Akne entsteht durch langes Aufbleiben

Nachts zu schlafen ist nicht nur eine Zeit, in der sich der Körper ausruht, sondern auch eine Zeit, in der sich viele Körperteile erholen. Deshalb müssen Sie schlafen, wenn es Zeit zum Schlafen ist, und Sie dürfen nicht lange aufbleiben. Viele Menschen sagen, dass sie Akne bekommen, wenn sie lange aufbleiben. Solche Situationen gibt es überall, besonders bei manchen Menschen mit fettiger Haut. Je länger Sie lange aufbleiben, desto schlimmer ist es für Ihre Haut. Denn langes Aufbleiben führt zum Verlust von Kollagen in der Haut, was wiederum Akne und raue Haut verursacht.

Experten zufolge kann der gehäufte Ausbruch von Akne unter Angestellten folgende drei Gründe haben:

Erstens macht Überstundenarbeit die Menschen nervös, was ihren Stress erhöht und zu Leberentzündungen, endokrinen Störungen und natürlich Akne führt.

Zweitens ist es bei all den Feiertagspartys, dem übermäßigen Verzehr von fettigem Essen und den langen Partys, die man dort verbringt, unvermeidlich, dass Akne an Ihre Tür klopft.

Schließlich ist das Wetter trocken und die übermäßige Verwendung ölhaltiger Hautpflegeprodukte zur Befeuchtung der Haut kann die Poren verstopfen und Akne verursachen.

Tun Sie diese 4 Dinge, um Akne zu vermeiden, wenn Sie lange aufbleiben

1. Trinken Sie täglich 8 Gläser Wasser

Diejenigen, die lange aufbleiben, waren in ihrem früheren Leben Engel mit gebrochenen Flügeln. Bei heißem Wetter können Überstunden und langes Aufbleiben leicht zu Wutanfällen führen. Auch die Pickel im Gesicht werden durch diese „Hitze“ verursacht. Um diese Hitze loszuwerden, ist es unbedingt erforderlich, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken.

Warum langes Aufbleiben leicht Akne verursachen kann: 4 Dinge, die Sie tun können, um Akne beim langen Aufbleiben zu vermeiden

2. Vitamin-C-Ergänzung

Wie können Sie lange aufbleiben, ohne Akne zu bekommen? Überstunden und langes Aufbleiben führen zum Verlust von Kollagen in der Haut. Wenn Sie beim Abendessen mehr Lebensmittel mit Vitamin C oder Kollagen zu sich nehmen, hilft das der Haut, ihre Elastizität und Ausstrahlung wiederherzustellen. Tierhaut ist reich an Kollagen (z. B. Schweinefüße und Schweinehaut). Viele Früchte sind reich an Vitamin C. Sie können auch 1 Tablette Vitamin C oral einnehmen. Achten Sie jedoch darauf, keine scharfen Speisen zu essen, insbesondere bei Freunden mit fettiger Haut, um eine übermäßige Verdunstung der Feuchtigkeit in der Haut zu verhindern. Menschen mit empfindlicher Haut sollten versuchen, weniger Meeresfrüchte zu essen. Alkoholische Getränke verringern die Aufnahme und Speicherung von Nährstoffen in der Haut erheblich. Trinken Sie sie daher so wenig wie möglich.

3. Gehen Sie spät ins Bett, aber waschen Sie sich nicht spät

Wie können Menschen, die lange aufbleiben, lange aufbleiben, ohne Akne zu bekommen? Es gibt eine Möglichkeit, dies zu tun. Warten Sie mit der Reinigung Ihrer Haut nicht bis vor dem Schlafengehen. Wenn Ihr Gesicht bereits mit Öl bedeckt ist, sollten Sie versuchen, Ihr Gesicht früher zu reinigen, um die Belastung Ihrer Haut zu verringern und Akne vorzubeugen. Zur Reinigung können Sie auch ein 2-in-1-Reinigungsmittel verwenden, das Make-up entfernt und gleichzeitig reinigt und die Arbeit in 2 Minuten erledigt. Einige Reinigungsmittel, die Fruchtsäuren oder Salicylsäure enthalten, können eine tiefenreinigende Wirkung haben. Insbesondere Salicylsäure ist ein komplexer Inhaltsstoff, der wirklich tief in die Haarfollikel eindringen kann und dort eine reinigende Wirkung hat, die den Stoffwechsel der Keratinozyten steigern und die Ansammlung von Abfallprodukten und Giftstoffen auf der Hautoberfläche verringern kann.

4. Spendet der Haut Feuchtigkeit

Bei längerem Aufbleiben neigt die Haut dazu, fettig zu werden, was eigentlich auf die Dehydrierung der Haut zurückzuführen ist. Bei unsachgemäßer Handhabung verstopft viel Öl auf Ihrem Gesicht leicht Ihre Poren und verursacht Akne und Mitesser. Zu diesem Zeitpunkt können Sie eine erfrischende Lotion-Noppenpapiermaske auf Ihr Gesicht auftragen, um die Feuchtigkeit der Haut schnell wieder aufzufüllen, und dann ein Gel mit Ölkontrollfunktion auftragen. Dadurch wird die Ölsekretion kontrolliert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie spät in der Nacht Überstunden machen, sollten Sie auch die Raumluft zirkulieren lassen und eine gewisse Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, einen Luftbefeuchter im Innenbereich vorzubereiten.