Blutflecken erschienen auf dem Körper

Manchmal entdecken Menschen versehentlich Blutflecken auf ihrem Körper. Dies wird höchstwahrscheinlich durch versehentliches Kratzen der Haut verursacht. Natürlich kann es auch durch eine bakterielle Infektion der Haut und Urtikaria verursacht werden. Darüber hinaus können die Blutflecken auf dem Körper auch durch eine Allergie gegen etwas verursacht werden. Schauen wir uns an, was passiert, wenn Blutflecken auf dem Körper auftreten.

1. Der Zeigefinger ist relativ kurz

Eine in einer amerikanischen Zeitschrift veröffentlichte wissenschaftliche Studie wies darauf hin, dass ein Mädchen, dessen Zeigefinger kürzer als sein Ringfinger ist, einen niedrigen Östrogenspiegel aufweist und anfällig für Arthritis ist. Das Risiko dafür ist im Vergleich zu anderen Menschen um 100 % höher. Die Studie zeigt auch, dass Männer ebenfalls von diesem Problem betroffen sein können. Menschen mit diesen Merkmalen müssen ihre Knieübungen verstärken: Setzen Sie sich gerade hin, heben Sie dann Ihre Beine an und halten Sie sie parallel zum Boden, halten Sie sie 10 Sekunden lang und legen Sie sie dann ab. Diese Aktion muss 10 Mal wiederholt werden.

2. Groß

Einer Studie zufolge fehlt einer Frau, die größer als 157,5 cm ist, möglicherweise eine Genmutation, die ihr ein Alter von 100 Jahren ermöglicht. Deshalb sollten sich größere Menschen gute und gesunde Lebensgewohnheiten aneignen, zum Beispiel nicht rauchen, weniger trinken und weniger Fleisch essen.

3. Lange Beine

Eine Studie in einer britischen Wissenschaftszeitschrift wies darauf hin, dass bei Frauen mit einer Beinlänge zwischen 50,8 und 73,7 cm die Werte von vier Leberenzymen im Körper relativ hoch sind. Diese Personengruppe sollte versuchen, ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren. Die tägliche Menge an Rotwein sollte 142 ml und die Menge an Bier 341 ml nicht überschreiten. Sie sollten bei der Hausarbeit Masken und Handschuhe tragen, um den Kontakt mit giftigen Chemikalien zu vermeiden.

4. Kurze Arme

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass bei Frauen mit kürzeren Armen das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen um 50 % erhöht ist. Wir können es mit der folgenden Methode testen: Stehen Sie aufrecht, öffnen Sie Ihre Arme und halten Sie sie parallel zum Boden. Messen Sie dann die tatsächliche Länge von den Fingerspitzen Ihrer linken Hand bis zu den Fingerspitzen Ihrer rechten Hand. Die Mindestlänge für eine erwachsene Frau darf nicht weniger als 152 cm betragen. Menschen mit kürzeren Armen sollten ihre Arme häufiger trainieren, um sie flexibler zu machen.

5. Die Taille ist relativ dick

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die in ihren Vierzigern einen dicken Bauch bekommen, im Alter von 70 Jahren 3,6-mal häufiger an kognitiven Beeinträchtigungen leiden. Diese Personengruppe sollte verstärkt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Sie kann mehr Lebensmittel mit einfach ungesättigten Fettsäuren zu sich nehmen, wie Nüsse, Bitterschokolade, Oliven etc. und sich auch mehr körperlich betätigen.

6. Größere Brüste

Eine 10-jährige Studie ergab, dass Frauen mit größeren Brüsten ein 1,5-mal höheres Risiko hatten, an Diabetes zu erkranken, wenn Faktoren wie Fettleibigkeit, Krankheitsgeschichte in der Familie, Essgewohnheiten und Rauchverhalten berücksichtigt wurden. Der Grund hierfür liegt darin, dass das Fettgewebe in der Brust von Frauen empfindlicher auf körpereigene Hormone reagieren kann, was zu einer Insulinresistenz führen und Diabetes verursachen kann. Solche Menschen können regelmäßig hochintensive, intermittierende körperliche Übungen durchführen.

7. Kleine Waden

Eine Studie wies darauf hin, dass Frauen mit einem Wadenumfang von weniger als 33 cm häufiger an einer Karotisverkalkung erkranken und dadurch ein erhöhtes Schlaganfallrisiko haben. Dies liegt daran, dass Menschen mit dickeren Waden über ein dickeres Unterhautfettgewebe verfügen, das die Fettsäuren in der Flüssigkeit aufnehmen und speichern kann, wodurch das Schlaganfallrisiko sinkt. Menschen mit dünnen Waden können im Alltag mehr grünen Tee trinken, um ihr Herz gesund zu halten und Schlaganfälle zu vermeiden.

