Viele Menschen machen sich Sorgen um ihre Körpergröße. Egal, ob Jungen oder Mädchen, wenn sie offensichtlich kleinwüchsig sind, sind die Auswirkungen relativ groß. Sie erleiden beispielsweise leicht emotionale Rückschläge und stoßen manchmal auf Hindernisse in ihrer Karriere. Aus diesem Grund suchen die Menschen nach verschiedenen Möglichkeiten, ihre Körpergröße zu steigern. Auf dem Markt gibt es beispielsweise ätherische Öle, die die Körpergröße steigern. Sind diese ätherischen Öle, die die Körpergröße steigern, also nützlich? Können höhensteigernde ätherische Öle Ihnen wirklich dabei helfen, größer zu werden? kann nicht. Der Hauptmechanismus des Wachstums besteht darin, dass der Körper Wachstumshormone absondert, die das Knochenwachstum fördern und letztendlich zu einem Wachstum der Körpergröße führen. Die Ausschüttung des Wachstumshormons ist an eine bestimmte Bedingung geknüpft: Dunkelheit, was beim Menschen Tiefschlaf bedeutet. Daher ist die Schlafqualität oft entscheidend dafür, ob ein Kind schnell wächst. Sind höhensteigernde ätherische Öle sinnvoll? Lassen Sie sich nicht täuschen, indem Sie klares Öl verwenden, das die Körpergröße nicht steigert! Es hat keinen Einfluss auf die Körpergröße. Ob Sie größer werden können oder nicht, hängt davon ab, ob die Epiphysenfuge geschlossen ist. Schauen Sie, ob diese Altersgruppe noch nicht geschlossen ist, es besteht die Möglichkeit, noch größer zu werden. Die Körpergröße hängt nicht nur von der Genetik ab, sondern auch eng mit den Lebensgewohnheiten. Anleitung: Empfehlenswert sind eine vernünftige Ernährung (ausreichend Nährstoffe täglich, z. B. ein Ei am Tag essen, mehr Rindfleisch essen, mehr Milch trinken, Sie können viel Eiweiß zu sich nehmen, Obst kann Vitamine ergänzen, der Verzehr von mehr Meeresfisch und Meeresfrüchten kann Spurenelemente ergänzen usw.), ausreichend Schlaf (der Mensch wächst im Schlaf und die Schlafqualität ist sehr wichtig. Es wird empfohlen, 2 Stunden vor dem Zubettgehen ein Glas Milch zu trinken, um die Nerven zu beruhigen. Die beste Schlafenszeit pro Tag beträgt in diesem Alter 7 Stunden, d. h. um 23 Uhr ins Bett gehen und am nächsten Tag um 6 Uhr aufstehen. Sowohl langer als auch kurzer Schlaf wirken sich auf Ihre Körpergröße aus) und angemessene Bewegung (Sie können Klimmzüge und Seilspringen machen, etwa eine halbe Stunde am Tag). Verlassen Sie sich nicht auf Nahrungsergänzungsmittel, denn diese haben keine wirkliche Wirkung und können bestenfalls psychische Linderung verschaffen. Die Zunahme der Körpergröße ist ein Knochenproblem des menschlichen Körpers und hängt mit dem Alter zusammen. Ätherische Öle werden nur auf die Haut aufgetragen und haben keine direkte Wirkung auf die Knochen, daher sind sie wirkungslos. Das Medikament hat keine wachstumssteigernde Wirkung. Glauben Sie nicht an falsche Werbung. Um sicherzugehen, gehen Sie am besten ins Krankenhaus und lassen Sie die Epiphysenfuge untersuchen. Wenn die Epiphysenfuge kurz davor steht, sich zu schließen, aber noch nicht vollständig geschlossen ist, kann für kurze Zeit Wachstumshormon verwendet werden. Sie sollten mehr Gemüse, proteinreiche Lebensmittel, hochwertige Proteinnahrung, kalziumreiche Lebensmittel und zinkreiche Lebensmittel essen. Vermeiden Sie wählerisches Essen. Sorgen Sie für Ruhezeiten und Qualität. Treiben Sie mehr Sport. Die Körpergröße ist erblich bedingt. Wenn beide Eltern nicht sehr groß sind, wird das Kind auch nicht sehr groß. Wenn außerdem während der Entwicklung nicht auf Nahrungsergänzungsmittel geachtet wurde, ist es auch heute noch schwierig, das Problem zu behandeln. Obwohl es auf dem Markt viele beworbene Produkte gibt, sind die meisten davon wirkungslos. Bitte wählen Sie mit Bedacht. Wenn Sie größer werden möchten, sollten Sie mehr Gemüse, proteinreiche Lebensmittel, hochwertige Proteinnahrung, kalziumreiche Lebensmittel und zinkreiche Lebensmittel essen. Verhindern Sie wählerisches Essen. Sorgen Sie für Ruhezeiten und -qualität. Treiben Sie mehr Sport. Mit dem aktuellen medizinischen Stand ist es immer noch sehr schwierig, die Körpergröße zu steigern. Überall gibt es Werbung für die Steigerung der Körpergröße, aber sie ist absolut unzuverlässig und sollte nicht geglaubt werden. Generell gilt: Wenn Sie unter 25 Jahre alt sind, sollten Sie Ihr Wachstumspotenzial voll ausschöpfen können, indem Sie sich ausgewogen ernähren und aktiv Sport treiben. Anleitung: Sie sollten mehr kalzium- und phosphorreiche Lebensmittel wie Milch, getrocknete Garnelen, Sojaprodukte, Spareribs, Knochensuppe, Kelp und Meeresalgen zu sich nehmen. Gehen Sie außerdem an die frische Luft und tanken Sie mehr Sonne. Vertrauen Sie nicht blind auf sogenannte Produkte oder Medikamente, die die Körpergröße steigern. Es gibt derzeit eine Operation zur Gliedmaßenverlängerung, mit der die unteren Gliedmaßen nach dem Schließen der Epiphysenfuge verlängert werden können. Diese ist jedoch sehr riskant. |
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