Möglichkeiten, Ihren Magen zu ernähren

Viele Büroangestellte leiden unter Magenproblemen. Magenbeschwerden sind eine ernste Angelegenheit und müssen rechtzeitig behandelt werden. Medikamente und Injektionen sind jedoch keine Lösung. Wussten Sie, dass es viele Möglichkeiten gibt, den Magen durch die Ernährung zu stärken? Sie können das Phänomen der Magenbeschwerden durch die Ernährung verbessern. Welche Methoden gibt es also, um den Magen zu ernähren? Freunde, wisst ihr Bescheid? Werfen wir einen Blick auf die Methoden zur Ernährung des Magens.

Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten, den Magen zu nähren. Heute werde ich Ihnen beispielsweise eine magenstärkende Teetherapie, eine magenstärkende Salzmethode und eine weitere Methode vorstellen, bei der man zum Frühstück geriebenen Ingwer und Knoblauchscheiben isst, um den Magen zu nähren und der Kälte zu widerstehen. Dies sind alles gute Möglichkeiten, den Magen zu nähren. Lassen Sie uns alle die entsprechenden Wirkungen und Schritte im Detail betrachten.

1. Magenstärkende Teetherapie

Die Teetherapie hat einzigartige Vorteile bei der Regulierung von Magenproblemen. Zur Regulierung des Körpers des Patienten wird die Methode „Kaltes wärmen, Heißes kühlen, Schwaches ergänzen und Volles ausscheiden“ angewendet. Gemäß dem Prinzip „Kein Schmerz bei ungehindertem Fluss“ wird die Methode eingesetzt, um Qi zu regulieren, die Durchblutung zu aktivieren, den Magen zu harmonisieren und Schmerzen zu lindern, um die Grundursache zu beheben. Wie das Sprichwort sagt: „Magenprobleme bestehen zu 30 % aus Behandlung und zu 70 % aus Pflege.“ Die Teetherapie ist eine der bequemsten Möglichkeiten, Milz und Magen zu regulieren.

Die Teetherapie ist sanft und langanhaltend. In der alten chinesischen Medizin gibt es seit langem das Sprichwort: „Tee ist ein Heilmittel für alle Krankheiten.“ Zusätzlich zu den allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen des Tees hat die Teetherapie auch ihre eigenen einzigartigen medizinischen und pflegenden Wirkungen. Durch die gezielte Auswahl verschiedener Teezutaten kann eine gute pflegende und therapeutische Wirkung erzielt werden.

Die Teetherapie hat die gleichen Wirkungen wie andere Medikamente, unterscheidet sich jedoch von Medikamenten. Sie bietet Vorteile bei der Verbesserung der körperlichen Fitness, der Behandlung leichter Erkrankungen, chronischer Krankheiten und der Vorbeugung schwerer Krankheiten. Medizinischer Tee aus extrahierten chinesischen Heilmitteln kann den täglichen Tee ersetzen und direkt auf die erkrankte Stelle wirken. Die Teetherapie hat ebenfalls ihren Ursprung in der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin und ihr Gesundheitsmechanismus ähnelt dem anderer chinesischer Medikamente.

Bei der Teetherapie geht es darum, den Körper durch das Trinken von Tee zu regulieren oder entsprechende Erkrankungen zu behandeln. Fügen Sie dem Tee verschiedene biologisch extrahierte Heilstoffe hinzu, um eine Tasse duftenden Heiltee zuzubereiten, der für die entsprechende Krankheit geeignet ist und Ihnen helfen kann, Schmerzen zu lindern, Ihren Körper zu stärken und die Vitalität zu erhalten. Sie können die Wirkung der Gesundheitspflege erzielen, ohne zu viel Zeit aufzuwenden.

(Es kann grobes Salz, feines Salz oder raffiniertes Salz verwendet werden) Mischen Sie es zunächst mit kochendem Wasser, und nachdem sich das Salz aufgelöst hat, geben Sie ein wenig kaltes abgekochtes Wasser hinzu, um eine „warme Salzsuppe“ daraus zu machen, und trinken Sie es dann.

2. Salz ist eine wirksame Magennahrung!

1. Magenwasser beseitigen

Das Trinken einer Tasse leichter Salzsuppe auf leeren Magen am Morgen kann nicht nur Magenfeuer löschen, Mundgeruch und das bittere und geschmacklose Gefühl im Mund beseitigen, sondern auch die Verdauung verbessern, den Appetit steigern und Hitze im Darm beseitigen.

