Was tun, wenn Sie wegen einer verstopften Nase nachts nicht schlafen können?

Manche Menschen haben eine verstopfte Nase und können nachts aufgrund einer Erkältung oder Rhinitis lange Zeit nicht schlafen. Es ist normal, im Liegen eine verstopfte Nase zu haben, da sich der Körper in einer horizontalen Position befindet. Wenn die Nase nachts verstopft ist, können Sie dies langsam regulieren, indem Sie Ihre Füße einweichen und einige Tipps befolgen, die die verstopfte Nase wirksam lindern können.

So lindern Sie eine verstopfte Nase und Nasenreizungen

Eine verstopfte Nase beeinträchtigt nicht nur Ihr tägliches Leben und Ihre Arbeit, sondern erschwert auch den Schlaf. Gibt es also eine schnelle Möglichkeit, Ihre Nase freizubekommen? Sehen Sie sich die folgenden zehn Tipps zur schnellen Behandlung einer verstopften Nase an. Probieren Sie sie jetzt aus.

1. Wenn eine verstopfte Nase den Schlaf ernsthaft beeinträchtigt, waschen Sie Ihre Füße mit heißem Wasser, um die verstopfte Nasenschleimhaut zu lindern. Es kann nicht nur eine verstopfte Nase lindern, sondern auch die Erregung und Hemmung der Großhirnrinde regulieren und so den Schlaf fördern.

Wenn eine verstopfte Nase den Schlaf ernsthaft beeinträchtigt, waschen Sie Ihre Füße mit heißem Wasser.

2. Diese Methode ist für Babys geeignet. Wenn ein Baby eine verstopfte Nase hat, weint es oft ununterbrochen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Baby aufrecht halten und es wird bald friedlich einschlafen.

3. Nehmen Sie 3 bis 4 weiße Radieschen, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie. Atmen Sie nach dem Kochen den Dampf durch die Nase ein. Nach einigen Minuten wird die Nase allmählich frei und die Kopfschmerzen verschwinden. Sie können den Rettich auch in Scheiben schneiden und in einer Tasse einweichen, den Dampf durch die Nase einatmen und die Krankheit wird nicht wiederkehren.

4. Das Riechen von Pfefferminzöl kann Ihre Nase sofort frei machen. Dieses Arzneimittel kann mehrmals wiederholt angewendet werden.

5. Nehmen Sie eine kleine Handvoll Frühlingszwiebeln oder drei oder vier Schalotten, hacken Sie sie in eine Suppe und atmen Sie den heißen Dampf durch die Nase ein. Oder kochen Sie Essig und atmen Sie den Essigdampf ein, was eine bessere therapeutische Wirkung hat.

6. Wenn Sie aufgrund einer Erkältung eine verstopfte Nase haben, können Sie Ihre Nasenlöcher mit lauwarmem Salzwasser gründlich ausspülen. Wenn Sie dies mehrere Tage lang durchhalten, sind Sie geheilt und können auch einer Rhinitis vorbeugen.

7. Nehmen Sie 1 Knoblauchzehe, zerdrücken Sie das Weiße der Frühlingszwiebeln und extrahieren Sie den Saft, um Watte damit aufzusaugen. Stopfen Sie die Watte dann in die Nasenlöcher oder schneiden Sie sie mit einem Messer in eine den Nasenlöchern entsprechende Form und stopfen Sie sie in die Nasenlöcher. Tun Sie dies mehrere Male hintereinander, dann ist es geheilt.

8. Mahlen Sie Vitamin C zu Pulver und inhalieren Sie dann eine kleine Menge in die Nase (ähnlich wie bei der Einnahme von Drogen). Die Nase wird frei.

9. Wenn Ihre Nase auf der linken Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die rechte Seite; wenn Ihre Nase auf der rechten Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die linke Seite. Halten Sie Ihre Nase mit zwei Fingern fest und drücken und reiben Sie die Yingxiang-Punkte auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten lang, um die verstopfte Nase zu befreien.

10. Die letzte Methode besteht darin, eine frische Orangenschale zu verwenden und den Saft der Orangenschale in Ihre Nase zu pressen. Sie müssen schnell sein und fest drücken. Lassen Sie den Orangensaft in die Nasenhöhle sprühen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass Ihre Nase frei ist.