Was können Männer essen, um ihre sexuelle Funktion zu verbessern?

Die körperliche Gesundheit eines Mannes spiegelt sich nicht nur im Zustand seiner verschiedenen Organe wider, sondern umfasst auch seine normale Sexualfunktion. Ob es Probleme mit der männlichen Sexualfunktion gibt, hängt mit der Harmonie einer Familie zusammen. Deshalb haben Männer in dieser Hinsicht schon immer großen Wert auf ihren Zustand gelegt. Wie das Sprichwort sagt, sind Nahrungsergänzungsmittel schlimmer als Arzneimittel. Männer mit Niereninsuffizienz können genauso gut eine Ernährungstherapie in Betracht ziehen. Was können Männer also essen, um ihre sexuelle Funktion zu verbessern?

1. Welche Früchte sind gut für die Sexualfunktion?

1. Mango

Nehmen Sie 10 Gramm Mangokern, zerdrücken Sie ihn und kochen Sie ihn in Wasser. Nehmen Sie dies zwei Wochen lang zweimal täglich ein. Dies kann Orchitis sowie Schwellungen und Schmerzen der Hoden heilen.

2. Trauben:

Nehmen Sie 250 Gramm frische Weintrauben, schälen und entkernen Sie sie, zerdrücken Sie sie, geben Sie die entsprechende Menge warmes Wasser hinzu und trinken Sie das Getränk zwei Wochen lang ein- oder zweimal täglich. Es kann Prostatitis und kurzen, roten und schmerzhaften Harnfluss heilen.

3. Kiwi

Zerdrücken Sie 50 Gramm frische Kiwis, geben Sie 250 ml warmes Wasser (etwa 1 Tasse) hinzu, mischen Sie alles gut und trinken Sie es. Es kann Schmerzen beim Wasserlassen nach einer Prostatitis lindern.

4. Litschi

Verwenden Sie 15 bis 20 Litschikerne, zerkleinern Sie sie, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie zur Behandlung von Hodenschwellungen und -schmerzen.

2. Welche Lebensmittel sind gut für die sexuelle Funktion

1. Pinienkerne

Pinienkerne wirken Yang- und knochenstärkend, blutnährend und verschönernd, lungenbefeuchtend und hustenlindernd sowie schmierend und stuhlgangfördernd. Pinienkerne sind reich an ungesättigten Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß, zahlreichen Vitaminen und Spurenelementen. Der regelmäßige Verzehr von Pinienkernen kann die Immunität verbessern, die Alterung verzögern, Falten reduzieren und die sexuelle Funktion steigern. Es ist besonders wirksam bei Symptomen wie Appetitlosigkeit, Müdigkeit, nächtlichen Samenerguss, nächtlichen Schweißausbrüchen, häufigen Träumen und Schlaflosigkeit sowie mangelnder Erektionsfähigkeit.

2. Schmerle

Schmerlen sind reich an hochwertigem Eiweiß, Fett, Vitamin A, Vitamin B1, Niacin, Eisen, Phosphor, Kalzium und anderen Stoffen, die der menschliche Körper benötigt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schmerlen Qi regenerieren, die Nieren nähren und Spermien produzieren. Studien haben auch ergeben, dass ein spezielles Protein in Schmerlen die Spermienbildung fördern und sich positiv auf die Regulierung der Sexualfunktion auswirken kann. Erwachsene Männer können regelmäßig Schmerlen essen, um ihren Körper zu nähren und zu stärken.

3. Tomaten

Tomaten sind das beste Lebensmittel, um Prostataerkrankungen bei Männern vorzubeugen und das Risiko zu verringern. Dies liegt daran, dass das in Tomaten enthaltene Lycopin die Stoffwechselprodukte der Zellen ausspülen und die antioxidative Kapazität des Körpers steigern kann, wodurch die Größe von Prostatakrebszellen verringert und die Vermehrung und Metastasierung von Tumorzellen gehemmt wird. Andere Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Tomaten die Spermienkonzentration und -beweglichkeit verbessern kann.

4. Lauch

Lauch ist reich an Vitamin C, Carotin und zahlreichen Spurenelementen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Selen, Eisen usw. Lauch kann die Nieren wärmen und Mangelerscheinungen ausgleichen, Qi und Durchblutung fördern, Blutstauungen auflösen und entgiften sowie die fünf inneren Organe harmonisieren. Lauch ist nicht nur ein gewöhnliches Gemüse, sondern hat auch einen medizinischen Wert. So kann er beispielsweise die Blutfette senken, Verstopfung lindern und Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge wärmt Lauch Leber und Nieren sehr gut, stärkt das Yang und festigt die Essenz, weshalb er in der Pharmakopöe auch als „Yang-steigerndes Gras“ bezeichnet wird.