Was tun bei Mundtrockenheit im Herbst?

Das Wetter im Herbst ist trocken und windig, wodurch man sehr leicht wütend wird. Infolgedessen neigen viele Menschen, wenn sie nicht richtig auf sich aufpassen, zu Schuppenbildung und Abschuppung im Mund, und sie haben oft ein trockenes Gefühl im Mund, selbst wenn sie täglich viel Wasser trinken. Tatsächlich müssen Sie bei Mundtrockenheit im Herbst sowohl innerlich als auch äußerlich eine Behandlung durchführen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Hier sind ein paar Tipps, um Mundtrockenheit im Herbst zu lindern. Probieren wir sie gemeinsam aus.

1. Essen Sie mehr frisches Gemüse wie Sojasprossen, Raps, Kohl, Rettich usw., um die Aufnahme von B-Vitaminen zu erhöhen.

2. Füllen Sie rechtzeitig ausreichend Wasser nach. Ausreichend Wasser zu trinken ist sehr hilfreich für das Gleichgewicht der menschlichen Körperfunktionen und kann rissigen Lippen wirksam vorbeugen.

3. Sowohl Männer als auch Frauen sollten Lippenbalsam zum Schutz ihrer Lippen verwenden und versuchen, farblosen Lippenbalsam mit weniger reizenden Inhaltsstoffen zu wählen. Bei Allergikern kann auch das Auftragen von Sesamöl oder Honig mit einem Wattestäbchen auf die Lippen eine gute feuchtigkeitsspendende Wirkung haben.

4. Versuchen Sie, äußere Reize wie Wind und Sonne zu vermeiden. Tragen Sie zum Schutz eine Maske.

5. Wenn Sie trockene und schuppige Lippen haben, können Sie Joghurt zu Hause verwenden oder Joghurt und Zitronensaft gleichmäßig mischen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Joghurt und Zitronensaft gleichmäßig verrühren und 15 Minuten in den Kühlschrank stellen. Anschließend mit einem Wattestäbchen gleichmäßig auf die Lippen auftragen. Mit einem Stück Frischhaltefolie abdecken, das größer als die Lippen ist. Nach 15 Minuten entfernen, die Lippen mit warmem Wasser waschen und dann Lippenbalsam auftragen. Trockene, rissige Lippen erhalten ihren frischen, strahlenden Glanz zurück.

6. Wenn Ihre Lippen sehr trocken sind und sich schälen, denken Sie daran, die Haut nicht mit den Händen zu zerreißen oder direkt mit den Zähnen darauf zu beißen. Dadurch können Ihre Lippen bluten und neue Wunden entstehen, wodurch Ihre Lippen noch mehr verletzt werden und die Heilung erschwert wird. Wenn Sie das Peeling stört und es abreißen müssen, können Sie die abgestorbene Haut zuerst mit einem heißen Handtuch aufweichen, dann mit einem Wattestäbchen reinigen und schließlich Lippenbalsam auftragen. Die Wirkung wird viel besser sein.

7. Trockene und schuppige Lippen werden hauptsächlich durch trockenes Klima und Luft verursacht. Sie können die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen erhöhen, indem Sie an sonnigen Tagen zu Hause Wasser besprühen, Wasser verdunsten lassen oder einen Luftbefeuchter verwenden, um sicherzustellen, dass die Haut in einer relativ feuchten Umgebung ist, und eine Reihe von Hautproblemen vermeiden, die durch übermäßige Trockenheit verursacht werden.