Warum bekomme ich nach der Einnahme von Calciumtabletten Durchfall?

Jeder Mensch auf der Welt hat einen anderen Körperbau, daher ist die Aufnahme und Wirkung von Medikamenten bei jedem Menschen unterschiedlich. Calciumtabletten sind ein Kalziumpräparat, das durch biochemische Extraktion von Nährstoffen aus Milch hergestellt wird. Dadurch wird Calcium leichter vom menschlichen Körper aufgenommen, die Knochendichte erhöht und die Knochenentwicklung gefördert. Bei manchen Menschen kann es jedoch nach der Einnahme von Kalziumtabletten zu Durchfall kommen. Was ist da los?

Die Rolle und Wirksamkeit von Kalziumtabletten

1. Fördert das Knochenwachstum und die Knochenentwicklung bei Jugendlichen.

2. Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose, Knochenbrüchen, Rückenschmerzen, Krämpfen, Buckel, Bluthochdruck, Zahnkaries, Schlaflosigkeit, Dysmenorrhoe, Herzklopfen, emotionaler Instabilität und anderen Symptomen. Geeignet für Menschen mittleren und höheren Alters sowie für Frauen vor und nach der Menopause.

3. Reguliert den Herzrhythmus, trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Blutgerinnung bei, unterstützt die Regulierung des Nährstoffflusses und trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskel- und Nervenfunktion bei.

4. Vorbeugung von Rachitis bei Kindern, Chondrodystrophie und Osteoporose bei Erwachsenen, insbesondere bei Beinkrämpfen, Rückenschmerzen und anderen Symptomen, die durch Knochenschwund bei Menschen mittleren und höheren Alters verursacht werden.

5. Verhindern Sie verschiedene Krankheiten, die durch Kalziummangel verursacht werden, wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Tumore usw.

Medikamente sind bis zu einem gewissen Grad giftig. Selbst wenn Sie zu viele Kalziumtabletten einnehmen, treten Nebenwirkungen auf. Die Nebenwirkungen von Kalziumtabletten sind wie folgt:

1. Die Einnahme von Kalziumpräparaten muss wissenschaftlich erfolgen, da eine übermäßige Einnahme von Kalziumpräparaten Anorexie, Übelkeit, Verstopfung und Verdauungsstörungen verursacht und somit die Aufnahme von Nährstoffen durch den Darm beeinträchtigt.

2. Übermäßige Einnahme von Kalziumtabletten kann Hyperkalzämie verursachen: Milch-Alkali-Syndrom, das sich als Hyperkalzämie, Alkalivergiftung und Niereninsuffizienz äußert.

3. Allgemeine Kalziumtabletten enthalten Vitamin D. Eine langfristige übermäßige Einnahme von Vitamin D führt zu Hyperkalzämie und Hyperkalziurie, was zu Nierensteinen führt.

4. Patienten mit Steinleiden, insbesondere solche mit Nierensteinen, sollten nicht über einen längeren Zeitraum große Mengen an Kalziumtabletten einnehmen.

Durchfall nach der Einnahme von Kalziumtabletten kann durch eine Unfähigkeit zur Aufnahme des Kalziums oder eine Allergie verursacht werden.

In Ihrem Fall sollten Sie die erneute Einnahme dieser Calciumtablette vermeiden. Alternativ können Sie auf andere Medikamente umsteigen, um Calcium zu ergänzen.

Wir können den Kalziumbedarf unseres Körpers auch über die Nahrung decken, wodurch die Wirkung einer Kalziumergänzung ohne körperschädigende Nebenwirkungen erzielt werden kann.

Kalziumreiche Lebensmittel können in folgende Kategorien eingeteilt werden:

1. Milch: Jeder Beutel Milch enthält etwa 200 mg Kalzium. Die empfohlene Milchaufnahme beträgt 300 ml/Tag, was einer Aufnahme von 200–300 mg Kalzium entspricht. Darüber hinaus enthält Milch Aminosäuren und Laktose, die die Kalziumaufnahme unterstützen. 2. Bohnen: Aus Sojabohnen, schwarzen Bohnen, grünen Bohnen und Pintobohnen kann gemischter Bohnenreis hergestellt werden, der köstlich ist und auch Kalzium liefern kann. 3. Nüsse: 100 g Haselnüsse enthalten etwa 800 mg Kalzium. Die empfohlene Aufnahme von Haselnüssen beträgt 25 g/Tag, was einer Aufnahme von etwa 200 mg Kalzium entspricht. 4. Kalziumreiche Lebensmittel wie Sesampaste und getrocknete Garnelen: Die Gesamtaufnahme muss begrenzt werden. Diese Art von Lebensmitteln enthält zu viel Cholesterin, Salz und Fett und sollte nicht in zu großen Mengen verzehrt werden. Daher können getrocknete Garnelen als Kaltspeise anstelle von Salz und Sesampaste verwendet werden.