Mein Bauch fühlt sich hart an, was ist los?

Bei vielen Menschen äußern sich körperliche Beschwerden zuerst im Magen, am häufigsten sind Blähungen und Durchfall. Manche Menschen haben jedoch auch ein hartes Gefühl im Magen und wissen nicht, was los ist. Wenn Ihr Bauch hart wird, müssen Sie darauf achten und dürfen dies keinesfalls ignorieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, denn die Ursache dafür ist höchstwahrscheinlich eine Krankheit. Wir stellen Ihnen hier die konkreten Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei einem harten Bauch vor.

Der Bauch einer schwangeren Frau ist hart

Ein harter Bauch während der Schwangerschaft bedeutet normalerweise Gebärmutterkontraktionen. Die Uteruskontraktion ist die Kontraktionskraft der Gebärmutter, die sich auf die Kontraktion der glatten Muskulatur des Gebärmutterkörpers bezieht. Sie ist paroxysmal, wobei sich Kontraktionen und Pausen wiederholt abwechseln, und wird nicht durch den Willen der Mutter gesteuert. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Geburt. Nur durch wirksame Uteruskontraktionen kann der Fötus weiter durch den Geburtskanal absteigen und die Geburt abschließen.

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft verspüren viele schwangere Frauen von Zeit zu Zeit leichte Uteruskontraktionen (das heißt, sie spüren, dass ihr Bauch leicht geschwollen und angespannt ist, aber der Schmerz ist nicht offensichtlich). Diese Art der Uteruskontraktion wird als falsche Uteruskontraktion bezeichnet. Sie ist unregelmäßig, hat nicht nur ein langes Intervall, sondern dauert auch nur kurz und führt nicht zu einer echten Entbindung.

Was tun, wenn der Bauch einer schwangeren Frau hart wird?

Die Verhärtung des Bauches bereitet schwangeren Müttern Beschwerden, die durch folgende Methoden gelindert werden können:

1. Ändern Sie Ihre Aktivität oder Haltung. Manchmal kann Gehen Ihre Beschwerden lindern, und manchmal kann Ausruhen falsche Wehen lindern (wenn es sich um echte Wehen handelt, hören diese nicht auf, egal was Sie tun, und werden allmählich intensiver).

2. Nehmen Sie ein heißes Bad und entspannen Sie Ihren Körper.

3. Trinken Sie einige Gläser Wasser, da falsche Wehen manchmal durch Dehydrierung verursacht werden können.

4. Versuchen Sie Entspannungsübungen oder atmen Sie langsam und tief durch. Dadurch werden Ihre falschen Wehen zwar nicht gestoppt, es kann Ihnen jedoch helfen, mit den unangenehmen Gefühlen fertig zu werden.

Warum ist mein Bauch hart?

Dies sind alles endogene Dinge – „trübe Luft, trübes Wasser und alter Stuhl“.

1. Der Bauch muss weich sein: Ein harter Bauch führt zu Schlaflosigkeit, ein harter Bauch führt zu schlechter Laune, ein harter Bauch verursacht Flecken im Gesicht und ein harter Bauch verursacht Akne im Gesicht.

2. Der Bauch muss warm sein:

3. Kalter Magen und kalte Hände und Füße; kalter Magen, viele Krankheiten; kalter Magen, Schmerzen am ganzen Körper; Magenschmerzen, gelbe und schwarze Flecken.

3. Wenn die Bauchtemperatur einer Frau um ein Grad höher ist, verringert sich die Häufigkeit gynäkologischer Erkrankungen um die Hälfte.

4. Drücken Sie häufig auf den Bereich um den Nabel, um Ihre Lebensenergie aufrechtzuerhalten; halten Sie den Bereich um den Nabel warm, um Krankheiten vorzubeugen.

5. Essen Sie regelmäßig hungrig, um Ihren Magen zu entlasten; essen Sie beim Abendessen weniger, um Ihren Magen zu entlasten; massieren Sie Ihren Bauch vor der Menstruation, um Ihren Magen zu entlasten.

Woher kommt die schlechte Luft?

