Was sind die Gefahren, wenn Mädchen lange aufbleiben?

Heutzutage ist es für junge Frauen üblich, lange aufzubleiben. Viele Mädchen bleiben wegen ihrer Lieblingsserie lange auf und bleiben oft die ganze Nacht wach. Tatsächlich ist diese Praxis sehr falsch und sehr schädlich. Welche Gefahren bestehen also, wenn Mädchen lange aufbleiben? Die Auswirkungen sind sehr gesundheitsschädlich, beispielsweise wird der Hautzustand verschlechtert, es können Flecken im Gesicht entstehen, es kommt zu endokrinen Störungen und man wird sogar anfälliger für Erkältungen.

1. Häufige Müdigkeit und verminderte Immunität

Langes Aufbleiben macht die Menschen oft müde, energielos und schwächt ihre Abwehrkräfte. Es führt auch zu körperlicher Überlastung und einem Mangel an Mineralien, Vitaminen und anderen Spurenelementen im Körper, was den Körper in einen ernsthaften Gesundheitszustand versetzt. Menschen mit geschwächter Immunabwehr leiden häufiger an Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Magen-Darm-Erkrankungen. Bei Menschen, die lange aufbleiben, werden ihre normalen physiologischen Zyklen gestört, das normale „Reaktionssystem“ des Körpers wird beschädigt und ihre Widerstandskraft nimmt entsprechend ab.

2. Verdauungsstörungen

Das Leben der Menschen verläuft oft unregelmäßig, wenn sie lange aufbleiben. Weil sie lange aufbleiben müssen, essen manche Menschen mehr zum Abendessen, während andere eine große Mahlzeit zu sich nehmen, wenn sie hungrig sind. Daher leiden Menschen, die lange aufbleiben, häufig unter Magen-Darm-Erkrankungen wie Verdauungsstörungen.

3. Leicht wütend zu werden

Viele Mädchen bekommen Akne im Gesicht, wenn sie lange aufgeblieben sind. Diese Situation entsteht, weil langes Aufbleiben den Körper einer langfristigen Arbeitsbelastung aussetzt, die leicht zu Funktionsstörungen führen kann, die Symptome von Wutanfällen sind.

4. Trockene Haut, dunkle Flecken und Akne

Von 23.00 Uhr bis 03.00 Uhr des Folgetages ist die Schönheitszeit, in der auch die Meridiane des Körpers zur Gallenblase und Leber verlaufen. Wenn diese beiden Organe nicht genügend Ruhe bekommen, wirkt sich dies auf die Haut aus und verursacht Probleme wie Rauheit, gelbliche Verfärbungen, dunkle Flecken und Akne. Wer es gewohnt ist, früh ins Bett zu gehen, sollte spätestens um 1 Uhr nachts, der leberernährenden Zeit, in den Tiefschlaf eintreten. Schlimmer noch: Langes Aufbleiben führt allmählich zu neurologischen und psychischen Symptomen wie Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Reizbarkeit und Angst.

5. Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit

Wenn Männer und Frauen im gebärfähigen Alter oft lange aufbleiben, wirkt sich dies auf die Aktivität und Quantität der männlichen Spermien aus. Auch die Ausschüttung weiblicher Hormone und die Qualität der Eizellen werden beeinträchtigt, und auch der Menstruationszyklus kann leicht beeinträchtigt werden.

6. Das Sehvermögen ist am schädlichsten

Eine Überbeanspruchung der Augen über einen längeren Zeitraum kann zu Augenschmerzen, Trockenheit und sogar zum trockenen Auge führen. Darüber hinaus kann eine Ermüdung der Augenmuskulatur auch zu einem vorübergehenden Verlust der Sehkraft führen. Darüber hinaus kann es auch eine zentrale Retinitis auslösen, die verschwommenes Sehen, dunkle Schatten in der Mitte des Gesichtsfelds, verzerrtes, deformiertes oder vermindertes Sehvermögen, Veränderungen der Sehfarbe und andere Probleme verursachen kann, die zu einer plötzlichen Verschlechterung der Sehkraft führen.

7. Schlechter Geisteszustand

Die Betroffenen fühlen sich lustlos, ihnen wird schwindlig, sie verlieren ihr Gedächtnis, haben Konzentrationsschwäche, Reaktionsverzögerung und Vergesslichkeit und leiden tagsüber unter Schwindel und Kopfschmerzen. Mit der Zeit können Probleme wie Neurasthenie und Schlaflosigkeit auftreten.