Ich habe morgens nichts gegessen und mein Magen tut weh.

Ein Jahresplan beginnt im Frühling und ein Tagesplan beginnt am Morgen. Die Menschen sind in der besten geistigen Verfassung, wenn sie morgens gerade aufwachen, und das Frühstück ist für den menschlichen Körper die wichtigste der drei Mahlzeiten am Tag. Es gibt ein Sprichwort, dass man ein gutes Frühstück, ein komplettes Mittagessen und ein kleines Abendessen zu sich nehmen sollte, was die Bedeutung des Frühstücks noch unterstreicht. Manche Menschen haben Magenschmerzen, wenn sie morgens nichts essen. Was ist los?

Wenn Sie morgens nichts essen, kann dies zu Magenschmerzen führen, die auf eine Gastritis oder ein Magengeschwür hindeuten können, denn Gastritis oder Magengeschwüre können darauf zurückzuführen sein, dass Sie eine Mahlzeit auslassen oder sich unregelmäßig ernähren. Die aktuellen Magenschmerzen können auf eine erhöhte Magensäuresekretion oder eine Reizung der Magenschleimhaut zurückzuführen sein. Um die Magensäure zu neutralisieren und die Magenschmerzen zu lindern, können Sie vorübergehend warme Speisen wie weißen Brei oder Nudeln zu sich nehmen. Alternativ können Sie zur Behandlung vorübergehend Magensäurehemmende und die Magenschleimhaut schützende Medikamente wie Omeprazol oder Weixinyou einnehmen. Wenn dies nach ein bis zwei Tagen Einnahme nicht hilft, können Sie im Krankenhaus eine Gastroskopie durchführen lassen, um eine eindeutige Diagnose zu stellen. Anschließend können Sie die Medikamente entsprechend der Situation behandeln, regelmäßig essen und weniger scharfe, reizende und schwer verdauliche Speisen zu sich nehmen.

Möglichkeiten zur Linderung von Magenschmerzen

1. Spirituelle Siegesmethode

Bewahren Sie unbedingt Ruhe, wenn Bauchschmerzen auftreten. Versuchen Sie, den Schmerz so gut wie möglich zu ertragen, setzen Sie sich ruhig auf einen Stuhl, regulieren Sie dann langsam Ihre Atmung, atmen Sie langsam ein, bis Sie nicht mehr einatmen können, und atmen Sie dann langsam aus. Wiederholen Sie dies etwa 10 bis 20 Minuten lang, und der Schmerz wird gelindert oder hört auf.

2. Entspannen Sie Ihren Bauch

Wenn Sie Magenschmerzen haben, versuchen Sie, Ihren Gürtel zu lockern. Dadurch wird ein gleichmäßiger Abfluss der Magengase gewährleistet und Ihr Bauch fühlt sich angenehmer an. Menschen, die häufig unter Bauchschmerzen leiden, sollten versuchen, bequeme und lockere Kleidung zu tragen, um Druckstellen im Bauchbereich zu vermeiden.

3. Iss etwas

Magenschmerzen werden oft durch Hunger verursacht. Wenn es in dieser Zeit weiche Nahrung gibt, ist es sehr hilfreich, etwas davon zu essen, wie Brot, Kekse usw., aber trinken Sie keine Milch und essen Sie keine harten Sachen. Sie können ein paar Salzcracker kaufen und für den Notfall in Ihren Schreibtisch legen.

4. Wärme spenden

Menschen mit kaltem Magen erleiden häufig Anfälle, die durch kaltes Essen hervorgerufen werden. In dieser Zeit hat das Trinken von etwas heißem Wasser oder das Auflegen einer Wärmflasche auf den Magen eine deutlichere Wirkung.

Es gibt viele Ursachen für Magenschmerzen

Erstens ist es die Schwäche von Milz und Magen, die bei Krankheiten zu Milz- und Magenschäden führt oder eine Schwächung von Milz und Magen und eine Schwächung des mittleren Yang sowie eine von innen kommende Kälte zur Folge hat, die die Transport- und Umwandlungsfähigkeit der Haut beeinträchtigt, die Harmonisierung und Absenkung des Magens beeinträchtigt und Schmerzen verursacht.

Zweitens kann in den Magen eindringendes Leber-Qi zu extremer Wut führen. Eine Qi-Stagnation kann die Leber schädigen, die Regulierungs- und Ausscheidungsfunktion der Leber wird gestört, das Qi kann in den Magen eindringen, die Qi-Bewegung kann blockiert werden und der Magen kann nicht harmonisch absteigen, was zu epigastrischen Kopfschmerzen führen kann. Wenn sich Qi-Stagnation in Feuer verwandelt, kann dies die Schmerzen verschlimmern. Wenn das Feuer über einen langen Zeitraum stagniert, wird das Yin der Leber und des Magens erschöpft und die Schmerzen halten lange an. Wenn die Kollateralen beschädigt sind, treten Symptome wie blutiges Erbrechen und blutiger Stuhl auf.

Schließlich können unregelmäßige Ernährung, übermäßiges Essen oder der übermäßige Verzehr von rohen, kalten, fettigen und süßen Speisen zu Schäden an Milz und Magen, zu einer Stagnation der Nahrung im mittleren Erhitzer und zu einer schlechten Qi-Bewegung führen, was wiederum zu Oberbauchschmerzen führen kann. Oder es liegt an der Kälte, die den Magen schädigt, das Magen-Yang unterdrückt, einen Kampf zwischen den positiven und negativen Kräften auslöst und Magenschmerzen verursacht.