Wenn wir streiten oder Groll hegen, entsteht trübe Luft. Im Frühling ist das Leber-Qi zu stark und schlechte Körperfunktionen erzeugen ebenfalls Qi. Da diese trübe Luft keinen normalen Weg hat, um entweichen zu können, strömt sie im Körper umher. Wenn das Qi in den Kopf steigt, verursacht es Kopfschmerzen. Wenn es in die Gliedmaßen strömt, verursacht es Rheuma. Wenn es in den Magen-Darm-Trakt gelangt, verursacht es Geschwüre.

Diese Art der Qi-Stagnation behindert den normalen Fluss von Qi und Blut, verlangsamt die Blutzirkulation und kann sich leicht im Körper ansammeln oder Tumore bilden, da eine Qi-Stagnation zu einer Blutstase führt! Wenn es zu einer Blutstauung kommt, treten zwangsläufig verschiedene Symptome auf, nämlich die verschiedenen in der westlichen Medizin erwähnten Krankheiten, wie Leber- und Gallenblasenerkrankungen, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Menstruationsstörungen und Tumore. Die chinesische Medizin sagt, dass alle Krankheiten durch Qi verursacht werden, und genau das ist es auch.

Trübes Wasser ist Feuchtigkeit. Wenn diese Feuchtigkeit nicht frühzeitig abgeführt wird, steigt sie über die Meridiane zum Kopf auf und verursacht Kopfschmerzen und Schwindel, verstopft die Poren und verursacht Dermatitis und Ekzeme, verwandelt sich bei Kontakt mit Leberfeuer in Schleim und verursacht Durchfall bei Milzschwäche. Sie hat endlose Folgen und muss frühzeitig beseitigt werden.

So löschen Sie

Die einfache Methode des Bauchdrückens kann Ihnen dabei helfen, die drei Trübungen zu beseitigen. Bauchdrücken bedeutet, wie der Name schon sagt, den Bauch zu drücken. Sie können Ihre Finger, Handflächen oder Fäuste verwenden. Am besten drücken Sie vom Adamsapfel zum Unterbauch.

Manche Menschen haben viele Schmerzpunkte im Bauch. Die meisten Schmerzpunkte, die durch die „Bauchpressmethode“ gelindert werden können, sind vorübergehende Gasstauungen. Manche Schmerzpunkte können durch diese Methode nicht gelindert werden. Normalerweise liegt das daran, dass das Qi lange Zeit stagniert hat und es durch Blutstauungen blockiert ist. Zu diesem Zeitpunkt können Sie überprüfen, auf welchen Meridian der Schmerzpunkt drückt. Durch einfaches Klopfen und Massieren der Akupunkturpunkte dieses Meridians am Oberschenkel können Sie die Stagnation lösen. Sie können die Moxibustion auch auf den gesamten Bauch anwenden und dabei klopfen und massieren.

Manche Menschen haben einen weichen Bauch und es tut nicht weh, wenn sie irgendwo drücken, aber sie fühlen sich trotzdem aufgebläht und unwohl im Bauch. Dies wird normalerweise durch unzureichendes mittleres Qi und zu wenig Qi und Blut verursacht. Sie müssen zuerst das mittlere Qi auffüllen. Moxibustion an Nabel, Qihai und Guanyuan-Akupunkturpunkten mit Moxa-Sticks ist sehr effektiv.

Wenn Sie die Bauchpresse weiterhin anwenden, kann es sein, dass Sie häufiger Magen- oder Unterleibsschmerzen haben oder dumpfe Schmerzen oder Durchfall verspüren und dass zahlreiche Magen-Darm-Symptome auftreten. Dies ist ein Zeichen der Besserung. Drücken Sie weiter und nach einer gewissen Zeit werden sich Ausmaß, Tiefe und Ort des Schmerzes ändern, und ohne starkes Drücken werden Sie nicht einmal mehr Schmerzen spüren. Dann sollten Sie nach der Blockade in Ihrem Bauch suchen (vielleicht ist es ein Knoten, ein Schmerzpunkt, ein „Loch“ oder eine „Luftmasse“). Drücken und reiben Sie einfach darauf, und Sie werden feststellen, dass auch Ihre chronische Krankheit verschwindet.