1. 1. Blutergänzung: Viele Frauen haben einen blassen oder fahlen Teint. Wenn die Hautfarbe blass oder fahl ist, liegt dies meist an einem Blutmangel. Frauen mit Blutmangel fühlen sich normalerweise schnell müde, ihnen wird schwindelig und sie haben manchmal Herzklopfen. Des Weiteren äußert sich ein Blutmangel auch in einem dünnen, weißen Zungenbelag, zudem kann es vorkommen, dass das Menstruationsblut meist heller und dünnflüssiger ist.

Im Allgemeinen können Frauen einige natürliche, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu sich nehmen, um den Blutkreislauf wieder aufzufüllen, wie etwa schwarze Bohnen, Haaralgen, Karotten, Taglilien, Longanfleisch usw. Sie können zur Ernährung des Körpers auch Siwu-Suppe trinken, indem Sie Angelica sinensis, Chuanxiong, Paeonia lactiflora und Rehmannia glutinosa zusammen abkochen. Es wäre besser, wenn Sie es zusammen mit schwarzem Hühnchen kochen. Sie können auch mehr Datteln und Wolfsbeeren essen.

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2. Die Nieren nähren: Wenn Ihr Teint oft fahl erscheint, liegt dies meist an einem Mangel an Nieren-Qi. Der durch die Niereninsuffizienz verursachte Verlust der Yin-Flüssigkeit führt dazu, dass die Haut nicht mit Nährstoffen versorgt wird und stumpf erscheint. Daher ist es notwendig, das Nieren-Qi wieder aufzufüllen, um den Melaninstoffwechsel zu unterstützen und die Haut rosiger und zarter zu machen. Darüber hinaus ist eine Niereninsuffizienz meist auf übermäßige Müdigkeit zurückzuführen. Wenn Sie sich plötzlich müde fühlen und keinen Appetit mehr haben, sollten Sie prüfen, ob bei Ihnen eine Niereninsuffizienz vorliegt.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass zur Ernährung der Nieren auch die Milz gestärkt werden muss. Sie können mehr nierenfördernde Lebensmittel essen, wie beispielsweise schwarze Sesampaste, Longan usw. Sie können auch Polygonum multiflorum oder chinesische Yamswurzel verwenden, um Hühnersuppe zuzubereiten. Wenn Sie Probleme mit einer Milzschwäche haben, können Sie auch etwas Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus und getrocknete Mandarinenschale hinzufügen.

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3. Anpassung der Gebärmutter: Wenn Ihre Hautfarbe als hell, aber ungesund gilt und oft stumpf und blutleer erscheint, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie nicht ausreichend durchblutet sind und Ihre Haut nicht gut aussieht. Frauen mit dieser Art von Problem sollten auf ihre Ernährung achten, denn ein trüber Teint wird normalerweise durch zu viel kaltes Essen verursacht, insbesondere durch den Aufenthalt in einem klimatisierten Raum im Sommer, was zu der sogenannten kalten Gebärmutterkonstitution führt. Aufgrund unzureichender Feuerenergie neigen sie dazu, Angst vor Kälte zu haben und an Dysmenorrhoe zu leiden.

Um die Gebärmutter zu regulieren, müssen Sie zuerst die Meridiane erwärmen und die Kälte vertreiben, damit Sie die schwache und kalte Konstitution verbessern und schließlich die Haut rosig machen und ihre Weiße auf natürliche Weise hervorheben können. Bei dieser Art von Problemen können Nahrungsergänzungsmittel in Form von Abkochungen von Zimt, Mandarinenschalen, Eisenhut, Asonit usw. eingenommen werden. Wenn Sie zu beschäftigt sind, können Sie direkt heißes Ingwer- und braunes Zuckerwasser trinken, das Ihnen dabei helfen kann, die Kälte in Ihrem Körper zu vertreiben, die Gebärmutter zu regulieren und Ihr Hautbild zu verbessern.

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4. Qi stärken: Frauen sollten bei der Gesundheitsvorsorge im Herbst besonders darauf achten, Qi wieder aufzufüllen. Frauen mit Qi-Mangel zeigen im Allgemeinen Symptome wie Müdigkeit, blasse Haut, Appetitlosigkeit, blasse Zunge mit weißem Belag und schwachen Puls. Und ich bin ständig kurzatmig, selbst wenn ich nur sitze und keinen Sport mache. Roter Ginseng hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, Yin zu nähren, das Blut zu stärken, die Produktion von Körperflüssigkeiten zu fördern, das Herz zu stärken, den Magen zu stärken und die Nerven zu beruhigen. Wenn Frauen ihr Qi wieder auffüllen möchten, ist roter Ginseng daher die erste Wahl. Sie können eine angemessene Menge roten Ginseng auswählen, ihn mit schwarzem Huhn zu einer Suppe kochen und dann die Suppe trinken und das Fleisch essen. Sie können in Ihrem täglichen Leben mehr Pilze, Süßkartoffeln, Datteln, Yamswurzeln und Kastanien essen. Diese Art von Nahrung hat eine gute Wirkung bei der Qi-Erneuerung und Blutnährung.

