Herzfrequenz über 200 Schläge pro Minute. Aus den Krankenakten geht hervor, dass die Herzfrequenz bis zu 270 Schläge pro Minute betrug.

Der Zweck der Herzbeschleunigung besteht darin, mehr Blut zu pumpen, um den Bedarf des Körpers während der Wehen, bei körperlicher Betätigung und in besonderen Situationen zu decken. Bei einem zu langsamen Herzschlag und unzureichender Blutversorgung erhält der Körper nicht den notwendigen Sauerstoff und die notwendigen Nährstoffe. Die Betroffenen sind nicht in der Lage, ein normales Leben zu führen. Es können sogar noch schwerwiegendere Folgen auftreten.