Was befeuchtet die Lunge am besten?

Der menschliche Körper kann ohne die Lunge nicht atmen. Durch die Arbeit der Lunge kann der menschliche Körper viel frische Luft aufnehmen, und die verschmutzte Luft im Körper wird auch durch die Atmung der Lunge abgeführt. Sobald ein Problem mit der Lunge vorliegt, treten im Körper offensichtliche Symptome auf, wie Husten oder Atembeschwerden usw., und in schweren Fällen können auch Engegefühl in der Brust und Asthma auftreten. Schauen wir uns also an, was das Beste ist, um die Lunge zu befeuchten.

Erstens: Was ist das Beste, um die Lunge zu befeuchten? Zu den lungenbefeuchtenden Nahrungsmitteln gehören Yamswurzel, weißer Rettich, Lilie, Mungbohne, Wasserkastanie usw. Sie alle sind gute lungenbefeuchtende Nahrungsmittel, aber Sie müssen sich der medizinischen Wirkung der Nahrungsmittel bewusst sein, wenn Sie sie essen. Yamswurzeln eignen sich für Menschen mit weichem Stuhl, weißer Rettich für Menschen mit übermäßiger Schleimbildung und Husten, Lilien können die Lunge befeuchten und Husten lindern und man sollte sie besser als Brei oder mit abgekochtem Wasser trinken. Mungobohnen eignen sich für Menschen mit übermäßiger innerer Hitze, Wasserkastanien können Hitze beseitigen und die Speichelproduktion fördern und können roh oder in Wasser gekocht gegessen werden. Gleichzeitig sollten Sie aufgrund der großen individuellen Unterschiede bei der Einnahme von Medikamenten darauf achten, dass Sie „das für Ihre Erkrankung passende Medikament entsprechend Ihrer persönlichen Situation auswählen“ und gleichzeitig den Verzehr von scharfen oder salzigen Speisen vermeiden.

Zweitens ist es für gesunde Menschen am besten, Vitamine durch den Verzehr von Obst und Gemüse aufzunehmen. Tomaten, Erdbeeren, Karotten, Mandarinen, Orangen usw., die auf dem Markt beliebt sind, enthalten viele Vitamine. Essen Sie mehr Obst, das reich an Vitamin C ist und gut für Lunge und Rachen ist, wie zum Beispiel Birnen: Um die Lunge im Herbst und Winter zu befeuchten, können Sie als Erstes Birnen essen. Birnen haben eine hitzelösende und entgiftende Wirkung, lindern Husten und reduzieren Schleim und befeuchten die Lunge. Sie eignen sich sehr gut für Patienten mit Hitzehusten, Masern, Bronchitis und älteren Menschen mit Husten. Birnen können roh gegessen, entsaftet oder gedünstet werden. Granatapfel: Granatapfel ist auch eines der Lebensmittel, die die Lunge befeuchten können. Er kann den Durst löschen und Körperflüssigkeit produzieren. Menschen mit unzureichender Körperflüssigkeit und trockenem Mund und Rachen können Granatapfel essen. Granatapfel kann direkt gegessen oder zu Saft zerdrückt oder zu Suppe gekocht werden.

Was ist das Beste, um die Lunge zu befeuchten? Zuckerrohr: Zuckerrohr ist ein ausgezeichnetes Produkt, um Fieber zu lindern, Trockenheit zu befeuchten, zu nähren und die Speichelproduktion anzuregen. Es hat die Wirkung, Schleim zu beseitigen und Husten zu lindern und kann Milz und Magen helfen. Menschen mit Symptomen wie trockenem Mund und Zunge, trockenem Stuhl, hohem Fieber und Durst können Zuckerrohr essen. Lilie: Menschen mit Herbst- und Wintertrockenheitskrankheiten wie Tuberkulose, Bronchitis und Bronchiektasie können Lilien zur Konditionierung und Ernährung essen. Lilien haben die Wirkung, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern, das Herz zu reinigen und die Nerven zu beruhigen. Sie können direkt gekocht oder zu einer Suppe gekocht und getrunken werden. Wasserkastanie: Die Wasserkastanie wirkt blutkühlend und entgiftend, feuchtigkeits- und schleimlösend sowie hitzeabführend. Sie hat eine gute therapeutische Wirkung auf Symptome wie hitzebedingte Schädigung der Körperflüssigkeiten, trockenen Mund und Zunge, Lungenhitze und Husten. Wasserkastanien können mit Lotuswurzeln zu Saft gepresst und getrunken werden. Trauben: Trauben wirken belebend auf Qi und Blut, fördern die Diurese, nähren Leber und Nieren und fördern die Produktion von Körperflüssigkeiten. Trauben können im Herbst und Winter gegessen werden, um Yin zu nähren und Unruhe zu lindern. Sie können die Trauben direkt zu Saft zerstampfen, dann Honig hinzufügen, um eine Paste herzustellen, und diese mit kochendem Wasser einnehmen.