1. Lassen Sie sich nicht zum Koffeinbehälter werden

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die moderne Menschheit im Allgemeinen unter einem übermäßigen Koffeinkonsum leidet, insbesondere Angestellte. Über den Tag verteilt trinken wir Kaffee, Tee, Cola und Sportgetränke, die alle in unterschiedlichem Maße Koffein enthalten, aber reines Wasser trinken wir weniger. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Problemen wie Angstzuständen, Herzrasen und Schlaflosigkeit führen und sich auch indirekt auf unser gutes Hautbild auswirken.

Tipps: Übermäßiger Koffeinkonsum macht uns anfälliger für Schlaflosigkeit. Wie können wir einen guten Teint haben, wenn wir nicht gut schlafen? Es wird empfohlen, den Wasserbedarf täglich durch das Trinken von abgekochtem Wasser, den Verzehr von Obst, Haferbrei usw. zu decken und den Koffeinkonsum zu reduzieren.

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2. Trinken Sie ein wenig Reiswein

Ein schlechter Teint wird manchmal durch eine stumpfe Lippenfarbe verursacht. Die traditionelle chinesische Medizin hat festgestellt, dass viele Frauen in ihren 30ern an Milzschwäche leiden. Das offensichtlichste Symptom sind blasse und farblose Lippen. Wenn ich an einem normalen Tag Make-up trage, fällt es nicht auf, aber nach dem Abschminken merke ich, dass meine Lippen lange Zeit nur eine Leinwand für Lippenstift und Farbe waren. Wenn Sie einen schönen Teint haben möchten, beginnen Sie mit rosigen Lippen. Um natürlich rosige Lippen zu haben, müssen Sie auf die Ernährung der Milz achten. Zusätzlich zum Verzehr von Lebensmitteln, die die Milz stärken, wie Yamswurzeln, empfehlen Experten, bei kaltem Wetter zu den Mahlzeiten etwas Reiswein zu trinken. Dies ist auch das traditionellste Rezept zur Stärkung der Milz und trägt zur Verbesserung der Hautfarbe bei.

Tipps: Sie können dem warmen Wein geriebenen Ingwer und Pflaumen hinzufügen, um den Geschmack reicher zu machen. Dabei ist aber zu beachten, dass lediglich eine Tasse am Tag getrunken werden muss und eine Überdosierung vermieden werden darf.

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3. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, jeden Tag zu entgiften

Nach der Verdauung müssen einige der Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, als Abfallprodukte und Giftstoffe ausgeschieden werden. Ob diese Giftstoffe rechtzeitig ausgeschieden werden, ist für das Hautbild sehr wichtig. Nachdem Nahrung in den menschlichen Körper gelangt ist, wird sie zunächst im Magen verdaut und dann im Dünndarm absorbiert. Bei Verstopfung fließen die im Dünndarm verbleibenden Giftstoffe über das Blut durch den Körper, wodurch die Haut gelb und rau wird und unser gutes Hautbild beeinträchtigt wird. Ein Glas warmes Wasser jeden Morgen kann helfen, den ruhenden Darm aufzuwecken und uns einen leichten Start in den Tag zu ermöglichen.

Tipps: Eine unzureichende Ballaststoffzufuhr ist eine Hauptursache für Verstopfung. Wenn Sie es nicht schaffen, täglich sieben Sorten Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, ist auch die Ergänzung mit Gemüse- und Fruchtsäften eine gute Möglichkeit für ein schönes Hautbild.

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4. Nickerchen: Genieße die Schönheit des Nachmittags

Ja, für Büroangestellte ist ein Nickerchen ein Luxus. Doch immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein tägliches Mittagsschläfchen sowohl kurzfristige als auch langfristige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Das SPA oder der Fußmassagesalon in der Nähe des Unternehmens können uns helfen, unseren müden Körper und Geist zu entspannen. Sogar ein kurzes Nickerchen am Schreibtisch kann dazu beitragen, nachmittags Ihre Energie aufrechtzuerhalten.

Tipps: Ein Nickerchen am Nachmittag kann Gehirn und Körper eine doppelte Ruhepause verschaffen, sodass wir den ganzen Tag über besser aussehen und mehr Energie haben. Zu beachten ist, dass Sie bei Ruhepausen am Schreibtisch den Computer am besten ausschalten, um die Strahlung zu vermeiden.

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