Drücken Sie einmal 10 Minuten lang, wenn Sie morgens aufwachen, und einmal 10 Minuten lang, bevor Sie abends ins Bett gehen. Wenn Sie gehen oder fernsehen, können Sie mit Ihren hohlen Fäusten auf Ihren Bauch, Ihre Taille und Ihr Gesäß schlagen, um die Meridiane in anderen Körperteilen zu öffnen, was auch sehr hilfreich ist, um Verstopfungen im Magen zu lösen.

Manche Menschen rülpsen und furzen, wenn sie pressen. Das liegt daran, dass die klare Luft aufsteigt und die trübe Luft absinkt, was die beste Wirkung hat. Am besten besteht man darauf, die trübe Luft jeden Tag auszustoßen und so Krankheiten vorzubeugen.

„Rettich hilft bei der Verdauung.“ Laut Volksbrauch raten die Ältesten Ihnen, Rettich zu essen, wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden.

Es gibt auch eine sehr schädliche Erkältung, die in unseren Körper eindringt. Woher kommt die Kälte? Im Sommer können das Trinken von eiskalten Getränken aller Art, die Nutzung von Klimaanlagen, das ständige Tragen von kurzen Röcken und Shorts sowie das Trinken von Aufgüssen und Kräutertees dazu führen, dass die Kälte leicht in den Körper eindringt.

Denken Sie daran: „Feuer steigt auf und Kälte sinkt ab.“ Wenn es im Körper kalt ist, stagnieren Qi und Blut. Dies wird als „durch Kälte verursachte Blutstauung“ bezeichnet. Wenn die kalte Luft in den Gelenken bleibt, verursacht sie Schmerzen. Wenn sie in den inneren Organen bleibt, führt sie leicht zu Schwellungen. Wenn sie in den Meridianen bleibt, führt sie zu Blockaden der Meridiane und einer schlechten Zirkulation von Qi und Blut. Die Gliedmaßen werden nicht nur kalt, sondern es treten häufig auch Taubheitssymptome in Händen und Füßen auf. Erkältungen und Dysmenorrhoe bei Mädchen werden meist durch Kälte verursacht.

Das beste Mittel gegen einen harten Magen ist:

Kombination aus morgendlicher und abendlicher Bauchmassage und Moxibustion

Zu sagen, dass das Pressen im Bauchbereich eine Methode ist, unterstreicht eigentlich die Bedeutung der Ausscheidung von Unreinheiten. Schieben Sie es, wie Sie wollen. Es kann geknetet, gerieben, gedrückt, geklopft, erwärmt, mit Moxibustion behandelt, geschabt und geschröpft werden. Der Zweck besteht darin, den Bauch weicher zu machen! Am besten ist es natürlich, wenn jeder seine eigenen kleinen Tricks hat.

Wer oft den Bauch drückt, dabei aber keine Bewegung spürt und Angst vor der Kälte hat, hat oft eine angestaute Kälte im Bauch. Wenn die angesammelte Erkältung oberflächlich ist, wenden Sie Moxibustion auf Zhongwan und Shenque an. Wenn die angesammelte Erkältung stark ist, können Sie Moxibustion auf die Shu-Punkte auf der Rückseite anwenden. Die Shu-Punkte können direkt mit den inneren Organen verbunden werden und die Erkältung schnell austreiben.

Am besten drücken Sie den Bauch vom Adamsapfel ganz nach unten, denn zwischen den beiden Brüsten gibt es eine Stelle, die zu Stauungen neigt, den „Tan Zhong-Punkt“. Wenn Sie diese Stelle täglich drücken, wird Ihre Brustkrankheit geheilt.

Legen Sie nach dem nächtlichen Drücken des Bauches eine quadratische Moxibustionsbox mit 4 Löchern auf Ihren Nabel, zünden Sie den Moxa-Stick an und führen Sie die Moxibustion 30 Minuten lang durch. Die warme Yang-Energie der Moxa dringt in Ihren Bauch ein. Viele Menschen haben berichtet, dass sich nach dem Drücken des Bauches und der Moxibustion für eine Weile der gesamte Bauch warm anfühlt und manchmal ein warmer Strom bis zu den Fußsohlen fließt, was nachts für einen sehr guten Schlaf sorgt!