Der schnellste Weg, Schnarchen zu heilen

Schnarchen ist ein Symptom einer Krankheit namens Schlafapnoe-Syndrom. Schnarchen beeinträchtigt das normale Leben der Menschen und gefährdet ihr Leben. Bei Menschen, die leicht schnarchen, handelt es sich aufgrund einer unausgewogenen Ernährungsweise und häufigem Überessen meist um übergewichtige Patienten. Wenn wir nachts schlafen, befindet sich viel Fett im Körper, insbesondere viszerales Fett. Schnarchsymptome erfordern eine rechtzeitige Behandlung. Was ist also der schnellste Weg, Schnarchen zu heilen?

1. Kauen Sie den weißen Teil der Frühlingszwiebel. Methode: Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen einen frischen weißen Teil der Frühlingszwiebel und kauen Sie ihn (essen Sie nach persönlichem Geschmack, essen Sie nicht zu viel, um den Schlaf nicht zu beeinträchtigen). Essen Sie ihn eine Woche lang und beobachten Sie dann die Wirkung. Wenn eine Wirkung eintritt, fahren Sie fort, bis die Krankheit geheilt ist.

2. Sichuan-Pfefferkörner in Wasser einweichen. Methode: Jeden Abend vor dem Schlafengehen 5 bis 10 Sichuan-Pfefferkörner in einer Tasse kochendem Wasser einweichen. Trinken Sie das Wasser, nachdem es vollständig abgekühlt ist (schlucken Sie die Sichuan-Pfefferkörner nicht). Nehmen Sie dies 5 Tage hintereinander ein.

3. Kauen Sie Jujube-Kerne. Methode: Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen in warmem Wasser ein, um Müdigkeit zu beseitigen. Nehmen Sie dann etwa 100 gebratene Jujube-Kerne und kauen Sie sie langsam. Essen Sie sie eine Woche lang und beobachten Sie die Wirkung. Wenn eine Wirkung eintritt, machen Sie weiter, bis die Krankheit geheilt ist!

4. Je 10 Gramm Enzian und Engelwurz. Methode: Mehr als 1 Stunde einweichen, bei starker Hitze kochen, dann 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Gießen Sie das Arzneimittel aus und kochen Sie es ein zweites Mal mit der gleichen Methode. Mischen Sie die beiden Arzneimitteldosen und nehmen Sie sie in zwei Dosen ein. Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen ein, es wirkt drei aufeinanderfolgende Nächte lang.

5. Verdünnen Sie einfach 3 bis 4 Tropfen Mundwasser mit warmem Wasser und gurgeln Sie vor dem Schlafengehen, um das Schnarchen zu reduzieren oder zu stoppen. (Das Mundwasser enthält ein Harzöl, das eine besondere Wirkung beim Stoppen des Schnarchens hat. Es kann die Blutversorgung der Rachenschleimhaut verbessern, sodass die Rachenschleimhaut ausreichend durchblutet ist. Der weiche Gaumen und das Zäpfchen vibrieren aufgrund der Entspannung nicht und das Schnarchen wird abgeschwächt und gestoppt.)

6. Das Kissen sollte nicht zu hoch sein. Die Anwendung von Nasentropfen vor dem Schlafengehen hat eine gute Wirkung.