Warum hatten Sie seit fünf oder sechs Tagen keinen Stuhlgang?

Wenn Sie fünf oder sechs Tage lang keinen Stuhlgang hatten, leiden Sie möglicherweise unter Verstopfung. Sie müssen mehr Wasser trinken und mehr Obst und Gemüse essen. In schweren Fällen können Sie ein Klistier verwenden, um den Zustand zu lindern. Sie können auch morgens und abends ein Glas Honigwasser trinken, nach den Mahlzeiten ein Glas Joghurt und etwas Sport treiben, um die Magen-Darm-Motilität zu fördern. All dies kann den Zustand lindern.

Reiben Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn, trinken Sie mehr warmes Wasser und nehmen Sie, wenn möglich, ergänzende Nahrungsmittel zu sich, z. B. ein paar Bananen und Drachenfrüchte.

Wenn Sie fünf oder sechs Tage lang keinen Stuhlgang haben, liegt das daran, dass es Ihnen zu heiß ist. Sie können mehr Lebensmittel essen, die Hitze reduzieren, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, und mehr Wasser trinken.

Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie auf nüchternen Magen eine Tasse warmes Wasser oder Honig-Zitronen-Wasser trinken, das den Darm reinigt und den Stuhlgang verbessert. Essen Sie mehr Bananen, Drachenfrüchte und Kiwis. Vermeiden Sie scharfe und reizende Lebensmittel und essen Sie mehr Vollkornprodukte, die alle zur Linderung der Symptome beitragen können.

Es ist sehr schlecht, wenn man mehrere Tage lang keinen Stuhlgang hat. Wenn die tägliche Nahrungsaufnahme ausreichend ist, sollte es jeden Tag zu Stuhlgang kommen. Daher sollten Sie mehr Wasser trinken und mehr Gemüse und Obst essen, um die Darmperistaltik zu fördern.

Sie können Einlauf unter der Anleitung eines Arztes verwenden