Beim Einatmen kalter Luft fühlt sich die Nase unangenehm an

Die Nase ist wie ein Filter für den menschlichen Körper, der Unreinheiten und Staub aus der Luft filtern kann. Wenn das Wetter im Herbst kühler wird, leiden viele Menschen unter einer trockenen und blutenden Nase, was zu einem erneuten Schnupfen und sogar Atemproblemen führen kann. Was also ist der Grund dafür, dass es sich unangenehm anfühlt, kalte Luft durch die Nase einzuatmen? Denn wenn kalte Luft auf die Nase trifft, wird sie empfindlicher. Gleichzeitig wirkt sich die durch die kalte Luft verursachte Trockenheit auch auf die Nasenschleimhaut aus und verursacht Nasenbeschwerden.

Was tun bei Nasenschmerzen im Winter:

1. Kaltluftstimulation kann leicht Nasenallergien auslösen

1. Im Winter ist die Nase stärker gefordert. Die Nase hat eine großartige Funktion. Sie kann Staub aus der Luft filtern und Temperatur und Luftfeuchtigkeit regulieren. Das Winterklima ist kalt und trocken, und der Blutfluss in der Nase beschleunigt sich, was zu einer vermehrten Sekretion führt. Die in den menschlichen Körper eingeatmete Luft wird durch die Wärme und Feuchtigkeit der Nasenhöhle in den Körper eingeatmet, wodurch verhindert wird, dass kalte Luft die Luftröhre schädigt. Daher ist die Belastung der Nase im Winter besonders hoch und es kommt besonders häufig zu einer Überempfindlichkeit der Nase.

2. Der Morgen ist die Hauptperiode der Nasenallergie. Nach dem Aufstehen am Morgen wechselt der Körper von einem statischen in einen aktiven Zustand, verschiedene Organe wachen allmählich auf und die Anforderungen an die Nasenfunktion steigen, sodass dies auch die Hauptperiode der Nasenallergie ist. Ständiges Niesen am Morgen ist ein typisches Symptom einer allergischen Rhinitis.

3. Kalte Luft reizt die Nasenschleimhaut. Außerdem gibt es im Winter große Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen. Wenn Sie von einem beheizten Raum ins Freie oder von draußen zurück ins Zimmer gehen, ändern sich Temperatur und Luftfeuchtigkeit schnell. Die Nase muss sich entsprechend anpassen und nutzt diese Gelegenheit zum Angriff. Die kalte Luft reizt die Nasenschleimhaut und verursacht Beschwerden.

Entsprechende Methode

1. Vermeiden Sie Allergene: Allergiker sollten Pollen, Staub, Tierhaare und Hautschuppen sowie andere Allergene meiden.

2. Waschen Sie Ihre Nase mit kaltem Wasser: An Wintermorgen können Sie Ihre Nase mit kaltem Wasser waschen, um den Schmutz in Ihren Nasenlöchern zu entfernen und die Anpassungsfähigkeit der Nase an kalte Luft zu verbessern. Achten Sie darauf, die Temperatur nicht zu kalt einzustellen, kaltes Wasser reicht aus.

3. Massieren Sie: Massieren Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts mit den Fingern sanft beide Seiten der Nase und machen Sie Ein- und Ausatmungsübungen, um die lokale Durchblutung zu steigern und die Widerstandskraft zu erhöhen.

4. Achten Sie beim Ausgehen auf den Wind: Tragen Sie beim Ausgehen unbedingt eine Maske, einen Schal und andere warme Kleidungsstücke, um die Stimulation durch kalte Luft zu verringern.

5. Essen Sie weniger reizende Lebensmittel: Vermeiden Sie reizende Lebensmittel wie Kaffee, Alkohol, Senf usw. Am besten essen Sie weniger, um eine Schädigung der Magenschleimhaut zu vermeiden. Achten Sie darauf, vermehrt Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und Vitamin B-Gehalt zu sich zu nehmen.

6. Verbessern Sie die Luftqualität in Innenräumen: Achten Sie auf die Sauberkeit zu Hause, erledigen Sie regelmäßig die Hausarbeit und waschen Sie den Boden in Innenräumen, um das Problem von Nasenallergien zu verringern.

2. Trockenes Klima verursacht Nasenbluten

1. Trockenes Klima ist der Hauptgrund. Im Winter ist das Klima relativ trocken und die Luftfeuchtigkeit niedrig. Die Feuchtigkeit in der Haut verdunstet schneller und zu viel Feuchtigkeit wird von der Luft aufgenommen. Die Haut selbst wird trocken und auch die Nase wird trocken und blutet sogar.

2. Vitaminmangel. Das Klima im Winter ist sehr trocken und die Menschen essen im Allgemeinen mehr Hammelfleisch, Hundefleisch usw. und weniger Gemüse und Obst. Dies macht nicht nur leicht wütend, sondern führt auch zu einem Vitaminmangel im Körper, was wiederum die Trockenheit der Nase verschlimmert.

Entsprechende Methode

1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen, um die Trockenheit der Umgebung zu verbessern. Wenn die Umgebungsfeuchtigkeit steigt, verlangsamt sich die Verdunstung der Feuchtigkeit aus der Haut und die Feuchtigkeit in der Nase geht nicht übermäßig verloren, sodass das Trockenheitsphänomen gelindert werden kann.

2. Essen Sie mehr Vitaminnahrung: Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Vitamin A, B2, C usw. sind, wie verschiedene Gemüse- und Obstsorten, Tierleber, Nüsse usw., die die Regeneration des Nasenschleimhautepithels unterstützen und die Symptome einer trockenen Nase lindern. Essen Sie weniger scharfe und frittierte Speisen.

3. Essen Sie etwas Lebertran: Die Einnahme von Lebertrantabletten oder Vitamin B2 in angemessenen Mengen kann ebenfalls wirksam bei der Vorbeugung von trockenen Nasenhöhlen sein.

4. Achten Sie auf die Befeuchtung der Nase: Sie sollten nicht nur die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch auf die Befeuchtung der Nase. Sie können eine kleine Menge ätherisches Öl verwenden, mehr warmes Wasser trinken und auf die Sauberkeit Ihrer Nase achten.

5. Tragen Sie Erythromycin-Augensalbe auf: Bei starker trockener Nase können Sie ein Wattestäbchen verwenden, um etwas Erythromycin-Augensalbe in die Nasenlöcher zu träufeln. Versuchen Sie, die Salbe gleichmäßig aufzutragen. Sie kann eine befeuchtende Wirkung haben und auch Entzündungen lindern und Bakterien abtöten.

6. Verwenden Sie ölige Nasentropfen, z. B. Pfefferminzöl, Nasensalbe usw.