Massagetechniken zur Vaginalpflege

Für Frauen hat die Pflege der Genitalien viele Vorteile für den Körper. Geeignete Massagetechniken können die Elastizität der weiblichen Genitalien und der Vagina erhöhen, was die Qualität des Sexuallebens der Frau deutlich verbessern kann. Eine vaginale Pflegemassage kann die Eierstöcke dazu anregen, mehr Östrogen auszuschütten, die weibliche Alterung zu verzögern und verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen vorzubeugen. Was sind also die Massagetechniken zur Genitalpflege?

1. Die Vorteile der Massage der Genitalien

1.1. Kann die Qualität des Sexuallebens effektiv verbessern

Durch die richtige Verwendung Ihrer Hände und die Zugabe einiger ätherischer Öle zur sanften Massage der weiblichen Genitalien können Sie die Elastizität der weiblichen Vagina wirksam erhöhen und sie enger machen.

1.2. Verzögerung des Alterns

Wir alle wissen, dass der weibliche Eierstock das wichtigste Organ einer Frau ist. Generell ist die Alterung der Eierstöcke auch ein Anzeichen für die Alterung der Frau. Massage und Gesundheitspflege für die weiblichen Fortpflanzungsorgane können die Eierstöcke tatsächlich wirksam schützen. Ein gesunder Eierstock kann das von Frauen benötigte Östrogen wirksam absondern und fördert außerdem wirksam die Entwicklung und Vergrößerung der weiblichen Brüste. Ausreichend Östrogen ist ein wesentlicher Faktor zur Verzögerung der weiblichen Alterung.

1.3. Gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen wirksam vorbeugen

Man kann sagen, dass gynäkologische Erkrankungen zu den Krankheiten gehören, über deren Behandlung sich Frauen ihr Leben lang Gedanken machen. Regelmäßige Massagen und Gesundheitsfürsorge im Bereich der weiblichen Fortpflanzungsorgane können gynäkologischen Erkrankungen wirksam vorbeugen. Da durch Massage und Gesundheitspflege der Geschlechtsorgane die lokale Durchblutung beschleunigt wird, können einige in den weiblichen Geschlechtsorganen abgelagerte Giftstoffe und Bakterien wirksam beseitigt werden.

2. Wie massiert man die Genitalien?

2.1. Schamlippenmassage

Daher ist eine Massage eine gute Möglichkeit, die Genitalien zu massieren. Zuerst sollten Sie Gleitöl auf Ihre Handflächen auftragen, Ihre Handflächen auf die Schamlippen legen, wobei Ihre Finger zum Gesäß zeigen, und in Richtung Nabel massieren. Sie können abwechselnd mit beiden Händen massieren und auch zehnmal mit Ihren Fingern auf die Schamlippen klopfen. Die Bewegungen sollten sanft sein, sonst werden Sie verletzt. Dann ruhen Sie sich eine Weile aus und fahren mit den vorherigen Bewegungen fort. Langsam wird der gesundheitsfördernde Effekt erreicht.

2.2. Vagina-Massage

Auch die Vulvamassage ist eine sehr gute Methode. Tatsächlich gibt es für Frauen zwei Möglichkeiten zur Ejakulation: durch Stimulation des G-Punkts und durch Stimulation der Klitoris. Bei vielen Frauen ist der klitorale Orgasmus intensiver als der G-Punkt-Orgasmus. Diese Stimulation erfordert eine lange Ansammlungszeit und wird von mehreren Orgasmen begleitet. Dies erfordert eine gewisse Menge an Massage. Wenn es empfindliche Punkte gibt, vermeiden Sie die empfindlichen Punkte, um die Zeit zu verlängern.

3. Andere Möglichkeiten, die Genitalien zu massieren

3.1. Die Frau liegt auf dem Rücken, da es für den Mann in der Rückenlage einfacher ist, die Hände aufzulegen, da es für ihn sonst sehr anstrengend wäre.

3.2. Wiederholen Sie den Vorgang. Stellen Sie sicher, dass die Vagina feucht ist, bevor Sie mit Ihren Fingern eindringen.

3.3. Zeichnen Sie mit der Spitze Ihres Mittelfingers sanft Kreise auf die weibliche Klitoris. Gehen Sie dabei vorsichtig vor, denn die Klitoris ist sehr schwach. Wenn du es intensiver haben möchtest, kannst du deine Handflächen mit den Armen vibrieren lassen und mit den Fingerspitzen die Klitoris links und rechts reiben. Auch hier möchte ich betonen, dass du nicht drücken, sondern sanft sein solltest.

3.4. Massieren Sie die großen Schamlippen mit Ihren Fingern oder Handflächen. Sie können etwas Kraft anwenden und Kreise von der Außenseite der Vagina zu den Innenseiten der Oberschenkel machen, um die Frau mental auf das Eindringen vorzubereiten.

3.5. Spreizen Sie mit zwei Fingern langsam die großen Schamlippen und reiben Sie die kleinen Schamlippen auf und ab. Bestimmen Sie die Feuchtigkeit Ihrer Vagina.

Massagemethode des weiblichen Perineums

1. Die allgemeine Massagetechnik ist: 10 Kreise im Uhrzeigersinn reiben, 5 Mal leicht drücken, 10 Kreise gegen den Uhrzeigersinn reiben, 5 Mal leicht drücken und diesen Vorgang wiederholen, bis Sie Hitze, Schwellung, Schmerzen usw. im Damm spüren. Bei Menschen mit empfindlicher Konstitution: Wenn Sie es am Anfang spüren, ignorieren Sie es und wiederholen Sie die Massage mindestens 10 Zyklen lang. Morgens und abends zwei- bis dreimal einmassieren.

2. Methode der Konzentration: Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Haltung, entspannen Sie einfach Ihren ganzen Körper und konzentrieren Sie Ihren Geist auf den Damm. Halten Sie den Damm etwa 15 Minuten lang in dieser Position. Nach einer langen Zeit werden Sie einen wahren Energieschub im Damm spüren und spüren, wie Ihr Körper leicht, locker und bequem ist.

3. Methode zum Anheben der Nieren und zur Akupunkturkontraktion: Stehen Sie mit entspanntem Körper da. Ziehen Sie beim Einatmen den Unterbauch ein und heben Sie den Anus an (als ob Sie den Stuhlgang zurückhalten würden). Heben Sie anschließend Ihren Damm an und atmen Sie ein. Beim Ausatmen wölbt sich Ihr Bauch und entspannt Damm und Anus. Wiederholen Sie dies insgesamt 36 Mal, einmal einatmen und einmal ausatmen. 3.2. Reinigungsmethode: Am besten duschen und mit warmem Wasser abspülen. Wenn keine Dusche vorhanden ist, können Sie stattdessen ein Waschbecken verwenden, es muss jedoch ein spezielles Waschbecken sein.

3.3. Reinigungsreihenfolge: Waschen Sie zuerst Ihre Hände, reinigen Sie dann die Vulva von vorne nach hinten, waschen Sie dann die großen und kleinen Schamlippen und waschen Sie zum Schluss den Bereich um den Anus und den After.