2. Behandeln Sie die Leber und beruhigen Sie den Magen

Leber-Qi-Magenschmerzen sind ein häufiges Symptom bei Patienten mit Magenproblemen und können mit einer Heißkompressentherapie mit Salz und Fenchel behandelt werden. Die Methode besteht darin, 31 Gramm Knoblauch und 16 Gramm Fenchel zu nehmen und zu zerdrücken. Geben Sie eine Schüssel grobes Salz (etwa 400 bis 500 Gramm) hinzu, geben Sie die oben genannten medizinischen Zutaten in den Topf und braten Sie sie, bis sie heiß sind. Legen Sie sie dann in einen Stoffbeutel. Wickeln Sie ihn in ein Handtuch und bügeln Sie ihn auf Bauch und Rücken, während er heiß ist. Dies kann den krampfartigen Teil des Magens des Patienten entspannen und lindern und hat eine gute Wirkung bei der Entblockierung des Magen-Qi und der Beseitigung von Magenproblemen.

3. Essen Sie geriebenen Ingwer und Knoblauchscheiben zum Frühstück, um den Magen zu nähren und der Kälte zu widerstehen

Viele Menschen sind es gewohnt, auswärts zu frühstücken, was praktisch ist und Ärger erspart. Meine Familie besteht jedoch seit Jahren darauf, jeden Tag ihr eigenes Frühstück zuzubereiten. Auf dem Frühstückstisch können Dampfbrötchen, Brot, Blumenrollen, Nudeln usw. je nach Geschmack variiert werden, aber es gibt eine Beilage, die auf dem Frühstückstisch immer vorhanden ist: „geraspelter Ingwer und Knoblauchscheiben“.

Durch Zufall landeten „geriebene Ingwer- und Knoblauchscheiben“ auf meinem Esstisch. Meine Mutter hatte viele Jahre lang Magenprobleme und konnte seit über zehn Jahren keinen Reis mehr essen. Ich habe mit einem Freund darüber gesprochen, der traditionelle chinesische Medizin praktiziert, und er hat mir eine Methode empfohlen, bei der man regelmäßig „geriebenen Ingwer und Knoblauchscheiben“ isst. Wenn man sich über einen längeren Zeitraum daran hält, wird das sehr wohltuend für den Körper sein.

Dies liegt daran, dass Ingwer von Natur aus scharf und wärmend ist und viele Funktionen hat, z. B. vertreibt er Erkältungen und regt das Schwitzen an, löst Schleim und lindert Husten, harmonisiert den Magen und stoppt Erbrechen. Konfuzius vertrat die Ansicht, dass „Ingwer ohne Mahlzeiten gegessen werden sollte“. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Drei Scheiben Ingwer am Morgen sind besser als Ginsengsuppe“ und „Oktober-Ingwer ist wie ein bisschen Ginseng.“ „Drei Scheiben Ingwer am Tag, kein ärztliches Rezept nötig“ ist unter den Leuten bekannt.

Knoblauch hat die Wirkung, den Körper zu erwärmen und Nahrung zu verdauen, den Fluss von stagnierendem Qi zu fördern, Milz und Magen zu erwärmen, Ansammlungen zu beseitigen, zu entgiften und Insekten abzutöten. Insbesondere das darin enthaltene reichhaltige Allicin kann mehr pathogene Pilze sowie Hakenwürmer, Madenwürmer und Trichomonas abtöten. Der Verzehr von rohem Knoblauch ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Grippe und Darminfektionen.

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Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Die Scheiben einige Minuten liegen lassen, damit sich Alliin und Allinase an der Luft vollständig verbinden und Allicin entsteht. Den Ingwer waschen und in Streifen schneiden. Beides vermischen, leicht salzen, leicht marinieren, Ingwerstreifen und Knoblauchscheiben vermischen und anschließend mit Sesamöl beträufeln. So entsteht eine leckere Beilage, die sowohl appetitlich als auch entzündungshemmend wirkt.

Egal, ob Sie gedämpfte Brötchen, Brot oder chinesische Nudeln essen, „geriebene Ingwer- und Knoblauchscheiben“ können als Beilage verwendet werden, was sowohl chinesisch als auch westlich sein kann.

„Ingwerstreifen und Knoblauchscheiben“ haben auch eine schönheitsfördernde Wirkung. Das Gingerol im Ingwer kann nach dem Eintritt in den Körper ein antioxidatives Enzym produzieren, das eine starke Fähigkeit besitzt, mit freien Sauerstoffradikalen umzugehen. Daher kann der regelmäßige Verzehr dieses Gerichts der Alterung vorbeugen, und ältere Menschen können durch den regelmäßigen Verzehr „Altersflecken“ entfernen.

Es ist zu beachten, dass Patienten mit Magengeschwüren und solche, die an Kopfschmerzen, Husten, Zahnschmerzen und anderen Krankheiten leiden, keinen Knoblauch essen sollten. Menschen mit Yin-Mangel, innerer Hitze und übermäßiger pathogener Hitze sollten den Verzehr von Ingwer vermeiden.

Der obige Artikel erklärt, wie man den Magen nährt. Diese drei Methoden sind alle sehr gut. Wenn Sie auch unter Magenproblemen leiden, können Sie diese Methoden ausprobieren. Ich möchte alle daran erinnern, dass Sie Ihrer Gesundheit zuliebe frühstücken müssen, damit Ihr Magen nicht geschädigt wird und Ihr Körper gesund bleibt.