Führt Blutmangel zu Schlaflosigkeit?

Viele Freundinnen leiden in ihrem Leben oft unter einem Mangel an Qi und Blut, insbesondere während ihrer Menstruation. Viele Freundinnen haben jedoch auch mit Komplikationen zu kämpfen, wenn sie unter einem Mangel an Qi und Blut leiden, beispielsweise mit Schlaflosigkeit. Viele Freundinnen sind sich nicht sicher, ob ihre Schlaflosigkeitssymptome durch einen Mangel an Qi und Blut verursacht werden. Können Qi- und Blutmangel zu Schlaflosigkeit führen?

Erstens: Verursacht ein Mangel an Qi und Blut Schlaflosigkeit? Klinischen Daten zufolge handelt es sich bei 97 % der hartnäckigen Schlaflosigkeit um Angst- und depressive Schlaflosigkeit. Bei Männern ist Angst die häufigste Ursache für Schlaflosigkeit, bei Frauen sind Depressionen die häufigste Ursache für Schlaflosigkeit. Bei Männern sind Ängste vor allem auf Karriere, Verantwortung und Wettbewerbsdruck zurückzuführen; bei Frauen treten Depressionen häufig in der Pubertät, während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren auf. Patienten mit Schlaflosigkeit und Neigung zu Angstzuständen und Depressionen müssen die Schlaflosigkeit als Symptom von Angstzuständen und Depressionen betrachten und Behandlungen gegen Angstzustände und Depressionen durchführen. Sobald Angstzustände und Depressionen gelindert sind, wird sich der Schlaf auf natürliche Weise verbessern. Sich bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit lediglich auf Schlaftabletten zu verlassen, führt nicht nur nicht dazu, dass die Schlaflosigkeit wirksam beseitigt wird, sondern führt auch dazu, dass sich die leichten Angst- und Depressionstendenzen des Patienten zu schmerzhaften Angststörungen entwickeln. Der wirksame Weg zur Beseitigung von Schlaflosigkeit besteht nicht darin, sie zu kontrollieren, sondern sie zu behandeln. Der richtige Weg zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit besteht nicht nur darin, das richtige Medikament zu verschreiben, sondern auch darin, die Ursache der Krankheit zu beseitigen. Wenn Sie sich heute einer Behandlung gegen Angstzustände und Depressionen unterziehen, können Sie Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang an Schlaflosigkeit leiden und sich die Einnahme von Schlaftabletten sparen. Warum machen wir es nicht?

Zweitens ist Qi- und Blutmangel ein Konzept in der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei handelt es sich um einen Zustand, in dem Qi-Mangel und Blutmangel gleichzeitig bestehen. Ein Mangel an Qi und Blut führt häufig zu einer verminderten Organfunktion, was wiederum Symptome wie Schlaflosigkeit und vorzeitige Alterung verursacht. Im wirklichen Leben ist Schlaflosigkeit die häufigste Folge eines Qi- und Blutmangels. Eine erholsame Nachtruhe gibt nicht nur Energie, sondern stärkt auch die Immunität. Doch heutzutage leiden immer mehr Menschen an Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit wird in der alten chinesischen medizinischen Literatur als „Schlaflosigkeit“, „Unfähigkeit, sich hinzulegen“, „Unfähigkeit zu schlafen“, „Augen können nicht geschlossen werden“ usw. bezeichnet. Die Ursachen und Symptome von Schlaflosigkeit sind unterschiedlich. In der traditionellen chinesischen Medizin werden unterschiedliche Symptome unterschiedlich behandelt. Es gibt fünf Hauptfaktoren, die Schlaflosigkeit verursachen, nämlich psychologische Faktoren, Krankheitsfaktoren, Umweltfaktoren, Medikamente und physische Faktoren.

Verursacht ein Mangel an Qi und Blut Schlaflosigkeit? Viele Menschen glauben im Allgemeinen, dass Schlaflosigkeit bedeutet, nachts nicht einschlafen zu können, aber tatsächlich können sich Schlaflosigkeitssymptome unterschiedlich äußern. Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt sie in die folgenden Typen. Eine davon ist die mangelnde Lebensenergie. Dieser Menschentyp schläft oft unruhig, fühlt sich die ganze Nacht über schlaflos, hat oft Albträume, fühlt sich tagsüber lustlos, ist vergesslich, hat Konzentrationsschwierigkeiten und kann auch unter Symptomen wie Panik leiden. Essen Sie mehr blutanreichernde Lebensmittel wie Datteln, Eselshautgelatine usw. Der zweite Typ ist die Leberdepression und der Qi-Stagnationstyp. Zu den klinischen Symptomen zählen Einschlafstörungen, nächtliches Liegen im Bett, Hin- und Herwälzen, Depressionen am Tag, Schmerzen in Brust und Flanken, Schmerzen an unbekannter Stelle, Blähungen und häufiges Aufstoßen. Die Behandlung dieser Art von Menschen konzentriert sich hauptsächlich auf die Beruhigung der Leber, die Linderung von Depressionen und die Beruhigung des Geistes. Auch die Regulierung des Geistes und die Beseitigung von Sorgen und Anspannungen sollte im Vordergrund stehen. Der dritte ist die Art der Wärmeansammlung im Blut und den Nährstoffen. Dieser Personentyp wacht früh auf und bleibt bis zum Morgengrauen benommen, oft mit Symptomen wie trockenem Hals, Fieber in allen fünf Körperteilen, Akne auf den Wangen, nächtlichen Schweißausbrüchen oder Zittern in Händen und Füßen. Das Prinzip der Behandlung besteht darin, das Blut zu reinigen, abzukühlen und den Geist zu beruhigen. Sie können Neiguan, Shenmen, Sishencong, Houxi und andere Akupunkturpunkte massieren. Der vierte Typ ist die Milz- und Magen-Disharmonie. Unruhiger Schlaf in der Nacht, gelegentliches Aufwachen, Träumen, fettiges oder geschmackloses Gefühl im Mund, Appetitlosigkeit, Magenbeschwerden und unförmiger Stuhl. Das Behandlungsprinzip besteht vor allem darin, den Magen zu harmonisieren, die Milz zu stärken und den Geist zu beruhigen. Der fünfte ist der Typ des übermäßigen Feuers im Herzen und in der Leber. Dieser Personentyp kann häufig die ganze Nacht nicht schlafen und weist außerdem Symptome auf wie Kopfschmerzen, rote Augen, einen trockenen und bitteren Mund, Reizbarkeit, trockenen und harten Stuhl und roten Urin. Das Behandlungsprinzip besteht hauptsächlich darin, Hitze abzuführen, Feuer zu löschen und den Geist zu beruhigen. Kurz gesagt weist Spirulina darauf hin, dass sich die Behandlung von Schlaflosigkeit auf die Differenzierung und Behandlung des Syndroms konzentrieren sollte und traditionelle chinesische Medizin, Akupunktur und Diättherapie nutzen kann.