Was verursacht Verstopfung und schwarzen Stuhl?

Verstopfung kommt sehr häufig vor. Wenn Sie Verstopfung und schwarzen Stuhl haben, sollten Sie wachsam sein. Es kann mit einer Entzündung im oberen Gastrointestinaltrakt zusammenhängen. Wenn es zu Blutungen im oberen Gastrointestinaltrakt kommt, führt dies häufig dazu, dass der Stuhl schwarz wird. In diesem Fall ist es am besten, für eine Stuhluntersuchung ins Krankenhaus zu gehen. Natürlich kann es auch ernährungsbedingte Gründe geben, wie z. B. den Verzehr bestimmter Blutprodukte oder die Einnahme von Vitamin B12, die ebenfalls schwarzen Stuhl verursachen können.

Was verursacht Verstopfung und schwarzen Stuhl?

Wenn Ihr Stuhl schwarz ist, gibt es mehrere Gründe, die Sie berücksichtigen sollten. Einer davon ist eine obere Magen-Darm-Blutung. Ein anderer ist der Verzehr von Nahrungsmitteln, die Melanin oder Schweineblut enthalten. Manche Patienten mit Magengeschwürblutungen haben beispielsweise schwarzen Stuhl. Andere, die Nahrungsmittel mit Melanin essen, haben ebenfalls schwarzen Stuhl. Hinweis: Das, was Sie erwähnt haben, scheint nicht klar zu sein. Ich weiß nicht, ob Sie von Vitamin B12 sprechen. Wenn ja, wird dieses Medikament keinen schwarzen Stuhl verursachen. Es wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen und dort einen Stuhltest durchführen zu lassen, um mehr Sicherheit zu haben.

Wie behandelt man Verstopfung?

1. Essen Sie morgens Äpfel auf nüchternen Magen

Freundinnen, die unter Verstopfung leiden, können morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen einen Apfel essen. Denn Äpfel sind reich an Pektin, das den Stuhl weicher machen, die Darmentleerung fördern und Verstopfung lindern kann. Gleichzeitig kann ein Apfel zum Frühstück eine gute Vitamin- und Nährstoffergänzung sein, sodass das Beste aus beiden Welten erreicht wird.

2. Trinken Sie jeden Tag eine Tasse Joghurt

Der Hauptgrund für Verstopfungsprobleme liegt in einer relativ schwachen Magen-Darm-Funktion, die zu Darmerkrankungen führt. Freundinnen mit relativ schwachen Magen-Darm-Funktionen wissen, dass das Trinken von kalten Getränken den empfindlichen Magen reizt und Magen-Darm-Beschwerden verursacht. Das tägliche Trinken einer Tasse Joghurt kann die Magen-Darm-Motilität fördern und die Verdauung unterstützen. Es ist nahrhaft und gesund. Kommen Sie und probieren Sie es aus!

3. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser

Auch das Trinken von Wasser auf nüchternen Magen ist eine gute Methode, um den Stuhlgang zu unterstützen. Schauen wir uns das Prinzip dieser Methode einmal an.

Das Trinken eines großen Glases Wasser auf nüchternen Magen nach dem Morgenaufstehen kann die Magen-Darm-Motilität wirksam fördern und die Darmentleerung effektiv unterstützen. Da sich Magen und Darm nachts im Ruhezustand befinden, kann das Trinken eines Glases Wasser auf nüchternen Magen am frühen Morgen effektiv Wasser in den Darm transportieren, zur Verdünnung des Stuhls beitragen und die Darmentleerung fördern. Gleichzeitig können Sie dem sauberen Wasser eine angemessene Menge Salz oder Honig hinzufügen. Honig kann die Magen-Darm-Motilität fördern und den Stuhlgang effektiver abfließen lassen. Machen Sie das täglich weiter, die Wirkung ist sehr gut!

4. Essen Sie mehr Vollkornprodukte

Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von mehr Vollkornprodukten Verstopfung lindern kann. Vollkornprodukte sind reich an Ballaststoffen, die die Darmfunktion anregen, Bakterien und Stuhl im Darm beseitigen und so Verstopfung lindern können. Deshalb sollten Freundinnen mehr grobkörnige Getreideprodukte wie Weizen und Getreide essen.

5. Ernähren Sie sich leicht

Freundinnen mit Verstopfungsproblemen sollten versuchen, leichtere Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst zu wählen und fettige, scharfe und fettreiche Nahrungsmittel vermeiden, da diese den Magen und Darm stark reizen, eine gewisse Belastung für Magen und Darm darstellen und dadurch die Verstopfung verschlimmern.