Kann ich meine Haare waschen, wenn ich erkältet bin?

Obwohl eine Erkältung keine sehr ernste Krankheit ist, gibt es bei einer Erkältung viele Tabus. Wenn Sie nicht aufpassen, erholt sich Ihr Körper langsamer und in schweren Fällen kann sich die Erkältung verschlimmern. Viele Mädchen legen Wert auf Sauberkeit. Sie duschen oder waschen sich die Haare, auch wenn sie erkältet sind, und die Kälte stört sie nicht besonders. Kann man sich die Haare waschen, wenn man erkältet ist?

Bei der Behandlung einer Erkältung gibt es fünf Tabus und zwei Gebote und Verbote:

Die „Fünf Tabus“ sind:

Vermeiden Sie zunächst, zu viel Fleisch zu essen.

Bei einer Erkältung mit Fieber verlangsamt sich die Magenmotilität und die Sekretion der Verdauungssäfte nimmt ab. Eine eiweiß- und fettreiche Ernährung führt zu Appetitlosigkeit und sogar zu Verdauungsstörungen. Daher sollten Sie bei einer Erkältung leichte, gut verdauliche Speisen wie Haferbrei und Gemüse zu sich nehmen.

Zweitens: Vermeiden Sie ein Bad.

Zur Behandlung einer Erkältung sind häufig Schwitzen und Fiebersenken erforderlich. Manche Menschen duschen jedoch schnell, nachdem sie geschwitzt haben. Dies führt dazu, dass er sich beim Baden erneut erkältet und sein Zustand sich verschlechtert. Nach dem Schwitzen können Sie die Schweißflecken mit einem Handtuch abwischen, Ihre Unterwäsche wechseln und nach der Erholung duschen.

Drittens: Vermeiden Sie Überarbeitung.

Manche Menschen versuchen im Anfangsstadium der Krankheit oft, eine Erkältung durch anstrengende körperliche Betätigung oder durch Schwitzen bei körperlicher Arbeit zu heilen. Dies erhöht nur den Verbrauch des Körpers, verringert die Widerstandskraft und verschlimmert den Zustand.

Viertens: Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken.

Tabak und Alkohol reizen die Schleimhäute der Atemwege und des Verdauungstrakts, erweitern die Blutgefäße und verschlimmern Symptome der oberen Atemwege wie verstopfte Nase, Schnupfen und Husten.

Fünftens: Vermeiden Sie die wahllose Einnahme von Medikamenten.

Erkältungen können in Wind-Kälte, Wind-Hitze, äußerer Mangel und äußerer Überschuss unterteilt werden. Bei der Behandlung sollte zwischen Kälte, Hitze, Mangel und Überschuss unterschieden werden und das richtige Medikament für den richtigen Zustand verschrieben werden, nur dann kann es wirksam sein.

Die beiden Vorteile sind:

Trinken Sie zunächst mehr abgekochtes Wasser.

Durch ausreichendes Wassertrinken können Giftstoffe im Blut verdünnt und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten beschleunigt werden. Dadurch werden Erkältungssymptome gelindert und der Krankheitsverlauf verkürzt.

Zweitens sollten Sie sich gut ausruhen.

Derzeit gibt es keine speziellen Medikamente zur Behandlung von Erkältungen. Nur durch ausreichende Ruhe, Reduzierung des Konsums und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit können Sie die Widerstandskraft des Körpers stärken und die Genesung fördern. Ausreichender Schlaf wirkt sich positiv auf die Funktionsstabilität neuroendokriner Organe wie des Hypothalamus aus und trägt so zur Verbesserung der Immunfunktion des Körpers bei.

Daraus lässt sich erkennen, dass Sie vorsichtig sein sollten, wenn Sie sich erkälten. Wenn Sie Ihre Haare waschen, verwenden Sie am besten heißes Wasser und warten Sie, bis sie trocken sind, bevor Sie ausgehen. Solange Sie aufpassen, wird es kein großes Problem geben. Wenn Sie ein Bad nehmen, sollten Sie auch versuchen, es so wenig wie möglich zu nehmen, und am besten warten, bis Sie vollständig geheilt sind.