Welche schnellen Möglichkeiten gibt es, Haarausfall zu behandeln?

Im Laufe der Zeit hat sich das aktuelle soziale und Arbeitsumfeld enorm verändert, und diese Veränderungen haben sowohl Vor- als auch Nachteile. Besonders junge Menschen stehen heutzutage unter dem Druck von Arbeit und Studium, was sie jeden Tag in einem angespannten Zustand leben lässt. Auch ihre Essgewohnheiten und ihre Umgebung werden immer schlechter, was sie an vielen Krankheiten leiden lässt. Haarausfall ist keine Krankheit mehr, die nur bei älteren Menschen auftritt. Auch bei vielen jungen Menschen zeigen sich erste Anzeichen von Haarausfall. Was sind also einige schnelle Möglichkeiten, um Haarausfall zu behandeln?

1. Ernähre dich gesund

Haarausfall und graues Haar werden meist durch unzureichende Nährstoffe und Blut sowie Mangelernährung verursacht. Sie können mehr Nahrungsmittel essen, die reich an Eisen, Kalzium und Vitamin A sind, sowie Nahrungsmittel, die das Haar nähren, wie Milch, Obst, Gemüse und Fisch, mageres Fleisch und Geflügel mit hohem Proteingehalt.

2. Beseitigen Sie das Gefühl der Depression

Je tiefer die psychische Depression, desto schneller kommt es zu Haarausfall und Ergrauen. Sie sollten einen geregelten Alltag haben und sich ausreichend ausruhen und schlafen. Eine gute Stimmung kann psychische Anspannung abbauen und vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall vorbeugen.

3. Kämmen Sie Ihr Haar häufig

Kämmen Sie Ihr Haar jeden Morgen, Mittag und Abend zehnmal. Sie können Ihre Kopfhaut beim Kämmen massieren, um die Blutversorgung der Haarwurzeln und die Ernährung des Haares zu verbessern. Zum Kämmen der Haare verwenden Sie am besten einen Holzkamm oder Hornkamm. Kämmen oder bürsten Sie die Haare nicht im nassen Zustand, um Haarschäden zu vermeiden.

4. Waschen Sie Ihre Haare häufig

Durch das Shampoonieren kann Staub entfernt, Juckreiz gelindert und die Kopfhaut atmen lassen. Es wird empfohlen, 4-7 Mal pro Woche Shampoo zu verwenden. Am besten ist es, die Haare nicht mit zu heißem Wasser zu waschen. Es empfiehlt sich, hochwertiges Shampoo (Wasser) zu verwenden und stark entfettende Shampoos zu vermeiden. Beim Haarewaschen sollten Sie gleichzeitig wischen, reiben und massieren. Tupfen Sie Ihr Haar nach dem Waschen mit einem dicken Handtuch trocken, um die restliche Feuchtigkeit aufzunehmen und lassen Sie Ihr Haar am besten an der Luft trocknen.

5. Behandlung von Haarausfall

Ein international renommierter Haarbehandlungsexperte erklärte Reportern, dass die Forschungs- und Entwicklungsidee der „holografischen Haarregenerationstherapie mit alter Formel“ aus der alten chinesischen medizinischen Weisheit stamme. Während der Han- und Tang-Dynastie war ein wundersames Geheimrezept zur Heilung von Haarausfall weit verbreitet. Während der Yuan-Dynastie wurde es von einem kaiserlichen Arzt aus dem Volk in den Palast gebracht. Der kaiserliche Arzt gewann aufgrund der wundersamen Wirkung dieses Geheimrezepts auch die Anerkennung von Kublai Khan. Nach der Qing-Dynastie verschwand dieses Geheimrezept im kriegszerrütteten China.