Wie viel Schlaf braucht ein Baby über 3 Monate?

Neugeborene verbringen nach der Geburt die meiste Zeit mit Schlafen. Selbst nach kurzem Aufwachen schlafen sie nach dem Füttern schnell wieder ein. Mit zunehmendem Alter des Babys wird seine Schlafzeit immer kürzer. Die Schlafzeit ist in verschiedenen Stadien unterschiedlich. Schlaf ist für das Baby sehr wichtig. Wie viel Schlaf bekommt ein Baby also nach mehr als 3 Monaten?

Schlafenszeit für drei Monate altes Baby

1-3 Monate altes Baby

Unter normalen Umständen schlafen Babys im Alter von 1–3 Monaten etwa 16 Stunden. Tagsüber schläft das Baby etwa 1–2 Stunden und muss etwa 4 Mal am Tag schlafen. Nachts kann das Baby 10–11 Stunden schlafen. Natürlich wachen Babys im frühen Säuglingsalter nachts immer noch plötzlich auf. Vielleicht möchten sie gefüttert werden, ihre Windeln müssen gewechselt werden oder sie brauchen einfach Ihre Gesellschaft.

4-6 Monate altes Baby

Babys im Alter zwischen 4 und 6 Monaten sollten täglich 14 Stunden schlafen. Allerdings sollten Eltern beachten, dass die konkrete Schlafenszeit der jeweiligen Situation des Babys angepasst werden muss, insbesondere dürfen sie das Baby nicht wecken, wenn es schläft. Denn das Baby entwickelt zu dieser Zeit allmählich einen normalen Tagesablauf und die Schlafenszeit am Tag wird kürzer.

7-12 Monate altes Baby

Babys im Alter von 7 bis 12 Monaten schlafen tagsüber allmählich weniger. Ihre Gesamtschlafzeit beträgt im Allgemeinen etwa 14 Stunden pro Tag, davon jeweils 1 bis 2 Stunden morgens und nachmittags. Babys in diesem Alter wachen nach einer Nachtruhe grundsätzlich sehr früh auf und müssen nachts mehrmals gewickelt werden. Eltern sollten auch darauf achten, dass ihr Baby, wenn es „verspielt“ ist, eine normale Schlafenszeit hat. Wenn das Baby zu wenig schläft, kann dies die gesunde Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Umgekehrt kann es auch die motorische Entwicklung des Babys verzögern.

Tatsächlich spielt der Schlaf eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern. Ein Baby, das nicht gut schläft, ist für die Mutter sehr lästig. Es neigt zum Weinen und es wirkt sich auch auf Größe und Gewicht aus, was sich auf die zukünftige geistige Entwicklung auswirken wird. Daher sollten Mütter zu diesem Zeitpunkt mehr auf den Schlaf des Babys achten. Wenn die Situation sehr ernst ist, sollten sie zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

Warum ist mein Baby im Schlaf unruhig?

1. Ein Mangel an Spurenelementen und ein niedriger Kalziumspiegel im Blut führen zu einer erhöhten Erregbarkeit des Gehirns und der autonomen Nerven, was dazu führt, dass das Baby nachts unruhig schläft. Eine Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzung ist erforderlich. Bei einem Kalziummangel schließt sich die Fontanelle des Babys nicht gut; bei einem Zinkmangel bilden sich im Allgemeinen Geschwüre in den Mundwinkeln.

2. Zu heiß oder zu kalt

3. Zu trocken, mit Schleim in der Nase

4. Spielen Sie vor dem Schlafengehen nicht zu aufgeregt, gehen Sie pünktlich ins Bett: 0,5 bis 1 Stunde bevor das Baby schlafen geht, sollte es sich beruhigen. Spielen Sie vor dem Schlafengehen nicht zu aufgeregt und ärgern Sie das Baby nicht zu sehr. So vermeiden Sie, dass Ihr Baby aufgrund zu großer Aufregung oder Nervosität Einschlafschwierigkeiten hat. Keine anregenden Fernsehsendungen, keine spannenden oder gruseligen Geschichten und kein neues Spielzeug. Schaffen Sie eine gute Schlafumgebung für Ihr Baby. Die Raumtemperatur ist angenehm, ruhig und das Licht ist gedämpft. Der Bezug sollte leicht, weich und trocken sein. Lassen Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen urinieren.

5. Achten Sie darauf, ob sich außerhalb des Afters Madenwürmer befinden.

6. Viele Mütter denken, dass ihr Baby hungrig ist, wenn es nachts weinend aufwacht, und füttern es dann. Tatsächlich ist das eine sehr schlechte Angewohnheit. Wenn Sie das tun, entwickelt das Kind stattdessen die Angewohnheit, gestillt werden zu wollen, wenn es nachts aufwacht.

7. Auch Verdauungsstörungen, Verdauungsstörungen, Ärger oder zu viel Essen in der Nacht können zu unruhigem Schlaf führen. Es empfiehlt sich, mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen feste Nahrung wie Brei und Nudeln zu sich zu nehmen und vor dem Schlafengehen noch etwas Milch zu trinken.

8. Gestillte Babys sind süchtig nach Milch. (Dies passiert vielen gestillten Babys)

9. Wenn Sie nachts stillen müssen, beachten Sie bitte: Versuchen Sie, eine ruhige Umgebung aufrechtzuerhalten. Lassen Sie Ihr Kind beim nächtlichen Füttern oder Windelwechseln nicht ganz aufwachen (am besten ist es, wenn es sich in einem halb schlafenden Zustand befindet). So fällt das Einschlafen nach dem Füttern und Wickeln leichter. Reduzieren Sie die Anzahl der Fütterungen schrittweise und gewöhnen Sie Ihr Kind nicht daran, nachts zu füttern.

10. Wenn Ihr Baby nachts aufwacht, weil es pinkeln muss, sollten Sie ihm meiner Meinung nach eine Windel geben, damit sein Schlaf nicht dadurch beeinträchtigt wird, dass Sie es beim Pinkeln festhalten müssen. Wenn Sie Windeln verwenden, müssen diese zu eng sein.