Werden schlechte Zähne durch Nierenprobleme verursacht?

Viele Menschen haben schlimme Zahnprobleme. Zahnprobleme entstehen meist durch falsche Essgewohnheiten oder mangelnde Mundhygiene. Natürlich haben manche Menschen schlechte Zähne, was auch eng mit den Nieren zusammenhängt. Ungesunde Zähne sind auch ein wichtiges Anzeichen für unzureichendes Nieren-Qi. Um den Zustand der Zähne zu verbessern, müssen Sie daher zuerst das Nieren-Qi wieder auffüllen. Darüber hinaus sollten wir im täglichen Leben auch gut auf unsere Zähne und Nieren achten.

1. Warum hängen Zahnprobleme mit den Nieren zusammen?

Der „Yellow Emperor’s Internal Classic“ geht davon aus, dass „Zähne die Überreste von Knochen sind“. Vereinfacht ausgedrückt wachsen aus den überschüssigen Knochen Zähne. Zähne sind also Knochen. Daher hängt die Gesundheit der Zähne davon ab, ob die Nierenfunktion ausreichend ist. Nur wenn das Nieren-Qi kräftig und die Nieren-Essenz ausreichend ist, kann das Knochenmark kontinuierlich produziert werden und Knochen und Zähne ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Nur dann sind die menschlichen Knochen stark und die Zähne gesund.

Durch die enge Beziehung zwischen Nieren-Qi und Zähnen können wir den Gesundheitszustand der Zähne beobachten und feststellen, ob das Nieren-Qi ausreichend ist. Kranke Zähne sind ein äußeres Zeichen mangelnder Nierenenergie.

Wenn die Zähne locker, spärlich, gelblich und matt sind und Symptome wie Rückenschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Haarausfall, eine dünne Zunge, eine rote Zunge, wenig oder keinen Zungenbelag und einen dünnen und schnellen Puls aufweisen, liegt dies im Allgemeinen an einem Nieren-Yin-Mangel. Wir können die Zähne stärken, indem wir Yin nähren und die Niere stärken. Wenn die Zähne locker, spärlich, gelb und stumpf sind und außerdem Schwäche beim Kauen, Kurzatmigkeit, Trägheit beim Sprechen, eine blasse Zunge, weißer Zungenbelag und ein tiefer und schwacher Puls auftreten, handelt es sich vermutlich um einen Fall von Nieren-Qi-Mangel. In diesem Fall kann die Methode zur Stärkung der Nieren und Qi-Auffüllung zur Stärkung der Zähne eingesetzt werden.

2. Wie schützen Sie Ihre Zähne im Alltag?

1. Der Schlüssel zur Zahnpflege sind Details. Daher ist es am besten, einen guten Lebensstil zu entwickeln.

2. Achten Sie auf die Mundhygiene und entwickeln Sie die gute Angewohnheit, „morgens und abends die Zähne zu putzen und nach den Mahlzeiten den Mund auszuspülen“.

3. Aufbrausendes Temperament und schnelle Wut verursachen Zahnschmerzen, daher sollten Sie aufgeschlossen und ruhig bleiben.

4. Essen Sie keine harten Speisen und weniger saure, zu kalte oder zu heiße Speisen.

5. Vermeiden Sie Alkohol und scharfe Speisen.

6. Sorgen Sie für einen reibungslosen Stuhlgang und verhindern Sie das Aufsteigen von Stuhlgiften.

7. Halten Sie gute Arbeits- und Ruhezeiten ein und sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um die reibungslose Funktion Ihrer inneren Organe zu gewährleisten.

3. Lebensmittel, die die Nieren nähren können

Wolfsbeere: Sie ist von Natur aus mild, schmeckt süß und hat die Funktion, Nieren und Leber zu nähren, das Sehvermögen zu verbessern und Muskeln und Knochen zu stärken. Langfristiger Verzehr kann auch das Leben verlängern. Es ist besonders für Frauen mittleren Alters mit Niereninsuffizienz geeignet. Es ist wichtig, Wolfsbeeren in Maßen zu essen. Im Allgemeinen reicht eine Handvoll pro Tag. Kauen Sie sie einfach wie Rosinen. Es ist auch geeignet, sie in Suppen oder aufgegossenem Wasser zu trinken. Sie können auch 30 Gramm Wolfsbeere verwenden, um Tee, Suppe oder Brei zuzubereiten, oder sie direkt kauen und mit warmem Wasser einnehmen.

Yamswurzel: Sie ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Sie ist ein „erstklassiges“ Heilmittel in der traditionellen chinesischen Medizin. Neben ihrer lungentonisierenden und milzstärkenden Wirkung kann sie auch die Nieren stärken und die Essenz auffüllen. Menschen mit Nierenschwäche sollten es regelmäßig zu sich nehmen. Wenn Sie Yams essen, können Sie ihn je nach Ihrem persönlichen Geschmack braten, braten, kochen oder schmoren. Sie können 50 bis 200 Gramm pro Tag essen. Neben der Nährstoffversorgung für die Nieren hat Yams auch eine erhebliche Wirkung auf Lunge und Milz. Darüber hinaus können Sie auch mehr schwarzen Sesam, Walnüsse und Kastanien essen, die dabei helfen können, die Nierenfunktion wieder aufzufüllen. Sie können auch Knochen verwenden, um Suppe zuzubereiten, Hohlraumknochen zu schmoren und Schweinefüßesuppe zuzubereiten.

Schwarze Bohnen: Sie schmecken süß, sind von Natur aus neutral und ungiftig. Es vertreibt äußere Krankheitserreger und beseitigt Hitze, nährt das Blut und beruhigt die Leber, nährt die Nieren und stärkt das Yin sowie gleicht Mangelerscheinungen aus und schwärzt die Haare. Hier ist ein Rezept für eine Diättherapie: Nehmen Sie 50 Gramm schwarze Bohnen, 15 Gramm Longan-Fleisch und 50 Gramm rote Datteln. Waschen Sie die schwarzen Bohnen und die roten Datteln, geben Sie sie in einen Schmortopf, fügen Sie drei Schüsseln Wasser hinzu und lassen Sie sie köcheln. Wenn das Wasser auf zwei Drittel eingekocht ist, entfernen Sie den Schaum von der Suppe und trinken Sie sie. Sie kann die Nieren nähren und die Haut verschönern.